鄭秀文減肥餐單 相關
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• 1 個月. 有時認為自己明明很努力在運動和節食，但卻總是瘦不下來，反而還越減越肥，有沒有可能是我們的減肥方式出錯呢？ 其實想瘦的快速又輕鬆也是有秘訣的，飲食和運度當然重要，但也千萬要小心別掉進減肥的陷阱中。 今天小編就為減肥新手們整理出易犯的10大地雷區：不吃晚餐反而更胖，「低熱量，高飽腹」口訣讓你輕鬆瘦，快來一起看下去！ 減肥新手易犯地雷區1：只吃素不吃肉....
2024年2月8日 · 今天就讓編輯為你破解10個初學者常見迷思！ 1. 初學者健身迷思：先增脂後增肌？ PHOTO / IG @byeongkyu_yu © 由 men’s uno HK 提供. 對於很多瘦底人士而言，健身最難的莫過於增肌。 因此，外界經常會叫人先「食肥自己」，再把脂肪轉為肌肉。 其實這個是一大謬誤，脂肪是永遠不會化為肌肉，減脂增肌也是兩個完全不同的概念！...
2024年5月9日 · • 3 分鐘. 娛樂中心／蔡佩伶報導. 鄭秀文過去曾被拍到爆瘦到有排骨胸。 （組合圖／翻攝自小紅書、微博） 51歲香港女歌手鄭秀文不只擁有好歌喉，過去也曾經出演電影，從她出道以來都是以苗條的身材示人，不過因為生病關係導致身材爆瘦，日前有網友在超市意外捕捉到野生鄭秀文，明顯見她有活力許多，身材也逐漸結實。...
2024年2月1日 · 除了油脂的堆積，對於多數女性來說，最困擾的莫過於水腫問題！ 針對水腫、代謝緩慢的虛胖疑慮，曾宜萱醫師推薦可以搭配一碗「薏仁湯」！ 製作上，以適量開水烹煮薏仁直至沸騰，小火悶煮20分鐘後，關火再悶30分鐘，最後可適量添加蜂蜜提升口味層次。 薏仁具有極高的營養價值，能幫助降血糖、血脂、消腫利尿，同時於餐後飲用可減少油脂吸收，更具備美白功效呢！ 飲食禁忌：糖尿病／腎臟病患者、生理期、孕婦....
天后鄭秀文（Sammi）去年確診新冠肺炎後一直停工休養，直至數日前才首次現身金像獎，擔任最佳女主角的頒獎嘉賓，豔壓全場。 久未露面的她明顯長了多一點肉，不再「皮包骨」。 正當大家盛讚她比以前好看的時候，她突然在社交平台自稱是「高齡產婦」，立即引來懷孕疑雲，震驚一眾網民！ 突稱自己為「高齡產婦」...
• 9 小時. 51歲的港星鄭秀文和許志安愛情長跑多年，俊男美女組合令人稱羨，未料許志安於2019年被拍到車上熱吻港姐黃心穎，「安心偷食事件」震撼演藝圈，許志安形象重創，最後鄭秀文選擇原諒。...
• 2 小時. 中國演員馬思純以《七月與安生》奪下金馬影后，然而她曾因身心失衡導致體重飆升，一度胖到78.5kg，還因不當瘦身導致甲狀腺、血壓出現問題。...
