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2019年8月19日 · 夏天熱辣辣，一口凍飲，透心涼。但一眾愛美的女士，是否知道凍飲會將你努力護膚、敷Mask的成果前功盡廢？當你知道凍飲如何加速肌膚衰老，甚至是會導致黑眼圈和暗瘡之後，你大概會捨棄手中的凍檸茶！
2011年8月8日 · 凍飲比熱飲含更高卡路里和糖份，飲得多凍飲不但容易致胖，長期更會減慢血液循環，形成水腫。 長期飲用過多凍飲，更會影響健康。
2020年12月21日 · 飲品方面，如無必要就不要選咖啡和奶茶，也不要選紅豆冰，因為椰漿的脂肪含量高。最簡單都是檸茶檸水走甜。不要以為鮮橙汁很健康，通常都加了很多糖，寧願留Quota吃甜品好了。也不要飲酒精，因為酒精是能量的來源，飲多了會令多餘的澱粉質和脂肪
2015年12月3日 · 1. 西班牙桑格莉亞（五安士）－180卡路里. 2. 香檳－96卡路里. 3. 冰凍瑪格麗特（加入鹽、檸檬）－203卡路里. 4. 伏特加湯力（加入湯力水、青檸汁）－159卡路里. 5. 長島冰茶－219卡路里. 【派對食物卡路里表】： 1. 炸雞塊一件－467卡路里. 2.
2014年5月30日 · 餐廳飲品其實熱量不低，一杯熱奶茶加奶又加糖，可有高達114卡路里及5克脂肪，凍飲則糖分更高，可有接近150卡路里及5克脂肪。 食得健康 飲得精明. - 選擇粉麵作午餐時，可選米粉或通粉為，避免公仔麵配五香肉丁、沙嗲牛肉、午餐肉或香腸等加工食物。 - 西多士配牛油進食，是一大致肥陷阱，要求將牛油分開奉上，可以方便控制分量。 - 煎蛋亦炒蛋更健康，因為炒蛋經牛奶及牛油加工製作，脂肪含量較高。 - 如不想增加額外熱量，無糖無奶的檸茶或檸水為最低卡路里的選擇。 - 其他飲品亦可使用代糖以減低熱量。 - 如飲用含熱量飲品，應留意其熱量， order飲品時要少甜少糖才是上策。 -有必要時可減少攝入澱粉質食物，例如每杯約減半碗飯。 - 營養飲品如好立克及阿華田應盡量走糖及走奶。
2023年3月15日 · 一般來說，成年男性應該攝取約2000-3000卡路里，成年女性應該攝取約1600-2400卡路里。 不過，如果需控制體重，又或活動量較高，則當然有不同的數值。 杏仁食過量會中毒？ 杏仁糊是健康甜品嗎？
2023年8月3日 · 1. 水果茶好處. 茶卡路里低. 水果茶的主角之一「茶底」對人體可是有很大的好處！ 先以熱量計算，原來無添加的茶類是熱量極低的飲品，每杯只有2卡路里，如一杯清水，是零脂肪、零糖分、零熱量。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 水果茶好處. 兒茶素、茶紅素助抗氧化. Michelle指出除了茶卡路里低外，其營養成分對身體也有很大益處。 「綠茶的兒茶素在茶葉中最高，其抗氧化能力甚至比維他命C更強；而紅茶雖然經發酵令兒茶素含量較低，但含豐富的茶紅素，亦具有抗氧化能力，所以無論是綠茶和紅茶，對健康都有益。 抗氧化功能，能有助身體對抗自由基的侵害，改善皮膚質素，抗衰老，並預防多種慢性疾病如癌症、心血管疾病等。
&ck=DC5B10F32B2FEB4C66F5E487B1AA7FB3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "凍檸茶走甜卡路里1")
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