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1. blog.beauty-place.com.hk › 13種天然膠原蛋白食物推薦13種天然膠原蛋白食物推薦【營養師建議】 - Beauty Place

   blog.beauty-place.com.hk › 13種天然膠原蛋白食物推薦

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   2023年8月20日 · 膠原蛋白究竟從補充劑還是從食物吸收較好？. CHN認證的營養學家Krista Goncalves說：“飲食在皮膚的外觀和年輕化方面起著驚人的作用。. ” “這全都歸功於膠原蛋白。. ”膠原蛋白是賦予皮膚結構，柔軟度和彈性的蛋白質。. 膠原蛋白的類型很多，但我們的身體 ...

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   blog.beauty-place.com.hk › zh-hans › 【胶原蛋白食物】13

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   2021年2月5日 · 胶原蛋白究竟从补充剂还是从食物吸收较好？. CHN认证的营养学家Krista Goncalves说：“饮食在皮肤的外观和年轻化方面起着惊人的作用。. ” “这全都归功于胶原蛋白。. ”胶原蛋白是赋予皮肤结构，柔软度和弹性的蛋白质。. 胶原蛋白的类型很多，但我们 ...

3. blog.beauty-place.com.hk › anti-aging-food10種抗衰老食物：吃「這個」對抗自由基、抗氧化！5款輕鬆自製抗 ...

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   2023年11月13日 · 皮膚衰老的常見症狀. 1. 細紋和皺紋的出現： 2. 皮膚鬆弛： 3. 色素沉著： 4. 乾燥和脫水： 5. 細紋的出現： TOP 10抗衰老食物. 抗衰老食物1. 藍莓： 抗衰老食物2. 堅果： 抗衰老食物3. 深綠色蔬菜： 抗衰老食物4. 番茄： 抗衰老食物5. 鮭魚： 抗衰老食物6. 綠茶： 抗衰老食物7. 紅酒：

4. blog.beauty-place.com.hk › 膠原蛋白飲膠原蛋白飲有用嗎？4件事令骨膠原飲品效果減半！| Beauty Place

   blog.beauty-place.com.hk › 膠原蛋白飲

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   • 膠原蛋白是甚麼？
   • 為甚麼膠原蛋白如此重要？
   • 5款好評膠原蛋白飲產品推薦
   • 單靠喝膠原蛋白飲無法變美？「這方法」有助逆齡又有效瘦面！
   • 有關膠原蛋白飲的常見問題

   膠原蛋白其實是蛋白質的其中一種，可以想像它是建築物中的鋼筋，負責支撐皮膚的彈性和緊緻度。人體內的膠原蛋白由多種胺基酸組成，我們身體內有多達1/3的蛋白質都屬於膠原蛋白，當中存在於皮膚細胞、關節、骨骼、軟骨等不同人體組織，可見膠原蛋白對維持人體運作佔了多重要的部分！

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   骨膠原蛋白的功能除了保持肌膚彈滑之外，其實還可保持關節潤滑、骨骼強健等等，如果體內的膠原蛋白含量不足以維持身體機能的話，那便會導致皮膚衰老、鬆弛、皺紋、關節痛楚等問題。 雖然人體是可以自行製造出滿滿的膠原蛋白，維持皮膚的彈性和其他身體機能運作。不過隨著年齡增加，身體流失膠原蛋白的速度會漸漸加快，相反製造骨膠原的速度卻變慢，60歲人士的體內平均膠原蛋白大約只等於20歲時的一半左右，代表如果沒有增加骨膠原含量的話，到了一定年紀，便會出現因膠原蛋白流失而引致的各種老化問題。

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   1. Fancl Tense Up 膠原蛋白美肌飲料

   Fancl 稱得上是膠原蛋白飲的「專家」，他們的膠原蛋白飲料多年來一直深受歡迎。這款 Tense Up 膠原蛋白美肌飲料加入了專利「三肽膠原蛋白」，極細的膠原分子容易被人體吸收，對於提升皮膚彈性及增加肌膚儲水空間都相當有幫助。

   2. Fancl Deep Charge Collagen 膠原蛋白美肌飲料

   Fancl Deep Charge Collagen 膠原蛋白美肌飲料是日本限定的產品，曾經被日本著名美容雜誌LDK評為A級，當中加入了從玫瑰花提取的維他命C，帶有女生喜愛的果香味，而且更有日本專利認證能夠促進合成膠原蛋白。

   3. Laneige 膠原蛋白美肌飲

   Laneige 膠原蛋白美肌飲特別選用從魚類萃取的「南洋鯽膠原蛋白胜肽」含有高達5000mg的小分子膠原蛋白，添加了GABA胺基酸改善睡眠，以及多種高濃度抗氧化成分，不少用家表不飲用後明顯改善肌膚蠟黃和泛紅的問題。

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   雖然膠原蛋白飲可以為身體及皮膚補充骨膠原，但並非每一口喝進去的膠原蛋白成分都能夠直接讓皮膚吸收，有機會喝了幾個月的膠原蛋白飲後，皮膚狀態還可沒有太大改善！如果係飲用膠原蛋白的目的，是為了令肌膚更加「彈、潤、滑」，絕對可以考慮以下這個更具針對性的方法！ New Beauty Ultra Pro 年輕修復療程採用「升級版」無針埋線科技，以聚焦超聲波科技深入皮下的1.5mm、3.5mm、4.5mm，由筋膜層開始逐層提拉皮膚，讓肌膚顯著提升緊緻度，重現年輕輪廓。 加上 Ultra Pro 年輕修復療程有效刺激肌底增生大量年輕的膠原蛋白，既可修補彈力纖維網，亦能提升肌膚的彈性，令皮膚更為滑嫩。 現時 New Beauty 送出 免費體驗的優惠，只要完成1分鐘網上登記，即可以試做一次 Ultra Pro...

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   哪些飲品中含有膠原蛋白呢？

   現時市面上有不少即開即飲式的膠原蛋白飲，其實除了這些飲品之外，如果想從日常生活中補充天然的膠原蛋白，可以多喝由豬骨、牛骨或魚類熬成的湯，本身這些食物之中就含有豐富的膠原蛋白，多喝骨湯便能夠從中吸收到膠原蛋白。不過要注意，通常骨湯都含有大量油脂，記得喝之前撇清油脂，否則會越飲越胖！

   膠原蛋白飲可以每日喝嗎？

   暫時為止沒有證據顯示，每日飲用膠原蛋白飲會對身體帶來不良影響，不過一日吸收過多膠原蛋白並無助於美肌，因為過多的膠原蛋白會自然排出體外。建議成年人每日不額外吸收多於5000mg的膠原蛋白，另外配合飲食，便可以攝取到足夠的天然膠原蛋白。

   攝取過多膠原蛋白會有副作用嗎？

   有些人士會擔心攝取過量的膠原蛋白會為身體造成副作用，現在沒有醫學證據顯示，吸收過多骨膠原會帶來副作用，不過就建議未成年人士、婦科及荷爾蒙疾病患者、對魚類敏感的人士，避免飲用或食用市面上的膠原蛋白補充品，否則有可能對身體健康造成潛在影響。

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5. blog.beauty-place.com.hk › 雀斑【雀斑治療攻略2023】激光去斑+祛斑食物推介| Beauty Place

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   2024年5月2日 · 1.去雀斑治療方法：外塗藥物. 現時不少外塗藥物，均可有助改善色斑問題，例如對苯二酚或A酸，均可抑制黑色素產生。 無論是使用那一種外塗藥物，使用者一定要依照醫生的指示進行，原因是有部分藥物如使用不當，可能會造成 皮膚過敏 。 如果使用者屬孕婦或長期病患者，更必須向醫生查詢清楚。 2.去雀斑治療方法：激光治療. 至於以激光進行治療 去斑 ，由於它能深入皮膚，故能「直擊」患處的黑色素 。

   • 身體為減低紫外線對皮膚所造成的傷害，故在皮膚的表皮層與真皮層之間，會釋放出黑色素。當皮膚停留於陽光愈久，所承受到的紫外線愈多，黑色素釋放亦自然增加，最終形成色斑，而雀班是色班的一種。
   • 因為雀斑是位於表皮層色斑，故可考慮以外塗藥物方式治療，當然亦可以進行 PicoWay 皮秒激光去斑。現時不少外塗藥物，均可有助改善色斑問題。
   • 去除雀斑之後，當然是做好預防工作，例如在烈日下及外出時，要做好防曬。另外，亦可以借助天然食物的營養，去減退色斑。
   • 大家可盡量吸收維他命C，含有維他命C的食物包括有蕃茄、青瓜、士多啤梨和橙。同時亦需要吸收維他命E，含有維他命E的食物包括有葵花籽、杏仁、菠菜、奇異果。最後，亦要多點吸收植物多酚，例如多飲綠茶，可進食莓類及大豆類食物。

6. blog.beauty-place.com.hk › vegetable-juice-for-weight-loss蔬菜汁減肥法攻略：5款蔬果汁食譜+營養師破解4大排毒果汁謬誤！ ...

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   2023年11月6日 · 在當今追求健康與美麗的時代，蔬菜汁減肥已成為許多人的日常話題。 專業營養師們也經常提倡將新鮮的蔬果汁融入飲食計畫中，作為提高代謝、清除體內毒素的自然方式，更有指喝蔬果汁能夠改善中央肥胖、減少體內脂肪、增強免疫力。 蔬果汁不僅為身體提供豐富的維生素和礦物質，還能讓減肥過程更加輕鬆愉悅。 在這篇文章裡，我們會分享幾款營養師推薦的蔬果汁食譜，這些食譜不僅健康營養，而且能夠幫助您有效地控制體重。 想輕鬆減肚腩、降體脂的人士一定要留意！ 蔬果汁的減肥原理：每日一杯即瘦身？ 5款超有效的蔬菜汁減肥食材. 蔬菜汁減肥食材1. 西洋芹. 蔬菜汁減肥食材2. 胡蘿蔔. 蔬菜汁減肥食材3. 小黃瓜. 蔬菜汁減肥食材4. 菠菜. 蔬菜汁減肥食材5. 蘋果. 5款蔬果汁食譜 輕鬆自製排毒鮮榨果汁！ 蔬果汁食譜1.

7. blog.beauty-place.com.hk › a-complete-guide-to-morning-c-and早C晚A全攻略：竟有這4大神奇功效！熱爆護膚法要注意這5點！做錯 ...

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   2023年11月7日 · 早C晚A是針對日夜肌膚生理節奏的護膚策略，不僅提升了護膚產品的效能，也使得日常護膚更為科學和高效，甚至聲稱敏感肌都可以使用。 在本文中，我們將深入探討早C晚A護膚法的有效性，以及如何正確地將它融入您的日常護膚程序中，從而喚醒肌膚的晨間活力與夜間修復潛能。 早C晚A是什麼？ 熱爆保養法的美肌原理. 維他命C：早安，防禦與亮采. 維他命A：晚安，修復與更新. 早C晚A的4大神奇功效 美白、逆齡、抗皺一Take過？ 早C晚A功效1. 提亮膚色，美白抗黑. 早C晚A功效2. 刺激膠原蛋白合成，抗衰老. 早C晚A功效3. 加強皮膚的自然防禦機制. 早C晚A功效4. 加速皮膚更新，改善膚質. 修護肌膚靠早C晚A？ 不注意這5點隨時變爛面！ 早C晚A保養注意事項1：避免過量使用.