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1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-intake-collagen膠原蛋白好處功效是什麼？15個吃膠原蛋白秘訣及禁忌 | ELLE HK

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   • 膠原蛋不足時。要知道人體有 16% 是蛋白質，人體含量最多的久蛋白質也是膠原蛋白(Collagen)，約佔30% 是膠原蛋白(Collagen)，屬於纖維蛋白類。​
   • 膠原蛋白好處及功效多多。在 2019 年《Journal of Drugs in Dermatology》指出，口服膠原蛋白補充品，能達到至保持皮膚緊緻、有彈性及具有保濕功效。
   • 膠原蛋白要吃多久才有效？營養師表示，每個人的體質、狀況和作息時間也不同，所以有效時間也不能一概而論。有山卜些人很快可以看到效果，有些人可能需更多點時間。
   • 膠原蛋白幾時需要食？膠原蛋到底要食幾多？約從20歲開始，體內的膠原蛋白已開始明顯減少，想要重視皮膚、骨骼、關節護理的話，可由20歲之後開始注意，均衡飲食、不捱夜、適量運動及良好生活習慣很重要，同時也可以開始懾取膠原蛋白補充品。

2. www.healthymatters.com.hk › zh › medicines膠原蛋白 - Healthy Matters

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   膠原蛋白 (Collagen)有何功效? 膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質，特別是形成結締組織。. 在醫學上，骨膠原用於心臟瓣膜置換術、骨骼重建等手術。. 它還用於傷口敷料以促進癒合並避免疤痕形成。. 膠原蛋白是膠囊殼的主要來源。. 在補充品中的膠原蛋白是 ...

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4. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › collagen-powder-recommendation膠原蛋白推薦10款｜邊隻好？怎樣吃最有效？有副作用嗎？正確服用 ...

   www.cosmopolitan.com.hk › beauty › collagen-powder-recommendation

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   • 膠原蛋白推薦：Meiji明治氨基膠原蛋白粉。Meiji明治氨基膠原蛋白粉。功效及賣點。萬寧有售的日本明治Amino Collagen氨基膠原蛋白粉，含有由魚類提取之氨基膠原蛋白精華的獨特成分，比由豬皮提取之氨基膠原蛋白提高吸收1.5倍。
   • 膠原蛋白推薦：日本Asahi Premier Rich金色升級版膠原蛋白粉。日本Asahi Premier Rich金色升級版膠原蛋白粉。
   • 膠原蛋白推薦：Milcolla膠原蛋白粉 30日分量。Milcolla膠原蛋白粉 30日分量。功效及賣點。Milcolla膠原蛋白粉曾經被台灣節目《女人我最大中》介紹過，在日本更熱賣逾300萬盒，人氣不寄忽視。
   • 膠原蛋白推薦：Shiseido The Collagen高美活膠原蛋白粉W。Shiseido The Collagen高美活膠原蛋白粉W。

5. health.esdlife.com › shop › hk拆解兩大膠原蛋白好處 | 膠原蛋白粉及骨膠原食物推薦 | ESDlife ...

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   2023年6月19日 · 骨膠原食物推介. 在日常飲食中，不少食物含有骨膠原，或可刺激骨膠原組成，補充身體所需的膠原蛋白，以下介紹其中幾款，是否你日常餐單的至愛？ 雞蛋 – 雞蛋含有大量脯氨酸，有助骨膠原增生；配合促進肝臟排毒的硫，幫助排出破壞骨膠原的毒素。 南瓜籽 – 含豐富鋅促進組成膠原蛋白，同時提高肌膚再生速度，保持肌膚健康。 莓類 – 士多啤梨、黑莓和小紅莓含有鞣花酸，有助預防紫外線分解膠原蛋白。 雪耳 – 含豐富膠原蛋白，保持肌膚彈性，而且熱量較低，不勿致肥。 番茄 – 含維他命A和C對抗自由基，減少色班，同時促進骨膠原製造。

6. www.sohealthy.com.hk › medical › 22逾半港人關節出事 30歲起關節痛 生物活性骨膠原有助軟骨再生 - ...

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   2020年6月22日 · 李醫生解釋，軟骨磨蝕是關節退化的元兇，軟骨構造成份包括30%蛋白多醣及60%骨膠原，葡萄糖胺主要針對蛋白多醣部份，多個國際組織及指引已表示質疑其改善關節不適的成效，並不建議症狀明顯的患者使用，而且要避免與薄血藥同服；而鈣片雖有效 ...

7. 其他人也問了

   骨鬆藥物有哪些?

   • 目前第一線的骨鬆藥物主要功用是預防骨質流失，藉由減少流失來累積骨本，這類藥物包括雙磷酸鹽類、單株抗體以及選擇性雌激素接受體調節等最常見。 2022年發表於國際期刊《Bone》的研究指出，「長效型骨鬆藥物可以顯著提升髖部骨折病患的10年存活率，使用滿一年以上，可以降低4成死亡風險，使用滿3年以上更能降低7成以上的死亡風險。

   骨質流失勿輕忽，慎防跌倒危及生命

   tw.news.yahoo.com/骨質流失勿輕忽-慎防跌倒危及生命-020000224.html

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   為什麼需要用骨膠原蛋白?

   • 為什麼需要用骨膠原蛋白? 骨膠原蛋白容易置入拔牙齒槽窩洞內，海綿狀的彈性能充分填入傷口中，傷口約1-2週即可癒合，當拔除牙齒時，傷口部位置入骨膠原蛋白後，止血、減痛、加速傷口癒合效果立即顯現，另一方面促進本身齒槽骨再生，三個月後骨膠原蛋白被吸收取代，牙周結實美觀，無論是維持骨頭的外觀，或是進一步植牙都沒問題，基於這些優點骨膠原蛋白確實是個不錯的選擇。 本所療程皆由專業醫師評估後，依照個人口腔狀況，因每位患者個別狀況不同，治療後狀況也不盡相同，因此皆需親來本所由醫師評估診斷。

   拔牙填補骨膠原蛋白，骨質增生超神奇 ( 董建華醫師 )

   www.ritzdental.com/msg/msg251.html

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   骨刺藥膏是什麼?

   • 骨刺藥膏為一種以塗抹皮膚表層，經皮滲透吸收的治療方式，以中藥經古法煎熬研製，濃縮萃取，成本略高，功效明確，對關節骨刺、五十肩、退化性關節炎、足底筋膜炎也具功效，塗膜一次可維持8~12小時溫熱止痛功效，使用方便、節省時間、不須服藥，為骨關節病變患者提供有效的無痛 骨刺治療推薦 。 中醫對於骨刺的治療原理，並非軟化或溶解骨刺，藉由特製中草膏外敷，有效緩解疼痛，促進增生保護關節的骨膜組織，改善整體的氣血循環，加速組織代謝，達到消炎、消腫、止痛，消除骨刺壓迫神經造成的痠麻刺痛。 天然植物研製的”骨刺藥膏”，使用方便，只需以藥膏塗抹疼痛患處即可，一次可維持 8 ~ 12小時的溫熱止痛功效，滲透至患處，是一種消炎、消腫、修復肌腱、再生骨膜的骨刺中藥療法。

   骨刺藥膏有效嗎 ? 骨刺如何快速止痛 ? 骨刺自療法3分鐘速成

   www.thediabetesinfo.org/骨刺藥膏-消炎-消腫-止痛-配方免費公開/

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   補充骨膠原的食物有哪些?

   • 談到補充骨膠原（又稱膠原蛋白）的食物，一般人通常會聯想到燕窩、花膠和雞腳等食物，但原來以形補形並不足夠。 因為在組成骨膠原的過程中，還需要各種營養，特別是蛋白質、維他命C、鋅和銅等。 因此，要確保身體能製造足夠的骨膠原，攝取適合的食物至為重要。

   【補充骨膠原食物推介】骨膠原的美容功效可以食得到？原來以形補形 …

   www.cosmopolitan.com.hk/beauty/collagen-food

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8. www.elle.com.hk › beauty_and_health › recipe-of-collagen-food【骨膠原湯水】骨膠原作用是什麼？中醫師推薦5款骨膠原湯水食物 ...

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   骨膠原功效. A : 膠原蛋白又被稱為「膠水」，肌膚沒有膠原蛋白膠水就失去支撐，開始出現皺紋或失去彈性。 1. 骨膠原湯水食譜：番茄豆腐蛋花湯. 材料：番茄2個、豆腐 150克、瘦肉 100克、雞蛋（打散成汁）1隻、水 500ml、上湯（雞湯） 250ml 、鹽 少許. 做法： 1. 先把番茄洗乾淨，瀝乾水分，切件後備用. 2. 豆腐沖水，切塊. 3.

9. www.healthymatters.com.hk › zh › medicines動必骼 - Healthy Matters

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   動必骼 (Mobility)有何功效? 動必骼是一種 關節 健康營養補充劑，含有生物活性骨 膠原蛋白 肽作為主要成分。. 隨著年齡的增長，骨骼會失去力量，同時膝關節軟骨亦會磨損。. 生物活性骨膠原蛋白肽經臨床證明可用於促進膝關節軟骨的再生，以提高關節靈活性 ...