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2024年4月29日 · 58歲王書麒跟55歲藝人許秋怡結婚廿多年，自2000年代起，王書麒退出演員生涯，主力夫妻檔在內地登台吸金。 近日有網民在小紅書上載跟王書麒以及許秋怡的合照，透露王書麒陪太太出席母校90周年晚宴，席間夫妻
2024年5月6日 · 想要針對以上問題調理身體，找回黑髮？原來不少受白髮問題困擾的人會選用由天然珍貴藥材製成的「維新烏絲素」。據品牌的調查報告顯示，產品有超過9成用家推薦*，可見配方功效顯著。以下就由兩位用家分享使用「維新烏絲素」告別白髮的經歷：
2023年6月21日 · 抗抑鬱藥（如SSRI、SNRI等）能夠增加腦部神經傳遞物質（如血清素、去甲腎上腺素等），紓緩抑鬱徵狀及預防復發。 作為長者的至親，除了多關心及多加注意他們的情緒及行為外，亦可鼓勵他們培養興趣，積極參與社交活動，保持開朗的心境，活得更有 ...
2024年5月12日 · 人稱「職場女王」的張慧敏（Son姐），曾任獵頭公司CEO，育有兩名子女，大女Tiffany和細仔Timothy。. 家庭與事業均打理得頭頭是道的Son姐，憑著「食」維繫整個家，堅持每日為子女下廚，珍惜每次同枱吃飯的機會，從餐桌上的家教到支持子女開餐廳，「辣媽」背後 ...
2023年10月18日 · 3個個案令人憂心. 青協「關心一線2777 8899」於2022年9月至2023年8月期間，分別處理15,282宗與情緒相關的求助個案；另有13,795宗與校園生活相關的求助個案。 當中以「學習技巧」、「升學」、及「讀書壓力」為最主要範疇；以下是熱線及網上曾經處理的個案。 個案一. 有中一學生抗拒上學，原因是過往數年已習慣網課模式，不用與人交際，因此對於回校上課感到不自在，亦對新學校感到非常陌生，恐懼與他人交談。 為了避免與同學接觸，她選擇戴口罩以增加安全感，減輕焦慮，以致開學至今未能認識新朋友，又擔心被同學嘲笑，出現食慾不振和睡眠質素下降的生理狀況，經常心情低落和哭泣。 個案二. 有中六學生就讀傳統名校，師生十分重視成績，同儕競爭激烈。 去年中恢復實體課後，馬不停蹄追趕進度。
2024年5月6日 · 1. 過量攝取健康的澱粉 ：不少素食為了增加菜色變化，通常會設有很多配菜，大多數「配菜」也是澱粉做的，像是南瓜、蓮藕、蕃薯、芋頭、薯仔等。 主食方面亦多提倡健康，故以五穀飯、紫米飯為主。 當澱粉質配菜配上一大碗飯，長期這樣吃會導致全穀雜糧攝取過量，構成肥胖問題，尤其是有血糖問題者，高澱粉的餐點容易讓血糖飆升。 2. 過多的素食加工品 ：素魚丸、素肉排等，這些素食加工食品通常都是以少許的蛋白質加入大量的澱粉、油脂、調味料而製成，製作時同時加入大豆油、葵花油這一類促發炎的油脂。 此外，像是麵筋、麵腸、烤麩、蘭花干也是常見配菜，油脂含量都不低。 因此茹素期間經常食用加工素，身體亦不見得會好。 3. 素食中的豆類並非蛋白質 ，如綠豆、紅豆、鷹嘴豆、小扁豆、青豆仁等其實是全穀雜糧類。 4.
2024年5月10日 · 教師是各種教育改革的關鍵，若能將專業發展視為教師專業生涯的核心部分，就能確保改革的成功和持續性的發展。 在專業發展中擁抱技術. 隨著人工智能和現代電子教學模式如混合式教學及翻轉學習的發展，教師的專業發展變得尤為重要。 教師需積極參與持續的專業培訓和研討會，學習如何有效整合這些技術進入課堂。 通過這些專業發展活動，教師可以不僅提升自己的技術應用能力，更能夠創新教學方法，從而提升學生的學習效果和參與度。 持續提升教學質量. 透過持續而有針對性的專業發展，學校不僅能夠提升教師的專業技能，更能建構出一個支持學習和成長的社群。 這種專業發展不僅僅是提供知識和技能的平台，更是鼓勵教師個人成長、促進學校文化建設、以及推動教育創新的重要推手。
