搜尋結果
2019年11月29日 · 「You only live once,你只會活一次。」 你是否也在某個時刻,突然感受到「活在當下」好重要?是否已不再因為別人對你的期待而迷失自我、成為獨立自主過著快樂生活的 YOLO 族?
- 批判性思維(Critical Thinking)
- 走出舒適圈,擁抱「不確定性」
- 懂得設置停損點並適時放棄
- 反脆弱
缺乏批判性思維,可能一條未經查證的媒體訊息、一些街坊流言,甚至別人一句話就能打擊你的信心,使你陷入不安和焦慮之中。而這種恐懼會導致你無法專注在眼前的事物。 建立批判性思維的關鍵是你必須知道每個人在提出觀點時,其實背後都有預設立場。我們必須先了解對方的價值立場是什麼?這樣的價值立場正確嗎?你要接受這樣的價值立場嗎?有能力去思考這些層面,才算真正理解一個觀點,並決定接不接受。如果不去發現觀點背後的立場,我們就很容易被觀點綁架,從而隨波逐流。 養成批判性思維,就能保持情緒的穩定並擁有明辨是非的能力,這是內心強大起來的第一步。
心理學上有一個詞叫「現狀偏見」(status quo bias),是指當一個人擁有的資訊不完善時,會傾向選擇不冒險,也就是維持原狀。人對於未知、無法掌控的事物會感到恐懼,但內心強大的人會願意承擔風險。 Margie Warrell 指出:擁抱不確定性,就更有機會晉升領導地位,去開闢新機遇、新關係和新的想法。在各個領域取得非凡成功的人,儘管有不可預測性,仍不會停止自我延伸。
人們在決定是否放棄的時候,會特別在意自己是不是在過去已經在這件事情上面有過大量的投入,這些投入就是所謂的「成本」。放棄就意味著成本付諸東流,而我們都本能的厭惡這種損失。這就是為什麼我們寧願在痛苦中輾轉反側,也下不了決心放棄。 而內心強大的人深知長痛不如短痛的道理,所以無論是一段破碎的感情或是一項遲遲沒有收益的事業,他們會及時跳出來「喊卡」,為的是不讓之後損失更大。
Margie Warrell 引援美國作家塔勒布在《反脆弱:從無序和不確定中獲利》這本書中一個很顛覆的道理:人在經歷了大起大落之後,仍然內心堅定,那這個人就會擁有一個更強大的「生存系統」,也就是尼采那句名言:「殺不死我的,只會讓我更堅強。」。 強風可能熄滅蠟燭,但也可能使火越燒越旺,也就是說人在極度脆弱的狀況下,仍可能從波動和不確定性中獲益。很多時候讓我們內心支離破碎的,正是生活中一些突如其來的變故或災難。若我們能改變信念,堅信自己即使脆弱,能有能力面對這些挫折,就可以在挫折中變得更強大。 (參考資料:forbes,psychologytoday。) (本文提供合作夥伴轉載。首圖圖片來源:《Morning Glory》劇照)
2014年11月17日 · STOP!. 快,立馬舉起你的雙手,自甩兩巴掌(啪啪),醒醒吧!. 《TO》曾分享過 Dropbox 的創辦人 Drew Houston 回母校 MIT 演講的內容《人生只有三萬天,活到現在你都做了哪些事?. 》:. 人的一生只有 30000 天。. 一開始我也沒多想, 但我拿過計算器一算 ...
Search. Search. Close this search box. Author. 廖紹伶. 泡在科技新聞裡,試圖用科技理解社會。. 所有文章. 每日快訊. 【8/9 快訊 Top 5】《路透》:OpenAI 帶給 Google 的威脅,比美國監管機構還大.
2024年7月11日 · 1. 聊聊和對方「有關聯」的事. 即使你從未見過對方,通常還是能夠找到一些你們共同擁有或正在進行的經驗。 例如,你們在同一個會議上,這時你可以問:「這次會議你覺得怎麼樣? 」這是一個經常被使用的簡單開場白;或是如果有人剛剛發表了一個慷慨激昂的主題演講;或是場地有一些特殊之處,像是冷氣超冷,聊聊這些事情也是一個開啟對話的好方法。 「天氣」可以說是一個被過度使用的開場白,很廢,但很實用。 因為這就是基於和對方有「關聯」的事情。 如果你和某人處於同一個地理位置,天氣就是你們共同的話題。 所以,「哇! 今天的天氣真好」或者「今天有夠熱」都是很好的對話開場白。 2. 給予讚美. 研究表明,人類對於「奉承」有無法自拔的偏愛。 人們往往喜歡,並且相信那些能夠認可自己的人。
報橘. 「報橘」旗下共有三個主題社群,包括《 TechOrange 科技報橘 》、《 CitiOrange 公民報橘 》,以及《 VidaOrange 生活報橘 》三個媒體社群,持續提供各領域的創新趨勢與觀點,協助新世代台灣人提升競爭力為主要任務。. 《 TechOrange 》專注創新科技、數位轉型 ...