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半月板的主要作用就像一塊墊片 - 分散負荷 – 在這裡代表關節軟骨的負荷。 半月板如何撕裂？ 一次嚴重的受傷，例如滑雪意外或跌倒已可令半月板撕裂。 不過，由於半月板生活在一個非常惡劣的環境，而且每日生活也要承受巨大的壓力，因此簡單如從坐着站起或上一級樓梯，也可令半月板撕裂。 此外，隨著年齡增長，半月板會逐漸退化變軟，有點像芝士成熟透了，很容易撕裂。 磁力共振掃描顯示半月板撕裂 –位於半月板黑色三角形內箭咀指着的白線位置. 透過關節鏡顯示的半月板撕裂. 半月板撕裂會為膝蓋帶來什麼影響？ 若撕裂範圍細小且穩定，半月板可能會自行復原。 若撕裂範圍大且不穩定，半月板撕裂則可能會擴大，並變得更加嚴重。 我們知道若半月板被除去或嚴重受損會引致膝關節炎。
1. 外來創傷. 如果扭傷膝頭，而扭傷的力量超越半月板纖維能承受的負荷，就會引致半月板撕裂。 最常見的原因是運動創傷，當膝頭微微彎曲時，加上旋轉的扭力，會令半月板受壓。 有時前十字韌帶會同時受傷。 2. 半月板退化. 隨着年月勞損，半月板纖維的受壓能力會變差，以致日常生活的簡單動作，例如行樓梯，都可能會令半月板突然撕裂。 很多時，關節軟骨已有一定程度的勞損。 3. 先天性碟形半月板. 剛才講個正常半月板的形狀是C字型，中間是空的。 但有部份人士的半月板天生結構不正常，中間沒有空心部份。 有這種問題的半月板纖維受壓能力較低，較容易撕裂。 半月板撕裂症狀. 「點樣知道自己有半月板撕裂？
甚麼是半月板撕裂？. 半月板是膝關節中具緩衝作用的一個彎月狀小軟骨。. 在大腿骨（股骨）和脛骨之間有兩個半月板：一個在膝關節內側，另一個在膝關節外側。. 半月板撕裂即膝關節的其中一個軟骨受傷和撕裂。.
半月板結構. 半月板是新月形（Crescent shaped Wedge），由半月板角（Meniscal horns）將半月板固定在脛骨的軟骨下骨（subchondral bone），內側半月板呈「C」形，外側半月板近似「O」形，向膝關節中心變薄而凹，向膝關節外側變厚而凸。 這種形狀使半月板能夠平均地分散負荷，讓相對圓形的大腿骨（股骨）坐在相對平坦的小腿骨（脛骨）上形成膝關節。 延伸閱讀：半月板撕裂一定要做手術嗎？ 半月板的血液供應. 半月板是相對無血管的結構，周邊血供有限。 半月板按血液供應多少可以分為3部份。
2023年11月17日 · 1. 膝關節退化. 肥胖、經常需要蹲下、搬運重物或走樓梯容易令膝關節受壓退化，繼而影響半月板。 2. 創傷. 多數於轉向、跳躍和加減速時受傷，常見於籃球、欖球和羽毛球等運動： 在負重時扭轉膝關節. 發力時關節擺位不當. 跳起後落地不穩. 過度伸長造成旋轉壓力. 半月板撕裂的影響.
膝部關節邊緣痛楚：關節邊緣疼痛是半月板傷害的主要症狀之一，可以是輕微疼痛或嚴重不適，反映了半月板的損傷。 腫脹和僵硬：這些症狀通常在受傷害後不久形成，反映傷患處出現發炎，並使膝蓋感到緊繃，靈活性降低。 活動能力下降：特徵是難以完全伸直或彎曲膝蓋，影響個人日常活動能力。 鎖膝現象：感到膝蓋被卡在一個位置，可能是由於撕裂的半月板片段阻礙了關節活動。
概說. 半月板軟骨撕裂是膝關節常見的運動創傷之一。 「半月板」是膝關節內的主要組件，墊接關節內股骨與脛骨的兩端，擴大接觸面，吸收運動時的震盪，使關節能順暢地滑動。 解剖結構. 半月板為新月的形狀，是堅韌的軟骨組織。 膝關節共有兩塊半月板，分別位於關節內側與外側。 半月板曾被認為是人類進化遺下的殘件，在膝關節中沒有作用。 現在我們都認識到半月板是關節中不可或缺的組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節。 半月板依賴關節囊的微絲血管及膝關節的滑膜囊液的營養而存活。 半月板周邊輕微的撕裂創傷，由於鄰近關節囊，血液供應充沛，一般都會自然痊癒。 若半月板主體的損傷，離關節囊較遠，血液供應不足，單依賴滑膜囊液的營養不能促使癒合。
