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2020年4月8日 · 突然一陣天旋地轉頭暈又來襲？. 神經內科醫：有這症狀要看哪一科！. 日期：2020 年 4 月 8 日 作者： 彭幸茹. 頭暈是人體常見的不適困擾，但引起的原因百百種，最常見的是有些人因姿勢的變化，像是從低處站起時、久坐後站起時會出現短暫眼前一黑的眩暈情形 ...
2019年2月9日 · 在昏暗的燈光下看書到底會不會傷眼睛？. 坊間所有有關視力保健的資訊，都強調要在充足的光源下閱讀，才能保護眼睛避免視力受到傷害，這個觀念並沒有錯，只是，如果真是如此，那在愛迪生發明電燈之前，不管是哪一國人，一到了晚上都得在昏暗的煤油燈 ...
2023年9月23日 · 研究指出，跑步、步行、騎自行車、力量訓練和高強度間歇訓練等運動都有助於降低血壓，混合有氧運動和力量訓練似乎也有幫助。 但沒想到，對於降血壓最有效的運動，是像「靠牆深蹲」這種等長運動。 安欣瑜說明，等長運動，是指在不移動的情況下收縮一組肌肉，當人體不移動的情況下收縮肌肉時，周圍的血管會壓縮。 放鬆時血液會回流，使血管擴張或擴大。 經常這樣做，可能比像跑步等動態運動更有效。 每天只要靠牆深蹲 2 分鐘，總計 15 分鐘，降血壓效果跟一般有氧運動更好。 圖／ 安欣瑜醫師 提供. 靠牆深蹲可預防心血管風險. 安欣瑜表示，缺乏運動、久坐都會使高血壓會使動脈變硬，阻止血管正確地擴張，增加了心臟病或中風的風險。 因此除了跑步和騎車等有氧運動外，有高血壓的朋友們，千萬別忘了加上靠牆深蹲。
2020年8月13日 · 近視是什麼. 原本圓圓的眼球，因為長時間用眼、用眼習慣不良等原因而導致「拉長拉扁」，從圓形變成橢圓形；而變成橢圓形的眼球因為水晶體、角膜的弧度都比較厚，導致影像無法投影在視網膜上，會投影在視網膜前，就形成了「遠的東西看不清楚」的近視。 所以如果度數還淺，最好趕快去給眼科醫師檢查是不是假性近視，度數能恢復的機率就會比較高。 假性近視怎麼恢復？ 學會放鬆肌肉的幾個技巧. 張朝凱說，假性近視通常是因為長時間用眼，導致負責調節眼睛的睫狀肌過度緊繃、僵硬而導致肌肉痙攣，讓為了看近而變厚的角膜、水晶體暫時無法恢復到放鬆的狀態，所以只要懂得放鬆肌肉，假性近視就可以慢慢恢復。 「睫狀肌既然是肌肉，那平常幫助放鬆肌肉的方式也有效，像是熱敷、輕輕按摩眼睛周圍，還有增加肌肉的彈性、血液循環也很有幫助。
2018年7月11日 · 視線模糊. 導致視線模糊的原因非常多，從「眼淚模糊了雙眼」到視神經出問題，都有可能。 一般來說，最常見的視線模糊，是由於「眼睛的屈光錯誤沒有受到糾正」，也就是近視或遠視沒戴眼鏡。 但是，一些非常凶險的情況，也會造成視物模糊，比如說 眼底動脈梗塞，這不僅會造成視物模糊，如果沒及時治療，還會失去視力。 無論是「屈光錯誤」還是「眼底動脈梗塞」，延續的時間都是比較長的。 另有一種視物模糊，屬於 瞬態視覺障礙 ，看不清東西的時間很短，只有一兩秒。 這種情況下， 必須查看患者是否存在靜脈壓異常，因為自發性靜脈壓異常是顱內壓是否正常的檢驗標記之一。 看到重影. 有兩種情況都有可能被描述成「看到重影」，第一種是「複視」，第二種是「散光」。
2023年9月23日 · 每天抽空「靠牆深蹲 2 分鐘」就能降血壓！. 醫親示範：可預防中風心臟病. 許多研究已證實，久坐、不運動都是造成心血管疾病的風險因子，因此專家紛紛呼籲民眾上班或上了年紀依舊要起身走一走，有醫師表示，每天只要靠牆 深蹲 2 分鐘，就可以輕鬆降血壓 ...
2018年10月31日 · 黃斑部病變的幻視刺激. Jason Mattingley找來3組人，一組是有幻視的黃斑部病變患者，一組是沒有幻視的黃斑部病變患者，一組則是正常視力的對照組；利用讓他們觀看閃爍的棋盤格，同時偵測大腦連接視覺的反應，發現有幻視的那組大腦反應比較興奮，但所有人在過程中都沒有出現幻視的症狀。 團隊表示，這證實了一些猜想，有幻視的患者大腦的確比較有視覺過度興奮的狀況，但大腦興奮跟幻視的症狀並沒有共同的關係。 而他們利用電流給予沒有幻視的黃斑部病變患者類似的刺激，患者也沒有出現幻視的症狀，顯然大腦內部的電流不順並不是幻視的原因。
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