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搜尋結果
2023年8月31日 · 由政府資訊科技總監辦公室（資科辦）建立的「樂齡IT易學站」（長者網上學習免費平台），提供逾30個免費網上課程[ 課程清單 ]，讓長者或用家按個人需要及興趣，隨時隨地自主學習數碼科技。.
2024年2月1日 · 香港復康諮詢協會. 市民經協會借用復康器材可享「免費借用期」，借用期屆滿後，須按價目表繳付每月租金。 借用器材前須以現金支付按金及清潔費，並自行安排運輸工具提取器材。 【詳情】 器材：電動護理牀、電動吊機、輪椅、鹽水架、沖涼椅、助行架等.
2024年4月6日 · 每逢周三早上8時，在跑馬地一個公園齊集一群「50後」的長者齊齊上免費運動班，在註冊慈善團體Bring in Change安排的教練帶領下，老友記學做各式動作。
2023年6月15日 · 近年許多大灣區內地城市將部分長者優惠擴展至包括本港60歲或以上長者，惟要留意是否需要申領相關證件方可獲得優惠。 報料 文章
2022年10月25日 · 踏入流感季節，即日起，衛生署14間長者健康中心會為65歲或以上香港居民免費打流感針。 接種時間 ．星期一至五（公眾假期除外）
2023年9月17日 · 長者肌肉會隨年紀流失，香港都會大學李嘉誠專業進修學院課程總監、英國註冊營養師黃蘊芝表示，吸收足夠蛋白質有助減低肌肉流失速度，建議長者攝取蛋白質可以吃魚類、蛋及豆腐等，一般較易消化，身體相對容易吸收。 進食分量方面，則可按健康飲食金字塔（見圖2），每日喝一至兩杯奶，以及進食5至6兩富含蛋白質食物（包括肉、魚、蛋）。 黃蘊芝提醒，均衡飲食以外，亦要配合適量運動。 長者進食含蛋白質食物注意事項. ‧ 肉、魚、蛋每日合共進食分量5至6兩，宜分開兩至三餐吃。 ‧ 雞蛋一般可每日一隻，或以兩隻蛋白代替；如膽固醇較高，每周吃兩至三隻便足夠。 ‧ 肉類、海產、雞蛋等食物必須煮熟，不宜吃生雞蛋及太陽蛋。 知多啲：一兩肉是多少？ 一個乒乓球 = 約1兩肉. 一隻手（連手指及手掌厚度）= 約5兩肉.
2023年9月21日 · 今日是「世界認知障礙症日」，高錕中大「腦智同護」計劃亦正式啟動，向60至80歲長者提供免費認知障礙症篩查及評估服務，冀可及早識別有認知障礙的長者，並為其提供個人化跟進方案。 提供實體篩查及評估的流動車即日起停泊崇基學院眾志堂外。
