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今集「精英會談」，Patrick Sir（林溥來）以模特兒公司高層的身份，與一直夢想成為Model的洛雯和秀文進行面試。 為求突出求職表現，兩人均盡展英文「實力」，她們以英語形容勤奮及勇敢的優點，卻要勞煩Patrick Sir「撥亂反正」。
2022年6月23日 · 腦部亦有一條「遺忘曲線」，讓人明白複習的重要。想學習新事物，人若先搞清自己偏重視覺系、聽覺系，或是其他腦區，配合適當方法，可望事半功倍。 如果要藉讀物來激活過於安逸的中年人，Patrick Sir聽到韻婷從伴侶入手的策略後，即判定她勝出這次比拼？
2023年12月24日 · Patrick Sir攜來的「脫單手冊」或幫到忙。 先做個測驗，知道自己是浪漫派、完美派還是猶豫派，再「對症下藥」。 不少人擇偶會從外表、性格着手，書中用上「科學數據」，提出多個被人低估了的另一半應有特質。
2021年7月10日 · 首播： 2021-07-10 監製： 林俊文 編審： 駱耀明 / 林思敏 演員： Patrick Sir / 朱凱婷 簡介： 第一屆《全港小學中國歷史文化常識問答比賽》由教育局主辦，旨在通過比賽，加深學生對中國歷史與文化的認識，進一步提高學習興趣。 多間小學的四至六年級學生早前參加網上初賽，其中九間學校晉級準 ...
用恭使計擺脫眾人，將保齡球交到大強等人手上，才得悉保齡球內的是毒品而非炸彈。用恭乘大強等人不為意，帶同羨如逃走，一時情急竟失足墮崖，大強眼看兩人生存機會渺茫，遂安心地離開。 大強的座駕在路上拋錨，並遇上天佑等人，Bingo成功將大強制伏，他亦道出用恭和羨如墮崖失蹤。
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拉自少在南非長大，來港後曾在360雜誌工作，但因得罪名媛賈素珊，珊便透過人事關係施壓，令拉被無故開除！ 拉為此事上《潮》與珊理論時，引起潮總編殷賞的注意，及後，賞欣賞到拉的敢言才華，更聘請拉成為記者。
