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2016年8月23日 · 《城寨英雄》大show 20.5吋腰！ 講到王君馨在劇中大賣身材的時刻，當然是早前劇情講到花曼決定獨自前往刺殺柯萬長(張國強飾)，豈料對方武功極高，花曼不敵之餘更被對方暗器所傷！
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2021年2月19日 · 眾人所知王君馨身材一向驕人，皆因她在2016年劇集《城寨英雄》內，為演花曼一角而下苦功修出20.5吋腰，穿上緊身的跳舞衣擺出不同的妖媚姿勢，引起觀眾熱話。 Grace當時就回應指，其實20.5吋腰只維持一段短時間。 那時的她刻意把食量減半、戒油炸食物，及勤做gym等，令身高168m高的她，體重只輕至約110磅。 當時在地獄式減肥下，一拍完劇便令她因胃痛入院，自此讓她明白錯誤方法減肥甚傷身。 失憶24小時︱甘由舞台劇男一轉到大台從零再開始 譚偉權為張國榮不放棄追夢【有片】 點擊圖片放大. +5. 而且，Grace曾是抑鬱症患者，更因此患上暴食至肥胖了近20磅，令她心理承受極大壓力。 幸好，在信仰、好姊妹的陪伴下及努力做運動，終於走出抑鬱症的陰霾。
2016年8月19日 · 20.5吋腰王君馨：不建議大家學我. Yufi Yip. 19 Aug 2016. 大台熱播劇《城寨英雄》除了三位男主角袁偉豪、陳展鵬、伍允龍騷肌養眼外，當中由王君馨主演的大反派、風塵女子「花曼」一樣睇得又打得，更獲網民大讚她演技大躍進，而其fit爆的葫蘆身形同樣吸睛，而最近她為角色練至只得20.5吋腰的報道亦令人非常震驚，不過君馨直言一切得來不易，苦口婆心呼籲不要盲目跟隨。 君馨為了應付劇中的打鬥場面，學功夫、苦練八極拳，運動量非常大。 練完打完都不能大吃大喝獎勵自己，皆因「花曼」造型性感，不乏露背露腿的鏡頭，練功夫之外，君馨更要瘋狂運動及管理飲食，為突出腰線還出動腰封！ 君馨說：「我做了很多research，穿了一個月左右，不用拍攝就會穿。
2020年6月24日 · 王君馨（Grace）近年積極健身，身材愈來愈fit，在社交平台展現fit爆成果，一條纖腰好似仲幼過演《城寨英雄》花曼一角時的20.5吋腰，她接受《香港01》訪問，分享自己的瘦身心得，她說：「食得飽反而愈來愈瘦！ Grace 健身有成果，大方曬纖腰~（IG圖片／gwgurlie86） Grace近來愈來愈瘦，她笑言連朋友都叫她增肥，以下是她的減肥心得： 1.不要太注重數字. Grace雖然消瘦了不少，但她沒有量度自己的腰圍和體重，「反而唔care數字之後瘦得仲快，以前成日度住，肥少少都唔開心。 」不看重數字之後，保持平常心，反而愈來愈瘦。 Grace不看腰圍和體重數字之後，瘦得更快。 （IG圖片／ gwgurlie86） 2.每星期保持3天運動.
王君馨練成20.5吋黃蜂腰6大秘笈 曾暴增20磅！ 王君馨又有新劇播出，這次她在《失憶24小時》飾演蒙一言（譚俊彥 飾）的妻子游菲兒。 戲裡戲外都是人妻的王君馨現年34歲，去年以獨立歌手「G.Racie 」推出舞曲《Casada》，近日再推全新單曲《尖叫》。
2016年8月19日 · Aug 19 2016. 近期大熱電視劇《城寨英雄》中，除了胡定欣飾演的刁蘭身手了得外， 王君馨 （Grace）飾演的大反派花曼亦非常搶眼！ 一向身材很好的 王君馨 ，為新劇努力Keep Fit，更一度減至只有20.5吋腰，整個人看上去亦細了幾個碼，到底這身S形線條是如何煉成的？ 撰文: Mabel | 圖片來源: Tung Star & 王君馨 微博. 在劇中飾演風塵女子花曼的 王君馨 ，除了好打得，當然少不了有性感造型！ 《My盛Lady》時期的Grace，手臂肉肉明顯比較多，身形亦豐滿。 《熟男有惑》的一身水著look，線條上更結實，不過腰線還未最突出～ 努力運動絕對是成功因素之一！ 除了運動，當然要注意飲食～
2016年8月11日 · 網友當然看得開心，但原來王君馨為了這個超S身型，下了不少苦功，她說：「因為角色衣着好貼身，當時那種女性綫條越誇張越靚，我就用腰封配合節食，練到條腰最瘦時只有20.5吋，我選港姐那時都23吋。 但我未必放相在社交網絡，因為這個方法，我自己做了很多研究，我怕其他人會胡亂試影響了身體。 網友大讚王君馨，腰幼腿靚，但原來她下過不少苦功。 【城寨英雄】劉佩玥fb直播笑伍允龍愛騷肌：他經常除衫好變態！ 【劇透慎入】《城寨英雄》歐瑞偉難辨忠奸 終極大佬竟然是…… 【城寨英雄‧劇透】女角個個慘情 鑫鑫遭輪姦胡妮重傷危殆 【城寨英雄】胡定欣生擒袁偉豪不尷尬：未試過咁「咸濕」
