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2020年1月5日 · 不少人以為只要補鈣、補維他命D,能逆轉骨質疏鬆,香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指這並不正確。 「於20歲前,從食物攝取鈣質的確有助構造骨骼,愈早愈好,其後已作用不大。 」他再引述外國研究發現,停經婦女的骨質流失與攝鈣量無關係,即使多補鈣也無阻骨質流失;而僅補充維他命D,也無法降低長者骨折和跌倒風險。 有見及此,「骨質疏鬆基層醫療大聯盟」推出基層醫療先導計劃,舉行多場健康講座,再加上港大設計的3條問題快速篩查,只需回答「年齡」、「體重」及「之前是否有非意外導致骨折」,即可得出骨質疏鬆風險,如有需要再跟進個案。 骨折後喪失自理能力. 今年69歲的詹女士,本職為護理員。 2004年工作時拗傷腰骨,經檢查後才得知為骨質疏鬆。 當時詹女士認為休息一會就沒事,故從早上等到下午才去醫院求診,更要做手術。
2021年11月7日 · 要防止骨質疏鬆,其中一環正是補鈣及維他命D,譬如奶類產品、三文魚、沙甸魚、豆腐、麥皮等,也不一定要食鈣片,維他命D則有助骨骼從血液中吸收鈣質。 當然每日做30分鐘的運動,也有益處。 黃醫生說:「運動能刺激骨細胞製造新骨,如跳舞、緩步跑都可以。 另外,也可學太極加強身體的穩定性,學識馬步就不易跌倒,而且也可減慢生活節奏,心境都能慢下來。 就骨質密度不足者而言,黃醫生建議少做瑜伽、網球等要大動作需要扭力的運動。 「滑雪、跳彈床也未必適合,骨質密度不高,就較易跌親。 【人為何會變老? 遺傳學家揭衰老可治療 逆轉年齡靠生活習慣: 按此 】 作者:馮柏偉. 責任編輯:周美好. 【原文: 骨折與骨質疏鬆息息相關 骨科醫生拆解保健竅門 】 =====.
2024年3月21日 · 不過,常見的基本檢查多數包括︰BMI、血壓、血脂、血糖、全血細胞、肝功能、小便常規等。而另一些收費較高的計劃,則進一步涵蓋電腦掃描、磁力共振、超聲波、運動心電圖、大腸鏡、骨質疏鬆指數、婦科檢查等。身體檢查邊間好?體檢套餐價錢比較
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如何防止骨質疏鬆?
香港人對骨質疏鬆的病徵及治療方法有何誤解?
骨質疏鬆可以吃維他命d嗎?
2023年9月28日 · 不過,常見的基本檢查多數包括BMI、血壓、血脂、血糖、全血細胞、肝功能、小便常規等,而另一些收費較高的計劃,則進一步涵蓋電腦掃描、磁力共振、超聲波、運動心電圖、大腸鏡、骨質疏鬆指數、婦科檢查等。身體檢查邊間好?體檢套餐價錢比較
2021年5月29日 · 最近有一項最新研究發現,吃過多的鹽可能會減少免疫系統細胞產生的能量,從而阻止它們正常工作。 參與研究的比利時哈瑟爾特大學副教授Markus Kleinewietfeld指出,鈉質對健康的影響,人們首先想到是心血管風險,但是多項研究表明,鈉可以多種方式影響免疫細胞。 如果鈉長時間破壞免疫功能,則有可能在體內引發炎症或自身免疫性疾病。 高鹽濃度抑制複合物酶. 在這項研究中,Kleinewietfeld和研究人員進行了一系列實驗以釐清兩者的關係。 首先,他們把實驗老鼠和人類單核細胞放大了,在暴露於高鹽濃度的3個小時內,免疫細胞產生的能量即三磷酸腺苷(ATP)較少。 綫粒體猶如細胞的發電廠,它通過一系列生化反應,從食物中發現的能量中產生ATP。
2019年3月27日 · 由於肌肉與身體的新陳代謝息息相關,一旦代謝出現問題,人體蛋白質的儲存,血糖的調整亦必然產生紊亂。身體肥胖而同時又有肌肉不足,這就是肌少型肥胖症,最易引發出骨質疏鬆及心血管疾病。 如何得知自己或家人有肌肉減少症呢?方法好簡單:
2019年6月6日 · 過去某指定時期內,是否有任何器官確診過任何疾病?(如糖尿、冠心病、中風、柏金遜症、骨質疏鬆…) 受保人有否曾經被醫生確診患有任何癌症、惡性腫瘤或原位癌? 透過核保問題,保險公司可以衡量投保人的風險,對於高風險的申請人,他們可能 ...