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   廖心筠 《收納達人》. 請上官網按讚-廖心筠 (收納達人) 0:00 / 0:08. 職業： 收納達人. 身高/體重： 153cm / 45kg. 星座/血型： 雙魚座 / A型. 生日： 3 / 4. Q ...

2. www.ttv.com.tw › lohas › view疾管署署長周志浩 疫情下的鐵漢柔情 - 台視樂活 - 台視網站 - 台 ...

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   負責記者會開場的疫情監測組組長疾病管制署署長周志浩，總是坐在指揮官陳時中身旁，準確地提供疫調資料，用低沉嗓音、沉著回應記者問題，是 ...

3. www.ttv.com.tw › drama09 › atashinchi我們這一家 - 台視官網 - 台視全球資訊網

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   我們這一家。從故事主角花媽到姐姐橘子、 弟弟柚子和花爸， 都顯示出現代社會中四人小家庭樸實而真誠的生活風格。片中的短篇故事，其細微的 ...

4. 其他人也問了

   禪的修行方法有哪些?

   • 禪的修行方法，原則上不出乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調心等五要素，而以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能離開氣息而談身心的健康和統一。 在坐前和坐後也需要有運動及按摩做輔助。 我們的身心若要健康，必須動與靜並重兼顧。 運動及按摩是為使血液循環通暢、氣脈運行活潑、肌肉和神經鬆弛，才能使身體舒適，即所謂氣和而後心平。 若身體缺少運動，生理機能便易於老化和感染病痛，運動使生理機能，由緊張而鬆弛，能夠得到更多的營養補給及休息的機會。 禪者的運動，講求心念集中，氣息和順。 禪者的運動本身，就是修行禪定的方法之一。 所以我們對調身的方法，是要運動與打坐並重的。

   第一篇 禪修方法指導 - 禪修入門方法_聖嚴法師教禪坐 聖嚴法師著

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   禪定要幾分鐘?

   • 妙禪師父慈悲提醒弟子，禪定一定要能入定，但入定不在於坐的時間長，在於要靜觀法眼輪，雜念浮起來讓它飄走，也等於雜念跟弟子沒有關係。 禪定時若弟子的意識在思維，與 師父佛心印心的效果會差很多。 禪定的功夫不在於時間長，若30分鐘沒有入定，1小時、2小時也不會入定。 禪定30分鐘，不是30分鐘一到，入定了就要下座，而是從禪定開始就要放鬆，不要強力控制頭腦意識；越是強力控制，負面意識越會出來，等於自己對抗自己。 師父比喻，好比 師父在禪堂裡看弟子，只是觀著而沒有動念，沒有要找哪一個人，只是很自在的看著。 如此一來，禪定就會非常快入定；而能入定的弟子，要保持這樣的狀態，到某個程度就會入到深定。

   佛教如來宗禪行週報

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   禪定一定要分兩坐嗎?

   • 妙禪師父慈悲開示，如果每次禪定的時間不長，一定要分兩坐。 而且禪定一定要進入「清淨」！ 不管第一坐的時間是較長或較短，下座後頭腦意識千萬不要主觀地運作，盡量從第一坐的入定狀態（每個人入定的程度不一樣），直接進入第二坐。 師父教導弟子，第一坐禪定如果腳痠、腳麻，下座後可以站起來，或者坐著將兩腳伸出去，不要用力、輕輕地按摩，在痠痛麻的地方輕輕地揉，然後就直接進入第二坐禪定，一合十，一禮佛，一樣觀 師父住位，接著越短時間進入入定越好。 當弟子入定達到相當的程度，這個時候非常關鍵、非常重要，也就是進入深定的狀態，才能夠不斷突破。 妙禪師父慈悲開示，當第一坐禪定圓滿，確定要第二坐禪定前，一定要保持頭腦意識心的清淨，不要想東想西。 當開始進入第二坐禪定，就要能入定。

   佛教如來宗禪行週報

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   為什麼要學習禪修?

   • 學習禪修以後，他發現自己更能控制情緒，管理心中各種幽微的思慮。 打坐時，各種紛亂意念從爭先恐後湧起，到逐漸沉澱、復歸平靜的過程，彷彿一種最深層的自我觀照，讓人學習專注，也更瞭解思考的路徑，找到痛苦的盲點。

   打禪修，清出心中垃圾 - Cheers快樂工作人

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5. www.ttv.com.tw › drama20 › DevilsPunisher天巡者 - 台視官網 - 台視全球資訊網

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   6/20起,每週日晚間10點,臺灣電視台《台視主頻》。將台灣傳統神祈「鍾馗」的傳說，結合浪漫與玄妙，跨越時空的奇幻愛情神仙劇，劇情講述鍾馗和 ...

6. www.ttv.com.tw › drama › 2006台視八點檔大戲_神機妙算劉伯溫

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   神機妙算劉伯溫：台視2006年度大戲，八點檔連續劇神機妙算劉伯溫官方網站，提供故事內容、人物介紹、劇照、桌布下載、預告片觀賞、拼圖等遊戲 ...

7. www.ttv.com.tw › drama11 › drunk宋杰修(張孝全飾) - 角色介紹 - 醉後決定愛上你 - 台視網站 - 台 ...

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   2020年8月16日 · 宋杰修 ( 張孝全飾 ) 知名室內設計師 室內設計界的翩翩貴公子，追求最對美感及極致品味，一如他簡約冷調的設計風格，冷冽沈穩的杰修惜字如金 ...

8. www.ttv.com.tw › lohas › view西洋蔘 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

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   西洋參 增強免疫力補氣不上火，調節代謝、提升免疫功能，為迎接寒冬做好準備！9月正是時序從夏季進入初秋，早晚漸有涼意，這時體質較虛 ...