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跑酷（Parkour）. 在电影《007大战皇家赌场》开头，就有一段非常紧张刺激的追逐场景，黑人演员是塞巴斯蒂安•福冈，他是一位顶尖的跑酷运动员。. 这就是跑酷，英文是Parkour。. 题主你对极限运动是不是有什么误解？. 极限运动的出发点，一般要么是挑战身体 ...
2015年2月2日 · 29,113. 7 个回答. 默认排序. 高科. 190 人赞同了该回答. Parkour音译为跑酷，一项仅凭借自己能力，不借助任何工具，直线穿越城市障碍的运动。 FreeRun在最开始就是Parkour，是Parkour创始人之一Foucan（《007皇家赌场》里有个出场秀）从法国带到英国改名为FreeRun，1997年确定这项运动的名字时，他和大卫（ 暴力街区 主演，跑酷创始人之一）一人有一半的命名权，后来在英国就真的发展成了另一项运动了。 因为Foucan的个人观念是不以 穿越障碍 为主，而是以表达自己为主，做自己想做的。 大卫 更多是穿越障碍，和体现这项运动的实用性。 一面墙的意义在freerun和parkour看来有如下不同：
25,444. 7 个回答. 猫洒脱. 只有经验，没有学术，只剩情怀，没有初心. 1、基本落地：从低往高练，先前脚掌着地，后双手着地（防止颠倒），尽量声音小。 2、翻滚：跑酷最主要的动作，落地做翻滚时可以缓冲冲击力。 3、落地翻滚：从高处跳下时，把冲击力转换成向前的冲力，且能到达接下个动作。 4、鱼跃翻滚：一种翻滚的延翻越伸，一般用身体翻越过障碍物（熟练者可以到达无声无息的效果）。 熟练鱼跃翻滚对练习其它动作有很大的帮助。 5、栏杆平衡：练习身体的协调性，在高处或者狭隘的栏杆、建筑物等不至于站不稳。 6、猫爬，猫式平衡：比走栏杆更保险的单线穿越法，姿势很重要，身体应该尽量与栏杆平行，控制平衡点在两手握住栏杆。 在跑酷中这个动作很少用到，不过遇到一些特殊环境就起到重要作用了。
城市疾走（Parkour）：这是一门移动的艺术，parkour时，我们从A点到B点的每一个动作都要尽可能100%有效。 因此各种撑跳、降落、跳跃、翻滚、爬墙，还有各类猫挂动作都是跑酷动作中的一部分，但各类旋转，空翻和各种非必须的转变方向，通常不归在跑酷的范畴内。
2013年6月30日 · 关注者. 190. 被浏览. 92,531. 7 个回答. 默认排序. 高科. 一般大家都认为需要很好的身体素质才能练跑酷，因为如果身体素质不好会受伤。 大概是各种高水平跑酷的视频给人留下了危险的既定印象，其实每个人都可以练习跑酷。 因为跑酷从是人类原始跑跳攀爬动作的延续，或者就是跑跳攀爬本身。 如果有什么特别之处就是让人回归到自然的运动状态以及在那种状态下发展出自己的创造力。 你可以就自己练着玩也可以不断追求极限，都是自己的选择。 所以没有年龄限制，如果你看到几岁的孩子跑跳攀爬，他就自发开始练习跑酷了，如果你体能不好，跑慢点爬低点跳近一点就好了，不必追求难度。 下面这个视频是比较日常的集体跑酷训练，供大家参考。
黑人演员是塞巴斯蒂安•福冈，他是一位顶尖的跑酷运动员。这就是跑酷，英文是Parkour 。首页 知乎知学堂 发现 等你来答 切换模式 登录/注册 跑酷（Parkour） 在电影《007大战皇家赌场》开头，就有一段非常紧张刺激的追逐场景，黑人演员是 ...
首先，我要科普一下跑酷的类别，跑酷（parkour ），是仅仅一项在不同环境中要求更快的从A点移动到B点，而 自由飞跃 （freerun ）这是在跑酷的基础上在不同环境中的从 A点 移动到B点的过程中，不那么的讲求效率，而是加入了更多的技巧和空翻，更具有观赏性.
