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2023年8月15日 · 而南北杏同服可以令湯水、中藥兩樣功效都有，而且又不怕北杏用量太多，影響健康。 普遍單用南杏多以保健為主，用於潤肺，預防秋燥，若單用北杏則建議由醫師處方較好。
2023年8月21日 · 為何經常一起使用，甚至有「南北杏」的稱呼？中醫師指出，原來兩者雖功能相似，但功效略有不同，更親授挑選好杏仁的 4 要點，並提醒大家，「這種杏仁」有毒要小心！ 南北杏同科不同種屬 口味功效略不同 南北杏是大家常見的食材，但你真的了解它們嗎？
2023年11月17日 · 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）講解3種煮食常用的杏仁：南杏、北杏、堅果杏仁外觀及功效的分別，以及使用南北杏的黃金比例、食用宜忌，以防中毒，並推介2款秋冬潤肺杏仁湯水食療。
2018年10月8日 · 杏仁具有特殊的香氣，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，但又分為北杏、南杏、堅果杏仁，到底不同的杏仁各有什麼特色？ 本篇由營養師為您一一解析。 潤肺、止咳吃杏仁！
2022年10月12日 · 北杏仁：因味道較苦，又被稱作苦杏仁，為中藥藥用杏仁，有抑制咳嗽、殺菌和通便潤腸之功效。 苦杏仁含有苦甘仁酸，經人體消化水解後會產生劇毒氫氰酸，使人出現眩暈、頭痛和心悸等症狀，需要煮沸處理過後才能減低毒性。
2020年4月21日 · 主要功效為潤肺、止咳及平喘，亦可生津開胃。 在外形上，南杏體積較大，形態飽滿，左右對稱；杏仁味道較淡，並帶有甜味，而且無毒性，平日經常用於食療當中。 相比北杏，南杏的潤肺作用較強，因其藥性較平和，一般人士都適合食用，尤其適合長期咳嗽和體虛的長者。 南杏可以用於煲湯、煲糖水，可預防咳嗽及口乾，保健潤肺。 但南杏的藥用價值不大，所以南杏北杏通常都會同時使用，以加強止咳潤肺效果。 食療推介：杏仁羅漢果茶. 材料： 南杏10克、北杏3克、陳皮2克、羅漢果1/4個、龍脷葉15克、枇杷葉15克. 製法： 1.把全部材料洗淨，放入鍋中，並加入適量清水。 2.大火煮滾轉中小火煮1小時即可。 功效： 清熱止咳，潤肺清肺.
2023年11月17日 · 注册中医师梁尹倩（Cinci）讲解3种煮食常用的杏仁：南杏、北杏、坚果杏仁外观及功效的分别，以及使用南北杏的黄金比例、食用宜忌，以防中毒，并推介2款秋冬润肺杏仁汤水食疗。
《Hello醫師》將介紹杏仁的種類，以及對人體有甚麼功效，食用上的禁忌是如何。 杏仁分3種：北杏仁、南杏仁、杏仁果 杏仁屬薔薇科落葉喬木植物的山杏，而依味道可分為北杏仁及南杏仁。
2024年4月8日 · 南北杏 (15張) 根據味道不同， 杏仁 有甜苦之分。. 南杏仁又名 甜杏仁 ，不作藥用，常做成流行的小吃；又因其內含豐富的 維生素E 、 不飽和脂肪酸 ，能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸，故有 肺病 、 糖尿病 、 高血壓 、 高血脂 的患者如能長期食用，對身體健康 ...
南北杏都有止咳平喘的功效，北杏偏溫，兼可通便，南杏平和，兼可潤肺。 兩者都有「小毒」，如果煎藥就要注意用量。 南北杏適用於各種咳嗽，寒咳熱咳皆宜。
