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2019年7月16日 · 1. 薏米扁豆腐竹瘦肉汤. 材料：薏米、扁豆各15克，瘦肉（不必刀切）50克洗净飞水，化气陈皮5克。 做法：以上材料洗净稍浸泡，一起加入适量水煲好汤，调味即可食用。 功效：健脾化湿，解暑清热。 2. 三豆苋菜梗瘦肉汤. 材料：扁豆、赤小豆、绿豆各50克洗净稍浸泡，陈皮5克，老苋菜梗半斤，瘦肉50克。 做法：扁豆、赤小豆、绿豆洗净稍浸泡， 陈皮 、老苋菜梗半斤洗净，瘦肉洗净飞水，将各种食材加适量水一起煲汤，调味食用。 功效：化湿清热，健脾胃。 3.冬菇花生 眉豆瘦肉汤. 材料：冬菇8个，花生、眉豆各30克，瘦肉洗净飞水100克，陈皮5克。 做法：以上材料洗净浸泡，加入清水约10碗，煲汤调味食用。 功效：此汤健脾胃、消肿，老少皆宜。 4. 粉葛双豆汤.
2023年6月28日 · 如果运动或者炎热夏季，出汗过多，口干舌燥，甚至食欲减退的话，都是可以煲一锅冬瓜绿豆薏米汤，喝上一口，清凉一夏。 猪心汤. 古人曾说过“春养肝，夏养心”，因此在夏季，养护心脏就是一个很不错的好时机，而猪心就是一个很不错的选择。 因为猪心中含有很多的营养元素，比如蛋白质，矿物质等，夏季的时候都喝一点，可以增强人体免疫力，让身体更加轻松地度过炎热的夏季。 乌梅生地莲心饮. 由于天气炎热，人们身体内的汗液会不断流失，那么就需要我们及时补充水分，而这个时候乌梅生地莲心饮就是一款不错的选择。 乌梅有生津止渴的效果，而鲜石斛则十分适合夏季热伤津液，夏季的连心也是随处可见的应季食材，三者搭配在一起不仅色泽好看，而且口感好，也是夏季适宜的选择。 胡椒秋葵蛋花汤.
美味新发现. 有什么春末夏初的家常菜谱推荐？ 关注者. 3. 被浏览. 144. 1 个回答. 默认排序. 行不更. 分享每日饮食和生活感悟。 创作声明：包含 AI 辅助创作. 3 人赞同了该回答. 春末夏初是很适合吃清爽家常菜的时节，以下是几个推荐： 丝瓜炒鸡蛋：丝瓜清甜爽口，与鸡蛋一起炒制，清淡可口。 酸辣土豆丝：土豆丝脆爽可口，加入酸辣味道更开胃。 韭菜炒河虾 ：韭菜鲜嫩，河虾鲜美，加入姜丝、料酒等调料，简单烹制即可。 肉末茄子煲 ：茄子软糯入味，搭配肉末和酱汁，香味四溢。 以上是一些常见的家常菜谱，可以根据自己的口味调整食材和调料的用量。 除了上述家常菜谱，还可以尝试以下春末夏初的时令蔬菜和水果： 樱桃萝卜 ：樱桃萝卜脆嫩多汁，可生食或炒食，是春季时令蔬菜之一。
2023年3月31日 · 535 赞同. 11 评论. 148 收藏. 天气一热就容易出油出汗，整个人都觉得黏黏的，甚至还有股子汗味，所以夏天选沐浴露最重要的就是要 “清爽好闻” ！. 被沐浴露的泡沫和香味包围着的满满的幸福感，感觉身心都被治愈了！. 为了享受这一天最治愈的时刻 ...
2017年7月25日 · 12 个回答. 豆果美食. 随着夏季来临，各种豆子也慢慢出现在市场上，比如豌豆、毛豆、青豆等等..... By 豆果美食达人 妞妞仔仔多多. 如果你想夏季减脂，豌豆就是不错得选择，新鲜的豌豆，颜色呈现翠绿，吃起来非常嫩，而且还带有一种淡淡的甜味。 By 豆果美食达人 肥小菇. 而且豌豆完全可以被当作主食，这是因为它的膳食纤维含量较高，这种吃法也可以帮助大家简单控制体重。 By 豆果美食达人 salila82. 今天小果儿就教大家一道夏日必备的豌豆凉粉，解腻美味，很适合不想开火的饥饿时刻~ - 豌豆凉粉- By 豆果美食达人 良润烘焙. - 食材清单 - 豌豆淀粉100g 水100g. 煮制用水700g 香醋2勺. 生抽1勺 白芝麻1勺. 盐适量 糖适量. 凉白开2勺 大蒜适量.
2019年8月5日 · 1、茶、 自制奶茶 （对于我来说鲜奶中乳糖的甜味已经足够了）；. 2、黑咖啡，自制无糖拿铁或者 卡布奇诺 ；. 3、自制果汁（热水泡黄柠檬，不放任何调味的糖或蜂蜜，酸中有回甘； 西番莲 （百香果），直接喝汁或者加白开水喝；全渣黄瓜汁（其实 ...
夏日炎炎，春 姐教你做酸汤面，汤色诱人酸辣可口，弟弟一人就吃两碗 首页 知乎知学堂 发现 等你来答 切换模式 登录/注册 丹霞春姐 美食博主 关注 炙热夏天，春姐教你做消暑降温酸汤面，这么热的天来点凉食才过瘾 ...
