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香港綜合太極總會，以推廣太極正宗為宗旨，積極推動全民健身運動，務求達致以下目的：. 1. 發揚及推動太極精神，提倡健康在於運動之概念宣揚太極的體育活動的體育活動。. 2. 以不驕不躁、不卑不亢、不偏不倚之太極精神，維護圓融天地人和及和諧社會。. 3 ...
【陳式太極功夫扇】 開課日期：7月15日 上課時間：下午3-4點 尖沙咀 室內有鏡教室 上課 教練：陳雲傑 學費：4堂$790 / 8堂$1,380 （全套約6個月）
太極導師訓練證書班. 【只限本會學員報名】 Read more. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. next ›. last » 最新動態. 陳式太極齊眉棍班. 下週 即將 開課： 2024年5月4日 逢週六2:40～3:40pm 九龍公園 4堂$560 8堂$980 歡迎來電2428 7333查詢 （Whatsapp 91779734)
太極心法 | 香港綜合太極總會. 八段招式. 太極心法. 以德行正道、太極創和諧. 勤練太極之功效. 練「煉」太極拳時，要做到內練「煉」一口氣，外練「煉」筋，骨，皮。 太極拳原創是武術，也是藝術。 不僅可以使體魄健壯，技術高超達四両撥千斤防身之效。 太極拳是動靜結合、外柔內剛、內外兼修的運動。 在動的過程中心靜體鬆，用意念引導動中求靜，力求內養平衡，儘管動作柔緩，但卻以動為主，對身體力量、平衡、協調、柔軟度都有幫助。 常練太極拳 能 加強心肺功能 、 促進新陳代謝 、 防止血管硬化 ；亦可 改善失眠 情況，身心自能舒泰自然，故拳經有謂「一日練、一日功、一日不練、十日空」。
學員優惠. 以下是本會之會員學習太極之優惠計劃. 如符合以下條件，可享太極班優惠 ： a) 長者65歲或以上、12歲或以下9折優惠。 b) 2人同報（所選班別人數不少於3人，兩位均可享9折） 介紹人優惠*： A介紹B、C（A有8折，B、C有9折） A介紹B、C、D（A有7折，B、C、D有9折） A介紹B、C、D、E（A有6折，B、C、D、E有9折） A介紹B、C、D、E、F（A有5折，B、C、D、E、F有9折） A介紹B、C、D、E、F、G（A有4折，B、C、D、E、F、G有9折） （如此類推，介紹越多學員，獲享折扣越大！ 歡迎來電查詢詳情） *註：若被介紹之學員停學，需按當時在學人數計算. c) 愛好太極而經濟困難者 (需出示證明)，可酌情收費。 請與本會聯絡。 購物優惠.
*2024夏季新增課程 【瞬間化險自衛術】KS13178 開課日期：5月8日（逢週三） 上課時間：晚上8:30-10:00 上課地點：尖沙咀漆咸道南111號美華閣2字樓 全期12課 （工聯會於3月17及18日開始接受報名） 詳情已上載《工聯會進修中心》網頁：
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