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2021年8月13日 · 紓緩方法： 1.按印堂穴： 印堂穴位於額部，當兩眉頭之中。 每日可用手指以適當力度按3次，每次10下。 平時無病都可以按，有保健作用。 2.玫瑰花茶： 玫瑰花能行氣解鬱及活血止痛，以5粒玫瑰花加入1杯熱水，焗10分鐘即成。 註：各人體質不同，如有疑問，宜向註冊中醫查詢。 文：何芍盈. 頭痛 相關資訊： 食物「凍上腦」 昏厥疑雲 雪糕頭痛 不致中風. 誘因人人不同 避之則吉 芝士怪圖怪味 引爆偏頭痛. 熱門HOTPICK：link.mingpao.com/67005.htm. 相關字詞﹕ 頭痛 壓力性頭痛 熱門HOTPICK 按穴 印堂穴 玫瑰花茶 紓緩頭痛 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 明報即時新聞.
2024年3月26日 · 西醫建議5大類外遊平安藥. 1.止痛退燒藥： 發燒時服用撲熱息痛可紓緩，但肝功能弱者要注意分量。 消炎止痛藥則可紓緩扭傷、肌肉痛或女士經痛等情況，有胃病的人要注意消炎止痛藥或會加劇胃痛、致胃出血，不宜服用. 2.腸胃藥： 旅行時會多吃美食，若有消化不良、腸胃不適時，制酸劑可紓緩胃酸倒流，止瀉藥可應對肚瀉，若遇便秘則可服溫和的瀉藥. 3.傷風感冒藥： 患感冒出現咳嗽、流鼻水時，服止咳化痰藥等傷風感冒藥可紓緩. 4.抗敏感藥： 抗組織胺可紓緩流鼻水等鼻敏感徵狀，如吃蝦等海鮮後皮膚痕癢、現紅疹，服用抗組織胺亦可紓緩，但杜永禧提醒，當敏感徵狀嚴重或現呼吸困難，應立即往當地醫院求醫. 5.暈車暈船藥： 旅行少不免會舟車勞頓，止暈丸可紓緩不適. 中醫建議平安藥：藿香正氣散.
2021年9月11日 · 他建議6個方法，有助紓緩及改善口乾、喉嚨乾。 6招紓緩改善口乾. 1. 叩齒及吞口水── 叩齒（牙齒開合、空口咬牙）及吞口水有助口水腺分泌。 叩齒可早晚做十多下，早上做效果更佳。 2. 深層次呼吸── 口鼻同時吸氣，用鼻呼氣。 林冠傑解釋，練習深層次呼吸，好處是增強肺功能。 首先微微張開口，深呼吸，口鼻同時吸氣，閉氣數10下，然後以鼻呼氣，嘴巴要合上。 練習時宜放鬆，最好空腹練習，慢慢將之變為習慣。 3. 飲水勿大啖飲── 學習水含在嘴裏慢慢吞下。 4. 暖水利咽喉，避免飲冰水── 林冠傑提醒，經常口乾的人尤其不要喝冰水，否則會愈飲愈乾。 正常體溫一般為攝氏36至37度，中醫認為「寒凝則聚」，喝凍飲血管會收縮，津液難分泌。 喝暖水可令咽喉肌肉放鬆，口水腺分泌較好。
2023年4月23日 · 1.暈眩. 徵狀：感到天旋地轉，自己或周遭事物劇烈旋轉. 部分常見成因：前庭系統失調、中樞神經問題. 2.不平衡感. 徵狀：身體失平衡，站立不穩. 部分常見成因：身體年老退化，體感或視覺系統失調. 3.瀕臨昏厥. 徵狀：感到快要昏倒或失去知覺. 部分常見成因：心血管疾病、姿態性低血壓. 4.頭重腳輕. 徵狀：感覺不實在，腳步虛浮. 部分常見成因：恐慌突襲（panic attack）、過度換氣症候群. 求醫4貼士. ．認識上述頭暈種類，記錄發病時間、頻率、誘發徵狀的動作或情況，求醫時向醫生準確詳述. ．如暈眩不嚴重，求醫前數小時內不宜服用止暈藥，以免徵狀被抑制而影響診斷. ．先向家庭醫生求醫，醫生按患者徵狀、病史、臨牀檢查結果等作出診斷和治療. ．如有需要，由家庭醫生轉介到專科醫生跟進.
2023年6月11日 · 暑濕感冒. 起因：多於夏季發生，感受夏季暑濕時邪而引致. 常見症狀：頭重、全身疲倦無力、胸悶、作嘔、鼻塞流涕、咳嗽、腹痛、腹瀉等. 感冒 實用資訊： 極端酷熱天氣注意 醫生：有新冠長者留家關窗患熱衰竭 行山客以為感冒實為中暑. 感冒勿吃雞？ 中醫解迷思：熱證高燒喉痛黃痰不宜吃 飲食宜清淡易消化有營養. 風寒感冒｜中醫食療：薑糖蘇葉飲 助紓緩低燒頭痛咽癢咳嗽. 風熱感冒｜中醫食療：荊芥粥 緩解頭脹痛、咳嗽、痰黏鼻涕黃濁. 中醫處方紓緩感冒初起：葱豉湯. 相關字詞﹕ 感冒 新冠病毒 流感 中醫 體虛感冒 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 明報即時新聞. 「龍年別注版」博物館通行證.
2023年4月13日 · 本文整合多個感冒初起或咳嗽的紓緩方法（如茶飲、湯水、燉粥、按穴），供大家參考。 如果連日不適或情況嚴重，應盡快求診。 報料
1 天前 · 敏感 / 吳思諾. 【明報文章】高敏人對身邊一切比較敏感，可以輕易感應到環境中的能量、電波、微粒等，處於光猛嘈吵的環境時會感到吃力甚至實際痛楚，如頭痛、氣促。. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。. 現有訂戶請 按此登入 。.
