五大抗衰老食品 相關
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2023年10月19日 · 怎麼吃能抗老?. 營養師提醒6大抗氧化食物:「這水果」還能生膠原蛋白. 這篇文章提到了一些常見的抗氧化食材,並解釋了它們的抗氧化機制和 ...
2019年4月16日 · 營養師趙函穎在IG盤點出「6大抗老食物」,包括番茄、葡萄、苺果、綠茶、紅蘿蔔以及甜椒等,她指出番茄的主要成分為茄紅素,屬植化素的一種 ...
2020年9月7日 · 1、高油、高脂食物. 因烹調方式溫度高,產生大量過氧化物,促成體內自由基反應,造成細胞老化。 2、含糖飲料. 「糖化作用」會打斷膠原蛋白的合成,造成皮膚老化,破壞膠原蛋白彈力纖維。 所謂的「糖化作用」,就是我們體內過多的糖分子,與蛋白質分子結合,產生了一個叫做糖基化終末產物AGEs的物質,這個糖基化終末產物AGEs,會導致蛋白質變質、糖化,並引起身體一系列的發炎、疾病。 3、罐頭食物....
2021年1月26日 · 美國紐約時報專文報導NMN抗衰老的秘密,報導指出:隨著年齡增加,人體內的NAD+會逐漸降低,導致細胞老化、老年痴呆等多種神經退化現象;而透過補充NMN可以增加人體NAD+的含量,延緩細胞老化、恢復細胞功能,逆轉衰老現象;不僅可以延壽,還能讓大腦更加年輕。 美國紐約時報專文報導NMN抗衰老的秘密。 (圖/業者提供) NMN 25000+問世 80%以上食用者成功「逆齡」
2020年11月25日 · 1、幫助睡眠. 2、燃燒卡路里,幫助瘦身. 3、增強免疫能力. 4、更顯年輕. 5、幫助釋放壓力. 6、有助提高生育能力. 7、有助減輕疼痛. 8、使經期更平順、規律. 9、讓女人更美麗. 10、保護心臟. 11、預防漏尿. 12、保護生殖系統. 13、和伴侶的關係更親密. 14、增強信心. 維持性生活能讓女人無論到幾歲都更美麗。 (圖/翻攝自unsplash)...
2021年3月30日 · 1、幫助增肌減脂. 1顆300公克的芭樂,熱量大約126大卡、蛋白質約7.8公克,卡路里低再加上纖維豐富、質地紮實,吃幾片就會感覺很有飽足感,非常適合當成小點心,特別是和其它低卡零食相比,芭樂有豐富的維生素和礦物質,助減脂之外還能補充多種營養素,並且有效刺激腸胃蠕動,改善便祕。 2、保護心臟健康....
2024年4月1日 · 現代人談癌色變,如何防癌備受關注,醫師曾嶔元表示,民眾可藉由斷食、喝咖啡、運動等方式來防癌抗癌,尤其吃肥肉可減少碳水化合物攝取 ...