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2024年3月5日 · 蘋果日報網站提供香港蘋果日報、即時新聞、動新聞、要聞港聞、娛樂、兩岸國際、體育、副刊等內容，文字、圖像、影片兼備，為你提供全面而即時的新聞資訊。
2023年12月25日 · 支援被欺凌青少年的育兒貼士
2023年12月25日 · Zhihao Wu. December 25, 2023. 標題：老師對學生的生日祝福. 大家都珍惜童年的甜美和可愛的回憶。 當我們回顧學生時代，這是值得回味的時光。 但幸運的是，還有一些人作為老師在學校或大學工作。 通過他們的學生，他們仍然與自己的童年有著聯繫。 在某人的生日上，他們仍然會像以前在學校時一樣收到巧克力。 對老師來說，這是一個美麗的時刻。 因此，代表老師向學生祝賀生日是一個很大的表達。 我們的學生生日祝福集旨在幫助所有的老師。 – 祝你生日快樂，親愛的學生，祝你回報百倍。 – 祝我最好、最優秀的學生生日快樂，希望我的孩子能像你一樣。 你對目標的誠信和認真讓人讚嘆。 祝你前途光明。 – 祝我們學校最聰明的學生生日快樂。 願你一直閃耀如此明亮。
- Zhihao Wu
2024年1月12日 · 打造優質睡眠環境. 為了效仿LeBron的睡眠習慣，著重於創造一個有利於休息的環境。 這包括保持臥室涼爽、黑暗和安靜。 投資舒適的床墊和枕頭。 睡前避免螢幕的藍光，建立規律的睡眠時間表。 這些措施可以顯著提高睡眠質量，從而促進康復。 2.低溫治療. 來源：cryo.com. LeBron經常使用低溫治療作為康復的一部分。 這涉及在短時間內暴露於極低溫。 低溫治療可以減輕炎症、肌肉酸痛，促進更快的康復。 融入低溫治療. 對於那些希望融入低溫治療的人，很多運動訓練設施提供這項服務。 或者，接觸冰浴或冷水淋浴也可以帶來類似的好處。 尤其是如果您有潛在的健康問題，開始低溫治療前應諮詢醫療專業人士的建議。 對於那些有興趣探索低溫治療以外的其他康復方法的人，高壓氧療法是另一個值得考慮的選擇。
2023年12月25日 · 欺凌是一個嚴重的問題，影響著許多青少年，大約三分之一的青少年報告曾經被欺凌。 這可能對孩子的心理健康、信心和自尊造成長期影響。 作為家長，識別欺凌的跡象並支持您的孩子是至關重要的。 我們與一位在青少年心理健康診所工作的臨床醫生，現代康復服務，進行了交流，向我們提供了 ...
