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2024年5月21日 · 麥得飲食的特色為提高粗食比例，並增加單元不飽和脂肪及多元不飽和脂肪，同時降低飽和脂肪與精緻糖類。 因此，在10 大益腦食物中，全穀類食物是必需品，其成分中的膳食纖維、維他命B群、維他命E 等，可幫助排便、預防慢性疾病。 許薰云提到，若要確實執行麥得飲食，每天至少需攝取3 份全穀類食物，雜糧麵包、糙米飯、蕎麥麵等都是不錯的選擇，但糖尿病患或肥胖者，應配合營養師飲食計畫，避免攝取過多。 除了全穀類食物外，失智高風險群也可多吃綠色葉菜類蔬菜、非綠色葉菜類蔬菜、豆類、魚類、家禽類、堅果類、醬果類、橄欖油、紅酒等食物。 許薰云表示，綠色蔬菜富含葉酸、維他命E、類黃酮，有抑制發炎反應功能；非綠色葉菜類含有的膳食纖維、礦物質等，也有預防慢性疾病之效。
2024年4月22日 · 【明報專訊】泰劇《不曾遺忘的暮色》男主角Jimmy及Sea昨日在港舉行粉絲見面會，並接受本地傳媒訪問。 Jimmy透露小時候曾隨父母到港旅行，但已沒印象；Sea則首度訪港，覺得此地氣氛很好，是旅遊的好地方。 他們表示想品嘗燒肉及蛋撻，又想去迪士尼樂園，Sea稱要玩機動遊戲。 Jimmy及Sea首次在港舉行粉絲見面會，表示有學廣東話，準備跟粉絲交流，Sea更即場向記者求教怎樣用粵語說「凍檸茶」，場面搞笑。 兩人憑主演的BL劇《不曾遺忘的暮色》而人氣急升，故事講述Jimmy為了還債，成為「富二代」Sea的私人看護。 談及拍劇趣事，Jimmy踢爆Sea非常貪睡，拍睡覺戲真的入睡，而且叫極也不醒，要NG重來。
2024年5月14日 · 【明報專訊】蘇韻姿、朱智賢、陳思圻(前名陳偉琪)、孫慧雪和敖嘉年等昨日出席《HOY TV轉播「2024巴黎奧運會」啟動禮》，蘇韻姿與好友朱智賢自封為「姿朱」組合，剛離巢無 的蘇韻姿透露正斟洽一些新工作，也希望找機會跟朱智賢合作，她們昔日只曾在台
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濕熱體質何來？ 是既喜熱食，又喜冷飲，一邊打火鍋，一邊飲啤酒，既食辣椒，又刨西瓜，長期以來，有此類飲食習慣者，容易形成濕熱體質。 濕熱體質，有何表現？ 其一，濕＋熱，就變成濕滯，大便表現往往呈現黏膩，容易黏 坐 邊，難於沖去。 大便剛完，抽褲起來，但總覺內裏未清，又要坐回去，令人煩厭。 其二，面部油膩分泌旺盛，往往造成暗瘡反覆發作，纏綿難癒，十分惱人。 其三，口苦口臭，影響正常社交生活。 其四，在婦女的表現，帶下反覆增多，色黃而臭。 其五，觀之舌苔，貌似豆腐花渣宰，色澤帶黃。 治濕熱病最難之處，是清熱藥用得多，傷了陽氣，不能去濕，反令濕氣愈重；用燥濕清熱之法，濕去了，但燥能增熱，熱又不除。 清熱去濕之間，兩者要拿捏得準確，正是難治因由。
最近幾次谷戰，大家也習慣了不是鬥實力而是鬥形勢的場面，因此很多實力較低而可能形勢有利的馬比實力馬熱。 沙田又是另一個世界，... 都靈福星好勁力自然力量. [2024/05/26] 同得威再遇超力量. 【第1場】注意重點：曾交出成績者似高一線。 「超力量」兩戰一冠一亞，「同得威」上仗擊敗前駒... 球星技驚四座. [2024/05/25] 今天分析第五口孖T，頭關第九場三班1200米，膽取「龍之輝」。 出賽三次冠亞殿各一，全是此程，前仗負於「嘉應高昇」，後駒威... 飲杯勝望重現. [2024/05/24] 周日重頭戲遮打盃，因「浪漫勇士」遠征日本沒有參賽，整體水準其實甚低。 美麗歡聲再響起. [2024/05/22]
