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1. 大S成功減肥清單:減肥前調理身體. 想減肥前最好調理好身體,才可以達到健康減肥而不傷身的效果。 大S更到醫院做全身健康檢查,了解身體的狀況並細看身體出現了哪種問題而令體重一直上升,她亦會多吃含鐵、鋅、鈣等營養品。 為了令身體機能更加健康,她會再配合運動、戒酒、運動和進食酵素等,一邊減肥一邊重整健康的生活模式,身體也會隨之變好。 在家運動增肌減脂! 6個居家徒手減肥運動|每日20分鐘極速瘦腰兼去水腫. 5 個簡易在家無器材減肥運動推介! Adidas、Nike運動鞋、Reebok運動內衣等品牌運動穿搭網購推介. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 曾經,生完第2胎因荷爾蒙失調,而且心臟又不舒服,大S花了很多時間去調理身體,那時身形絕對瘦不下來。
亞洲人體質專屬的「減醣5階段」. 階段一:均衡攝取期,由日常生活入手,稍微調整飲食習慣,準備迎接減醣生活。. 階段二:碳水化合物減量期,先減少糖類攝取,每日大約攝取150g醣質,碳水化合物占比例佔總熱量的40%。. 階段三:積極燃脂期,開始啟動身體 ...
2020年12月22日 · 對不吃魚的人士,可從植物攝取,如吃亞麻籽、合桃、南瓜籽,都是優質員的Omega-3來源。. 含豐富維他命A的食物包括紅蘿蔔、番薯、哈蜜瓜、燈籠椒,都是鮮色的蔬果,可抗氧化、降炎、修復細胞及增強免疫力。. 1. 皮膚敏感食療-維他命C. 維他命A與維他命C同樣 ...
1. Gel甲養甲方法:定時暫停gel甲. 太頻密或長時間進行gel甲,有機會為指甲帶來長遠健康問題,建議消費者每隔2至3個月,便停止gel甲一段時間,讓指甲休息,保養指甲的健康。 美甲款式2024|春夏美甲流行趨勢Gel甲款式推薦! 63款顯白美甲顏色櫻花美甲、美拉德美甲圖鑑! 聖誕美甲2023! 20款顯白聖誕gel甲款式推介! 薑餅人、雪人、聖誕樹、雪花指甲彩繪圖案簡單款! ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. Gel甲養甲方法:避免過份修走甲皮死皮. 有些人習慣在塗指甲油或gel甲前,把指甲附近的死皮剪走或打磨指甲,這樣或有機會增加多環芳香烴從皮膚傷口等進入體內的風險。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 3
- Cassie Hou
2020年6月8日 · 分清生疣還是油脂粒?. 醫生分析4種治療病毒疣方法. 身邊不少朋友都想去脫疣,但面上一些看似是疣的東西,形態又如油脂粒一樣,即使仔細研究也分不清楚!. 究竟「疣」為何物?. 怎樣可以有效分辨出疣和油脂粒?. 今次皮膚科專科醫生陳厚毅會跟 ...
2022年8月2日 · 在網上或小紅書上,有不少「美妝達人」分享「肌斷食」護膚法,聲稱適合暗瘡肌、皮膚敏感人士,更能養出「奶油肌」甚型換臉!. 「肌斷食」一般以七日作基準,逐步減少使用護膚品、停用美白、抗衰老、抗痘等功能性護膚品、只用清水潔面及使用爽 ...
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