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- 鹿尾巴燉烏雞湯。這款坐月湯水適合媽媽們產後20天開始飲用，除了可壯陽固精，也能補腎填髓，補氣血及強身健體。材料 (4至5人份) ：鹿尾巴5錢。
- 炒麥芽。不少餵哺母乳的媽媽在小孩斷奶後都會想回奶，而這款湯水就可以幫助媽媽回奶。Hedy建議可飲用3天，需要時才再飲用，回奶過程也要留意盡量不要剌激乳房。
- 花生章魚湯。這款坐月湯水適合媽媽們產後10天開始飲用，湯含豐富蛋白質，脂肪，鈣等，為母乳BB提供必需營養，而雞肉又能補產後媽媽的脾和胃，章魚、花生就能養血通乳。
- 通草鯽魚湯。這款坐月湯水適合媽媽們產後10天開始飲用，鯽魚可養血、陳皮可補氣，通草可助通乳汁。材料：通草2錢。鯽魚1條。果皮1件。5碗水同煲。做法：
2023年10月13日 · 小予恩父母今（ 13 日）於 FB 發文，透露今年初母親再度懷孕，惟於懷孕 4 個月做產檢時，婦科醫生發現胎兒心臟有異常，疑似先天性心臟病；而到懷孕第八個月，排除左心發育不良症狀，醫生表示有 8 成機會出生後做一次手術就成功。
2023年11月19日 · 小予恩父母今（ 13 日）於 FB 發文，透露今年初母親再度懷孕，惟於懷孕 4 個月做產檢時，婦科醫生發現胎兒心臟有異常，疑似先天性心臟病；而到懷孕第八個月，排除左心發育不良症狀，醫生表示有 8 成機會出生後做一次手術就成功。
2024年3月29日 · 小予恩父母今（ 13 日）於 FB 發文，透露今年初母親再度懷孕，惟於懷孕 4 個月做產檢時，婦科醫生發現胎兒心臟有異常，疑似先天性心臟病；而到懷孕第八個月，排除左心發育不良症狀，醫生表示有 8 成機會出生後做一次手術就成功。
2024年6月24日 · 小予恩父母今（ 13 日）於 FB 發文，透露今年初母親再度懷孕，惟於懷孕 4 個月做產檢時，婦科醫生發現胎兒心臟有異常，疑似先天性心臟病；而到懷孕第八個月，排除左心發育不良症狀，醫生表示有 8 成機會出生後做一次手術就成功。
- Yahoo Food
2019年1月2日 · 想生BB為懷孕做好準備的你，可以根據月經具體情況，針對性地選用合理的食品。 經血量多屬實熱者，宜用清熱降火，涼血止血之品，如蓮藕，生地，蘆筍等。
2023年11月6日 · 小予恩父母今（ 13 日）於 FB 發文，透露今年初母親再度懷孕，惟於懷孕 4 個月做產檢時，婦科醫生發現胎兒心臟有異常，疑似先天性心臟病；而到懷孕第八個月，排除左心發育不良症狀，醫生表示有 8 成機會出生後做一次手術就成功。
