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2024年3月5日 · 1.去濕茶. 材料： 藿香2錢、紫蘇葉2錢、白芷1錢、陳皮1角、甘草4片. 步驟： 將所有材料加入500毫升水泡焗，再享用。 作用： 化濕健胃，有助消化。 此茶可以代替平時的茶飲，反覆沖水至淡味。 2.益氣疏肝健胃湯水. 材料： 黨參5錢、茯神1両、生熟薏米各5錢、合歡皮3錢、蜜棗3粒、粟米2條、豬𦟌1件. 步驟：...
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2018年7月19日 · 想要排濕氣，消水腫，第一步就是保養好體內的「除濕機」。 脾胃健康了，新陳代謝順暢，自然能預防濕氣纏身。 這4件事是損傷脾胃的大敵. 大啖冰品冷飲。 生冷食物是脾胃大敵，酷愛吃冰，冷飲不離手，或是長期頻繁大量吃生食，如生菜沙拉、蔬果汁，會直接損傷脾胃功能，導致脾虛，新陳代謝異常，濕氣累積體內無法順利排出。 嗜吃甜食。...
2021年10月19日 · Yahoo時尚美妝編輯群. 2021年10月19日 · 11 分鐘 (閱讀時間) 做好體內除濕也能達到瘦身效果！ （圖：Getty Image） 在持續多年的疫情下，現代人越來越有健康意識，除了外在環境的清潔，體內環保也是大家都很感興趣的健康話題之一。 很多人不曉得原來我們的身體也要定期做到 除濕...
2024年3月8日 · 針對不同體質人士. 濕氣都有分「外濕」和「內濕」，面對不同體質的人士，祛濕湯水材料原來亦有所不同，這次請來註冊中醫師分享5款祛濕湯水，即睇： Yahoo Food. 更新時間： 2024年3月8日. 踏入3月後，天氣陰晴不定，身體容易儲上濕氣。 祛濕湯水，可以幫大家在潮濕悶熱的春季去除濕氣。 春天的天氣總讓人不自在，身體容易敏感及存上濕氣。...
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2024年3月2日 · 中國中醫科學院副主任醫師翟煦、中國中醫科學院主治醫師王柳青一次告訴你「祛除體內濕氣」的方法。 體內濕氣難纏！ 時間久了會變成「濕病」 中醫有一種說法：「千寒易除，一濕難祛。 濕性黏著，如油入面。 」作為六淫邪氣之一，濕氣性重濁，屬陰，其性黏膩、停滯、彌漫，侵入時多隱緩而難以察覺，更難以祛除，可導致多種病變。...
2023年8月19日 · 廣告. 處暑防秋燥更要袪濕！. 初秋滋陰潤肺必吃5食材 中醫授簡單3原則輕鬆養生. 健康2.0. 更新時間： 2023年8月19日. 每年的處暑約落在8月23日前後 ...
2018年2月6日 · 2018年2月6日. 【早安健康／食醫行編輯部（羅山）（食譜提供／吳明珠中醫師）】在冬至之後一直到過年這段時間最冷，許多人在吃驅寒的湯品，但常常有人因此拉肚子、吃到身體不舒服。 名中醫吳明珠指出，如果在補冬期間身體已不太健康、體質不是很好，就不能吃補，會越補越大洞！ 在進補前，必須先清熱、袪濕，也就是先把血裡不好的東西清除。...
