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2014年9月23日 · 鄭文裕醫師指出，醫師常以甘麥大棗湯為基礎，治療 失眠 、憂鬱症、多汗症、小兒磨牙、癲癇、健忘、情志病等疾病。 此外，醫師也會使用甘麥大棗湯幫助學童集中注意力，增加學習效率，也可能運用此藥方幫助上班族舒緩情緒、壓力。 由於這三味藥甜甜的，小朋友很能接受，可謂「良藥甜口」。...
2024年2月1日 · 棗子熱量與營養成分. 根據農業部資料顯示，每100公克的棗子熱量約有44大卡，蜜棗盛產期為12月至隔年2月。. 農業部臺南區農業改良場指出，臺灣棗不僅好吃，營養價值也高，根據衛福部食品營養成分表，每100g果肉含有： 維生素A 80 I.U.（國際單位），為 ...
2014年9月23日 · 加味逍遙散藥材為當歸、柴胡、白朮、甘草、乾薑、白芍、茯苓、丹皮、梔子及薄荷等，方中共有十味藥，藥性有降有升、清中帶補，疏肝散鬱且滋陰退熱，共成疏逆和中之功，絕對是治療更年期症狀的首選。
酸棗仁的方劑結構，是用川芎疏肝，但經方一般用桂枝疏肝，故唐代的酸棗仁湯就加了桂心（疏肝藥性同於桂枝）。 《千金翼方》則因半夏交陰陽的藥效較強而以「溫膽湯」取代「酸棗仁湯」。 酸棗仁湯也開始有各種加味，例如加麥冬、乾薑，交陰陽的效果比酸棗仁湯好；宋朝再加白芍。 但我們要問的是：後世許多增改方是因為酸棗仁湯無效？ 還是對酸棗仁湯的理解不足？ 用酸棗仁湯的時機....
- 消食潤喉茶飲
- 除濕去脂茶飲：利濕消脂茶
- 提醒：胃酸過多，胃痛不適的人不適合大量飲用。
- 除濕去脂茶飲：輕身去濕茶
中藥材：山楂、炒麥芽、大棗、生甘草、荷葉 功效： 1. 幫助腸胃消化，可生津止渴助消化。 2. 滋潤喉嚨，治療聲音沙啞，保護聲帶，改善咽乾、慢性咽喉炎。 說明： 1. 山楂可幫助消化，改善食積。 2. 炒麥芽可改善食積、消化不良。 3. 荷葉性升散，可改善夏日暑濕腹瀉，心煩口渴。 材料：山楂10克(3錢)，炒麥芽6克(2錢)，大棗3枚，生甘草3克(1錢)，烏梅3枚，荷葉6克(2錢)。 作法： 【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約800毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。 【方法二】所有材料用清水洗淨，放入泡茶或泡花茶的壺中，加入熱開水，熱開水以蓋過藥面並超過1公分為宜，泡5分鐘後即可倒出當茶飲用，一壺可沖泡2∼3次。
中藥材：鬱金、山楂、陳皮 功效：去濕消脂。 說明： 1. 鬱金是薑黃的一個品種，有降血脂的作用。 2. 山楂則可以減少膽固醇生成，不過胃不好的人要減去這項材料也無妨。 3. 陳皮可理氣健脾，亦有燥濕化痰的效果。 材料：鬱金10克(3錢)，山楂10克(3錢)，陳皮6克(2錢)。 作法： 【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約600毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。 【方法二】所有材料用清水洗淨，放入泡茶或泡花茶的壺中，加入熱開水，熱開水以蓋過藥面並超過1公分為宜，泡5分鐘後即可倒出當茶飲用，一壺可沖泡2∼3次。
功效： 1. 改善夏天消化不良，食慾不振。 2. 去油膩，降油脂，生津止渴。 說明： 1. 山楂可消食化積，改善脘腹滿悶。 2. 陳皮理氣健脾，燥濕化痰。 3. 夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物， 如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、奇異果之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。 材料：檸檬3片，烏梅3枚，山楂10克(3錢)，陳皮6克(2錢)，綠茶3克，冰糖適量。 作法： 【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約600毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。 【方法二】所有材料用清水洗淨，放入泡茶或泡花茶的壺中，加入熱開水，熱開水以蓋過藥面並超過1公分為宜，泡5分鐘後即可倒出當茶飲用，一壺可沖泡2...
中藥材：薏苡仁、荷葉、陳皮、山楂、厚朴、決明子 功效：消食去濕，減脂去油。 說明： 1. 荷葉可改善暑濕腹瀉，心煩口渴。 2. 陳皮可改善腸胃氣滯。 3. 厚朴為除脹氣、燥濕、治腹瀉和消痰平喘的重要中藥。 4. 決明子可清肝益腎，明目，通便。 材料：薏苡仁15克(5錢)，荷葉6克(2錢)，陳皮6克(2錢)，山楂6克(2錢)，厚朴6克(2錢)，決明子10克(3錢)。 作法： 所有材料用清水洗淨，加入約800毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。 本文摘自《飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病》，幸福文化2021/06/30出版
2019年6月26日 · 據李時珍《本草綱目》記載：棗有補中益氣、滋補、潤心肺、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅等功效。 紅棗，性味甘平，可補益脾胃，養血安神，適用於脾胃氣虛所致的飲食納少，久瀉，婦女臟躁，以及貧血，血小板減少性紫癜和緩和或減輕藥物的副作用，便正氣不受損耗等等。...
大棗對許多疾病均有較好的輔助治療功效。 失眠：蔥白7根，大棗 20枚，煎湯，睡前服。 食慾不振、消化不良：大棗10枚（炒焦），橘皮10克（或陳皮4克），共放保溫杯內，沸水沖泡10min，飯前餐後代茶飲...
