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Apr 29 2024. 去濕茶推薦+功效｜最近 回南天 ，大家可以明顯感受到濕氣超重，脾虛濕重的人想要去濕除了 去濕湯水 外，就要多飲健脾去濕茶：茯苓茶、玉米鬚茶等。 Kiss為你們準備了中醫推薦5款去濕茶，都可以加速身體排水。 中醫認為90%的體內濕氣都是因為「吃出來的」，想更好成效地改善濕性體質，除了祛濕茶，還要戒食七款食物。 12款去濕湯水食譜 去濕食物推薦. 去濕茶推薦+功效＋濕重戒口食物. 健脾茯苓茶 ｜ 排毒茵陳茶 ｜ 山楂消脂茶 ｜ 田七清血茶 ｜ 玉米鬚消腫茶. 去濕茶推薦1.健脾茯苓茶. 茯苓的性味被描述為甘淡平，這使其具有助於利水去濕、強健脾臟並平靜神經的特性。 古代智者甚至稱茯苓為「四季神藥」，因為它通常適合全年各個季節的飲用。 去濕茶1.健脾茯苓茶. 回到目錄.
2024年3月5日 · Mar 5 2024. 去濕湯水｜香港濕重，不少香港人都會有些濕氣問題。 除了 去濕茶 外，記得不可以忘記去濕湯水，否則容易出現濕熱症狀，人特別容易疲倦、水腫。 從中醫角度，是因人體受到濕氣影響，造成脾虛濕重，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 以去濕湯水養生祛濕，是最方便的辦法，但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 要有效對抗濕氣問題並保持健康，飲用去濕湯水是最方便的方法之一。 然而，請注意，這些湯水不應過於油膩或燥熱。 選擇低脂的食材，如去皮雞肉，並搭配一些有助於健脾的食材，可以事半功倍。 去濕茶食譜5款 去濕食物推薦. 去濕湯水食譜｜12款清熱解毒去濕湯水. 去濕湯水1.蘆根薏米淡竹葉雪梨水.
2017年5月29日 · 1. 土茯苓彭魚腮解毒湯. 說到袪濕、排毒，當然要數土茯苓彭魚腮湯。 土茯苓具有利濕解毒、健脾胃、護肝臟的功效，能有效袪脾胃之濕；而彭魚腮同樣有效解毒功效，兩者配合能清熱解毒、去濕健脾。
2017年3月20日 · Mar 20 2017. 要勤煲 袪濕 茶去濕，因近排天氣濕笠笠，朋友介紹了雲苓白术扁豆衣茶這款袪濕茶，見簡簡單單咪又買材料煲下。 清下身體入面的濕氣，人都醒神點！ 煲新涼茶，我當然先問一問相熟那位藥材店店員，他說雲苓白术扁豆衣茶性質較平和，而且有健脾益胃及袪濕作用，所以都好適合現在天氣飲用。 我們經常出入冷氣房，都一樣好適合飲，因為經常涼冷氣都會令人體內積左好多濕氣。 資料、圖片來源：小小豬的成長日誌. 袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶材料. 藥材份量方面，你同藥材店職員講大約幾多人飲用，他就會幫你執份量。 袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶材料. 袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶做法. 將所有藥材浸洗備用。 於煲內準備12碗水份量，然後加入藥材。 待水滾後，轉慢火加蓋煲一小時。
2016年5月13日 · 濕可以分外濕和內濕，外濕是外界的水氣，春天雨水多，濕氣自然重，但這是我們不能控制，反而內濕，是因為內部運化水濕的功能失常，津液輸送產生障礙，產生濕邪。 據註冊中醫彭明慧指，肥胖人士、脾胃虛弱人及大病或手術後人士，特別容易濕氣重。 「想知自己是否成為濕重人士，可留意自己的舌頭是否胖大，舌苔是否厚，身體有否出現頭身困重、肩膊沉重、四肢痠楚、大便黏膩溏薄、小便渾濁短澀及水腫等。 」另外，家長亦可留意小朋友是否出現食慾不振、即使睡眠充足的亦見沒有精神、沒有氣力及對事物提不起勁等情況。 增濕減濕食物要認清. 飲湯水祛濕是幫助方法，但為避免濕熱問題不斷重複，亦要認清邊種食物會增加濕重，防患未然。
2023年10月30日 · 冬瓜無花果薏米水—冬瓜清熱解毒、利尿袪濕；無花果乾清熱抗炎、促進消化、化痰袪濕；生薏米袪濕除風、健脾利尿，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。 按此查看： 冬瓜無花果薏米水 詳細食譜. 冬瓜無花果薏米水. 回到目錄. 冬瓜湯食譜2.清熱消暑 三色冬瓜素湯. 冬瓜、粟米、紅蘿蔔三色湯，蔬菜自帶鮮甜，所以就算只是齋湯都好清甜，清熱又消暑。
2021年1月19日 · Jan 19 2021. 去濕 湯水推介！ 近日相對濕度開始高，現在介紹個簡單去濕湯水給大家，材料簡單，幾步就搞掂。 白鰂魚可健脾去濕、補肝養目，健腦益智，增強抗病能力，對脾胃虛弱的人與餵哺母乳的孕婦有很好的滋補食療作用；白朮可補氣健脾、治水腫，燥濕利水、止汗、安胎；茯苓可利水滲濕、健脾補中、寧心安神；赤小豆可利水除濕，和血排膿，消腫解毒；扁豆能健脾、化濕、消暑。 資料、圖片來源：祖祖媽 | 編輯：Sunday Kiss. 去濕止汗健脾益氣 安胎助上奶 白朮茯苓鰂魚湯材料： (三至四人份) 白鰂魚 一條. 白朮適量. 茯苓適量. 赤小豆適量. 扁豆 適量. 去濕止汗健脾益氣 安胎助上奶 白朮茯苓鰂魚湯材料： (三至四人份) 去濕止汗健脾益氣 安胎助上奶 白朮茯苓鰂魚湯做法： 先洗淨所有材料。
