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2024年5月11日 · 關節問題年輕化，原來跟現代人生活習慣有密切關係，以下5類人士屬高危一族，你是否其中一類？ 1. 經常使用電子智能產品. ⦁ 電子智能產品已是都市人的隨身物，人的頭部約12磅，頭稍稍向前傾15度，猜猜頸骨支撐負重多少？ 答案是增至28磅，所以使用時間過長或姿勢不當，大大增加關節軟骨退化風險。 2. 高強度運動人士：跑步、健身、打拳. ⦁ 近年運動風氣盛行，高強度運動有益身心，但也會增加關節受傷及軟骨勞損風險。 你知道嗎？ 每跑一步，膝關節都在承受體重的5.2倍重量。 因此長期高强度的運動，一旦姿勢錯誤或受傷，容易造成關節勞損。 3. 經常進食高膽固醇及高熱量食物.
2024年5月8日 · 香港中文大學研究調查發現，逾5成港人有關節痛問題，其中30歲至39歲群組更有4成人受困擾，顯示問題日趨年輕化；此外，只有5成受訪者稱會主動 ...
根據調查顯示，香港人患有關節痛問題越趨向年輕化。 特別在疫情高峰期間，被迫留在家中且大幅減少運動量，都令不少人出現肌力不足、加重關節負擔的情況...
2024年4月29日 · 香港中文大學早前發布了一項調查，超過5成港人受關節痛困擾，而且有年輕化的趨勢，影響生活與作息及活動能力。 一於跟著ANKH機能再生的跨領域專業團隊的腳步，了解造成關節痛的諸多原因，並掌握日常舒緩實用大法及有效的治療方式。
2020年6月22日 · 近8成人以為關節問題40歲才開始，但是次調查顯示，但原來在30至39歲的受訪者中，逾4成已出現關節痛。李靜芬醫生指出，港人關節痛的困擾有年輕化的趨勢。 一分鐘自測是否患上關節痛
2020年5月29日 · 關節痛年輕化 . 香港肌肉骨骼痛學會會長李靜芬醫生指出，臨床所見關節痛求診個案及年輕化有明顯上升趨勢。 而調查發現，有77%受訪者以為關節問題40歲才開始出現；但原來30-39歲受訪者中(即90後、80後受受訪者)，有41%已出現關節痛。 關節痛年輕化 . 臨牀上不少年輕人求診 . 造成關節痛的原因有運動造成、五十肩、類風濕性關節炎等，但最常見的原因是「退化性關節炎」，當關節內的軟骨，因年齡、過度使用等因素導致磨損。 李靜芬醫生表示，臨牀上有不少年輕人因關節不適來求診，其實不做運動、運動過於頻密、體重過高等都可能令關節未老先衰。 關節痛. 軟骨磨蝕是元兇 .
2020年9月12日 · 當中約100位30至39歲的受訪者中，有4成人表示已經出現關節問題，打破40歲起才會有關節問題這個刻板印象。 不想讓關節、骨骼出賣你的年齡，又想變得年輕，40歲也能有20歲般的身手？
