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2024年3月22日 · 成绩随赛事距离增长而递减，基本符合有氧薄弱的初跑者常见情形。而半马130对应VDOT51，这样看sub130基本没戏，顺利达成有且仅有两种可能： 在你创造5kmPB后，速度能力进一步提升，目前至少能跑到19分左右的水平
健身一年练腿不多，昨天硬拉了一下可以加杠130kg,是不是很菜鸡？ 显示全部 . 关注者. 91. 被浏览. 119,687. 70 个回答. 按时间排序. 西红柿炖牛楠. 不知道怎么介绍. 主要看你体重多少，按80公斤体重来算也超过1.5倍，肯定不算菜鸡了，但是只要不是体重太轻还是有很大的进步空间的。 今年夏天单手拉的130. 0. 发布于 2023-11-03 21:33. Mati. 确实是菜鸡，还是要多看 多练，尽量看国内顶级选手的训练视频，不要学一些半路出家的. 发布于 2022-03-08 17:49. 墨羽客. 1998年我第一次接触健身房，在我父亲单位之中。 健身房很小，不到100平. 接触的第一个器械是 蝴蝶机. 所以过了这么多年，我还是对蝴蝶机情有独钟.
老苏Runner. 2023 好物 100 提案人. 谢邀 @艾格拉斯. 2 人赞同了该回答. 把这两项用同一个指标进行测算，就可以比较了。 10公里40分跑力51.9. 半马130，跑力51. 现两者跑力相当，40分跑力略高，所以更难一点点，实际中，这一点点差别，可以忽略不计。 编辑于 2020-11-23 23:05. 好好. 3 人赞同了该回答. 10km跑进40分，半马正常都能跑进130。 反过来不一定。 发布于 2020-11-23 08:18.
2019年11月3日 · 如果是 我认为的新手 ：不经常骑车，只会一个月才五六次的十公里以下的共享单车经验 买了一辆入门级山地车2800元捷安特标准以下 正常户外城市路面（五过大起伏 微风或者无风）自己一个人。. 在这个前提下130公里基本上是个不可能完成的任务！. 为什么这么 ...
1、从用途上选择作 粘接剂 时最好选用中等环氧值 (0.25-0.45)的树脂，如6101、634;作 浇注料 时最好选用高环氧值 (>0.40)的树脂，如618、6101;作涂料用的一般选用低环氧值 (<0.25)的树脂，如601、604、607、609等。. 2、从机械强度上选择环氧值过高的树脂强度较大，但较脆 ...
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而且 130加的重量和射程都是122榴的两倍左右 ， 定位完全不同 ，122基本就是团炮，而130加至少是师级乃至军级的，不过两者作为主力的年代不同，炮兵编制方法也已经发生了很大的区别，所以并不宜直接比较呢…… P.S.：作为对比的话，D25/60式122L46加，重量大概是5.5吨，弹重大约27千克，射程大约24。 应该很容易理解这货为啥把炮架让给59之后就基本消失了……（这货其实就是慈父的主炮，但是TG本来就不大用重坦，也就更无所谓通用性了） 122榴能不能用155L39取代（AH4的3.5~3.8吨）倒是个问题，但是弄 超轻122 的话肯定在重量上还是会有明显优势，122榴在定位上其实更接近于西方的105榴（2吨级，弹重15左右）。
