搜尋結果
2019年1月30日 · 進入「 拜拜基本款 」網站，往下捲動，就會看到最近的幾個農曆節慶，直接點選想要了解的節日即可。 接著，頁面會逐步說明這個節日的祭拜流程。 祭拜神明、祖先、地基主等的順序與時間。 每一種祭拜對象，要準備什麼不同供品。 針對不同對象，可以說些什麼祝詞。 最後祭拜完成，可以準備哪些紙錢。 還會附上一些小知識的解說。 在這樣簡單易懂的流程下，加上可愛的圖像，看起來傳統祭拜也變得很新潮，想要去試試看了。 有興趣想要了解民俗祭祀流程的朋友，或是單純想要節省時間快速打點拜拜大小事，都可以好好參考一下「拜拜基本款」這個網站。 只是我自己在瀏覽的時候，一直想到這個國產遊戲：「 「返校」國產恐怖遊戲評論：變奏青春誰無悔，衝破心牢終無愧 」。 如果你對這類傳統知識有興趣，還可以繼續參考：[ 教你說家鄉故事！
2018年10月24日 · 1. 不要趕，保持每天自己的作息儀式. 不一定每個人都要 早起 ，但如果早上起床後只剩下時間洗臉刷牙、快速吃點東西就要衝出門上班，起床後立刻就進入緊張的心情，然後開始迎接上班一整天的混亂與意外，那麼生活也容易總是在亂了節奏的步調中度過 ...
2017年2月23日 · 晨間儀式的基本很好理解，就是起床後幫自己設計出一套慣例流程，用慣例，可以讓難事變簡單，尤其在早上腦袋昏昏沉沉時，慣例行動是最好的指引。 （可延伸閱讀： [LifeHack 10] 如何開始一個困難的習慣與工作？ 例如前面舉的例子，他們都因為自己的晨間儀式，不會在早上朦朧時迷失自己的節奏。 但是很重要的是， 晨間儀式是可以替換的 ，因為晨間儀式是為了接下來的一日做準備，根據工作型態改變、心情改變，或是膩了某個儀式，那麼這時候就替換吧！ 讓晨間儀式隨時加入一些新鮮感。 2. 有效分配時間的成就感： 晨間儀式的關鍵在於幫自已在「起床後」到「上班前」 留下並安排一段自己的時間 ，這個行動意義非凡，會讓我感覺到「時間掌控在自己手中」，並且上班前就有「我已經充分利用時間的成就感」。
2016年9月11日 · 1. 養成早起習慣的兩句口訣：充足睡眠，去除壓力. 老實說，我雖然大多時候都可以順利早起，甚至很多時候會在鬧鐘響起前自然醒（而且那個時間是早上五點多），但也難免偶爾會想要賴床，到底為什麼有時候我可以早起？ 有時候卻想要拖延呢？ 有這樣的正反例子更好，幫助我下面思考的個人方法更真實。 我想要賴床通常有兩個原因。 第一個原因就是我的身體真的需要休息，例如去旅行好幾天回家後，如果沒有一天好好睡個飽，會一直覺得白天很沒精神，這時候其實就是身體告訴自己需要補回更多睡眠時間的時候。 第二個原因則是工作壓力很大的時候，例如計畫不如預期、很多迫在眉睫的重要事情、工作難度很高，這些時刻我都會特別想多睡一點（可能是種逃避心理），但因為焦慮，睡得時候品質很差，結果就是需要更多的睡眠。
2017年9月3日 · TIME 的「 6 Secrets to a Happier Life 」（快樂生活的六個秘密）文章裡說：「如果你的頭腦永遠在想下一個任務、下一個成就、下一個你需要談話的人。 在這個過程中， 你犧牲了現在的個人幸福，你就會持續累積負面情緒和巨大的壓力 。 這也解釋了為什麼為了追求有價值的事情、追求成功、追求「以後我想變得怎麼樣」的行動，不一定能帶給我們快樂，反而常常帶給我們更大的煩惱。 不是說這些不重要，這些 目標當然是重要的 ，但如果只想著未來還有哪些目標，而沒有投入到當下的行動，那麼會因為還有目標沒完成而不快樂。 而我們永遠都會有目標還沒完成！ 永遠都會在成功之後還有下一個成功可以追求！ 那不就永遠都不會快樂了？
2017年5月11日 · 但是重點來了！ 一旦點擊睡覺，開始建造房屋後，我們就不可以跳出「 SleepTown 」的畫面去使用其他 App ，否則房屋就會毀壞！ 這樣的設計，正是要 克制我們睡前使用手機 ，以免睡前精神刺激太多而影響睡眠品質，讓我們克制欲望，好好安心入睡。 接著等到早上準備起床前，「 SleepTown 」也會像鬧鐘一樣提醒我們，這時候我們只要在睡前，或是鬧鐘響起後，點擊「起床」，並且透過「搖動手機」確認自己很清醒，就能「完成一棟房屋的建造」。 「 SleepTown 」透過讓每次起床都能「 獲得一棟有趣房屋 」的機制，增加我們早起的動力（這就是遊戲化 透過「置換目標」增加動力 的方法）。
2016年4月15日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
