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2021年4月6日 · Super Junior 團員間的融洽情感令人印象深刻，其中，東海和銀赫更是經常在舞台上、銀幕上對彼此放閃，因此被粉絲稱作「赫海 Couple」。. 東海與銀赫是摯友也是戰友，兩人從國中開始就一起練習舞蹈和歌藝，經過多年磨合，兩人間已有相當好的默契，並 ...
2018年10月25日 · 1.情緒能讓你變美，也能讓你變醜. 經常生氣的人往往看起來會很凶，而經常笑眯眯的看起來會很和善。 即使他們沒有特定作出某個表情，外表也已經讓自己被「一覽無遺」。 一個人經常有怎樣的情緒，經常有怎樣的表情，最終都會反映到他的外貌上面。 原因之一，在於我們經常使用的表情，會使得面部肌肉產生「肌肉記憶」 。 人的心理變化很大程度上來自情緒的改變，而情緒本身會影響神經遞質的分泌，也就是我們通常說的人體內激素的改變。 這些神經遞質的濃度受情緒影響，產生大腦脈衝，導致我們的肌肉發生改變，比如讓某個具體部位的肌肉保持收縮或是放鬆，從而呈現出某種面部表情。 如果你經常使用某些面部肌肉，那你的臉就很可能因為這些肌肉的變化而永久變形，即使平時放鬆的狀態下，肌肉仍然會維持那樣的工作.
2020年11月10日 · 在討論親密關係中的欺騙與背叛之前，我們需要釐清一個概念，那就是信任。 只有你曾經信任過一個人，你才能在後來被欺騙，被背叛——這是一個前提。 不同領域的學者們都將對他人的信任視為最核心的社會資產 。 大體上，信任可以被分為兩類，一類涉及到熟悉的小圈子中的人，稱為「殊化信任」，譬如朋友，伴侶，父母。 另一類則關於廣大的不熟悉的人群，稱為「擴散信任」，譬如陌生人，或權威。 信任是如何產生的？ 總結學者們的觀點，我們大概可以看出，信任的建立與認知、喜愛、直覺，甚至對方的威懾力和身份有關。 經過自己的思考和判斷，我們相信對方有「責任感」和「能力」，我們相信他們在這段關係之中的善意。 實際上，當我們決定信任一個人時，也就在無形之中讓渡了自己的許多權利，而其中最核心的就是：賦予了對方傷害我們的權利。
2018年7月16日 · 「社交宿醉」來自 2016 的研究，由心理學家 Shawna Courter 提出，內向者在經歷強度大的社交後，會像喝了烈酒一樣，出現如宿醉般神經不適的現象。 輕微一點就是感到極度疲勞，嚴重一點會出汗、頭暈、呼吸困難。 內向者之所以會社交宿醉，就是因為他們的大腦與外向者截然不同。 心理學博士Perpetua Neo表示，內向者腦內的多巴胺閾值敏感性相較外向者更低，這使他們更容易感到亢奮，因此社交帶來的亢奮會使他們更容易感到疲憊不適。 另外，外向者的神經通路很短，而內向者的神經通路則要長很多。 因此外向者能較輕鬆地面對外在環境，而內向者無法那麼輕鬆，因為同一個社交場合帶來的訊息，因為神經通路較長的關係，通過內向者的大腦時會產生過多的刺激，就是一般人所謂的「神經敏感」。
2020年1月8日 · 大部分的人在結束一段關係後，通常都會經過這四個歷程：1. 否認 2. 療傷 3. 想起 4. 放下. 一、否認——「或許一切都是假的」 「他一定是被朋友洗腦才跟我分手？ 「她可能只是這段時間太忙了，才感覺不到我的愛⋯⋯」 「或許我再努力一些一定還有機會挽回⋯⋯」 「我能再約她最後一次好好說清楚的機會」 這些話是你自己告訴自己的嗎？ 很難說這些狀態到底是真是假，但共同的部分是這階段的你，或許會不太想承認，或許還卑微的期待著對方能回頭看看你。 事實上，你僅是還沒準備好面對你們分開的事實罷了！ 佛洛伊德的防衛機轉論，提及 人在極為痛苦的時候，會用各種不同的方法讓「大腦」不再痛苦，是個下意識維持生存的方法。 否認，即是其中一個 。 在這個階段，可以如何走過呢？
2019年8月6日 · 【為什麼我們要挑選這篇文章】 內向的人，對於社交活動總感到疲憊，甚至在做事情時更容易分心，但是你不需要因此感到懊惱，甚至強迫自己變成一個「外向者」，你只是需要一些「社交技巧」，然後好好地愛著自己原本的樣子。 （責任編輯：陳奕安） 下班時間到了，小王走進塞滿同事的電梯，一言不發的坐到 1 層，走出電梯門，和大家微笑道別後，終於大鬆一口氣，總算熬過了今天最後 1 分鐘尷尬的時光。 像小王這樣的年輕人有很多，也能經常跟朋友、同事打打鬧鬧說說笑笑，但一天下來，總覺得精神愈發疲憊——社交活動對他們來說，似乎是一種「消耗」。 「社交活力有限」，其實是很多內向者身上共有的問題。 「僅僅是周圍滿滿的人，對我來說都是耗費。 「我能high，但能high多久不好說。
2021年1月18日 · 1.憋氣後呼吸 15 次 當我非常生氣到怒髮衝冠時，我覺得最簡單的方式就是憋氣，憋氣是無論你在戶外、在家裡、在辦公室或在任何地方都可以執行的動作， 當我們的理智線斷掉時，我們就是被情感所淹沒，而忽略掉其它周遭正在發生的事情。
