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- Amber Lin
- amber.lin@hearst.com.tw
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2024年1月19日 · 隨著疫情解封，重辦護照的、安排旅遊行程的、申辦國際駕照的人處處可見，而太久沒有搭飛機出國的你，還記得到底哪些物品不能攜帶上飛機？ 一定要隨身攜帶登機的用品有哪些？ 又有哪些旅遊物品一定要拖運呢？ COSMO為大家整理出登機需要隨身攜帶與必須托運物品清單，還有常見的隨身行李QA，一次清楚總整理。
- Amber Lin
- amber.lin@hearst.com.tw
2024年4月24日 · 在選擇飲食方式時可以參考血型！ 體質是遺傳的，從血型就能看出我們的身體對哪些食物的消化能力較好、哪些食物必須少吃。 本篇由營養師點出A型、B型、AB型及O型人減脂期必遵循的3個飲食原則，讓你不用挨餓，也不一定要搭配運動，就能輕鬆打破減肥停滯期，吃出纖細腰線！
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2020年1月15日 · 物理治療師：「每天十分鐘【矯正O型腿】拉筋，一個月就讓腿變長三公分」！. 同時瘦小腿肌肉～完整教學大公開. 腿型真的很重要呀！. 很多女生 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2022年5月20日 · 4個「新手居家練臀+瘦腿動作」教學. 許多人都奢望擁有緊實飽滿翹臀，除了基本深蹲之外還有更有效的動作！ 「保加利亞深蹲」是很多習慣以舉重訊聯為主的人會採用的運動，不僅可以練到臀，些微調整後還能刺激腿部肌肉。 以下就一起來認識「保加利亞深蹲」吧！
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