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2014年2月16日 · 個人健康管理中心12種手機 App 打造智慧型健康檢查與鍛鍊. 或許有時候我們會覺得「沈迷手機」本身就是一件不太健康的事情。. 但工具畢竟只是工具，工具的好壞有時候更取決於使用的人，如果人可以善用智慧型手機上的各種功能，其實這台目前人人隨身的手 ...
2014年10月29日 · 我在電腦玩物中也介紹過像是「 Noom Walk 」或「 動動計步器 」這樣的 App ，不過今天要介紹的則 是來自 Google 官方推出，為了下一個「健康智慧型應用時代」而預做準備的免費 Android 計步器與健康中心 App ：「 Google Fit 」 。 Google 現在也想要幫你追蹤每日運動量？ 其實， Google 早就在這麼做，如果有使用「 Google Now 智能助理 」的朋友，就知道每個月初， Google 會幫你結算上個月的行走里程，跟你報告你的運動量。 Google 怎麼知道你的運動量的？ 那就是依據「 Google 定位記錄 」的功能，追蹤你的移動軌跡、換算移動速度，結算什麼樣的移動是走路、什麼樣的移動是搭車。
2017年6月6日 · 2. 台灣專家設計的各種健康任務計劃 除了讓我覺得很實用的豐富台灣食物熱量資料庫外，更棒的是，「 H2U LiFE 陪你一起好好過日子」還具備遊戲化的任務設計，他的減重或運動訓練不是機械性的，而是由台灣許多的營養師、健康專家規劃的每週、每日特殊生活任務，我可以找一個自己喜歡、適合 ...
2015年9月19日 · 不要打斷習慣鎖鏈！. Rewire 養成好習慣的練習 App. Rewire 可以說是在 Android 上更好的 Chains.cc 版本，我們可以設定多個生活習慣養成目標，用簡潔的畫面記錄每天達成的狀態，同樣透過鍊條的方式，提醒我們是不是中斷了自己的堅持。. 另外 Rewire 一個優點就是有很 ...
2018年2月12日 · 作者： Esor Huang 2月 12, 2018. 我們當然想找到解決難題的方法，不過除了 思考技巧 外，搭配生理的技巧，或許可以事半功倍。. 前陣子閱讀《 生理時鐘決定一切 》這本書，其中「腦力激盪的最佳時機」章節，提到了兩種生理節律有助於激發創意，一個是「分心 ...
2019年1月3日 · 最近在研究各種年度計畫方法的過程中，也發現了一些有趣的規劃表範本，其中有一個很特殊的方法，叫做：「 Your Life in Weeks 」，用每一週為單位，紀錄與規劃自己的一生。 把一生擁有的 4680 週，變成一張紙就能填滿的 4680 個規劃空格。 這個方法我初次見到，是在「 Your Life in Weeks 」這篇文章中。
2014年6月6日 · 植物保姆 iOS 百萬下載健康養成遊戲 App 登陸 Android. 「 Plant Nanny 植物保姆 」是 2013 年獲選為 Apple 年度 App 的一款健康養成遊戲，不僅在全世界超過了百萬下載量，而且在台灣、日本等地都是健康類下載第一名，甚至在歐洲許多國家還曾經站上不分類排行榜的榜首 ...
