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2020年5月13日 · 「 time blocking （時間保護、時間塊、時間盒） 」是這幾年頗流行的時間管理技巧，在行事曆上，預先把自己的時間保護下來，去做那些更有價值的事情。 今天要介紹的這款工具：「 Calendarist 」，正是一個「 time blocking 」的追蹤統計工具，幫助我們追蹤運動、閱讀，或是工作、家庭的時間。 聽起來很常見？ 但最有意思的是， 「 Calendarist 」搭配 Google 日曆，幫我們統計的是在 Google 日曆上的時間利用！ 這就讓「 Calendarist 」不同於一般的時間追蹤工具，例如「 「時間塊」輕鬆追蹤與養成優質時間習慣 App 」或「 RescueTime 拯救時間利器上手教學，自動時間記錄與生產力評分 」。
2017年9月3日 · 來自 TIME 的快樂科學秘密：投入時間當下. 作者： Esor Huang 9月 03, 2017. 閱讀到 TIME 的一篇文章：「 6 Secrets to a Happier Life 」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「 快樂的科學 」。 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘密」，不過無論是 6 個還是 1 個，我最近都對這個「快樂科學的秘密」很有感觸，讓我從自己生活的改變故事聊起。 我以前曾經「 很享受通勤時間 」，那時候我每天搭乘大眾運輸上下班長達三個小時，可能很多人覺得難受，我卻覺得這是最棒的 零碎時間 ，可以讓我專注處理很多事情。
2017年2月6日 · 而今天這篇文章要介紹的「 Outlook CalDav Synchronizer 」，是一款 免費開源 的軟體，可以安裝在電腦端的 Outlook 軟體內，只要「 簡單設定 」，就能自動同步 Outlook 上的公司行事曆內容到個人的 Google 日曆上（也能反過來同步），而且是雙向同步，兩邊都能同時新增與修改行程並自動完成同步。 2017/2/9 新增： Outlook 搞定 GTD 時間管理： 8 個 Outlook 任務排程技巧教學. 這樣一來，就可以同時滿足下面三個需求： 看 Google 日曆時就不會漏掉公司 Outlook 行事曆的行程. 在公司用 Outlook 軟體時也能管理 Google 日曆上的行程. 並且不是只能看，兩邊都能同步進行新增與修改.
2019年1月3日 · 「 Ambition Life Calendar 」這款 Chrome 套件，只要輸入自己的生日，就會生成當下的「一生的週行事曆」，她沒有記錄功能，但可以看到自己處在人生哪一格上。 並且，這個套件會提供「名人的一生行事曆」，讓我對照賈伯斯、比爾蓋斯等人在人生哪一格上完成什麼成就，而我正在做些什麼？ 不過，我自己則是手動用試算表，做出自己的「一生週行事曆」，我也把我的範本提供給大家免費下載。 「一生的週行事曆」試算表範本下載，與操作教學： 其實，大家用 Excel 或 Google 試算表，要快速畫出這樣的一生週計畫，並不會太難。 說不定你還可以加上一些自己的巧思。 而我這邊提供的範本， 可以複製成 Google 試算表，也可以下載成 Excel 表格，方便你自由再去變化，節省你一些時間。
2017年8月20日 · 原因很多，但最值得解決的關鍵原因是： 「我們沒有好好完成一個 自己選擇的完整行動 ，而落入 被他人左右選擇的分散行動 。 例如有一個半天空檔，我沒有幫自己選擇好一個值得去做的完整行動，於是開始滑臉書找樂趣，東滑西滑，也不一定認真去讀一篇文章，或是看到一個新議題時也不一定認真追查研究，就是等著更多的新訊息出現，然後不斷切換、不斷淺嘗輒止。 最後半天過去了，我驚覺：「我什麼都沒真正完成，連一個好好放空也沒完成。 」我只是不斷淺嚐即止： 不斷在電視節目中切換而沒有認真看完一個好節目，不斷在新郵件中切換而沒有真正完成一個重要工作，不斷在即時通間切換但沒有好好對一位朋友談心。 （所以我很推薦這個工具： 把 Facebook 變待辦清單！ Todobook 用看臉書激勵生產力 ）
2021年10月7日 · 這個函式可以一次自動產生一整排數字編號，以上述公式來說的意思就是：「根據 A3 到 A18 的每個列號 -2 後，自動產生所有編號。 這個公式對於一次生成大量自動連續編號來說，可以節省很多時間，他的優缺點為： 優點： 讓下方自動展開所有數字，不用複製或填滿.
2018年9月7日 · 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。
&ck=2A06B7D2062AE27A5B6BC8BD8B075DB5&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "邵天成1")
&ck=6DA77086BC2E9D3A76E67A2BBA45E5E4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "邵天成2")
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