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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › detox-soup去濕湯水食譜｜10款中醫推介健脾排毒湯材料：四季/寒底/熱底適用 ...

    • 參蓍雞絲節瓜湯：寒底去濕用。參蓍雞絲節瓜湯功效：補氣健脾，利水消腫。參蓍雞絲節瓜湯材料：黨參及黃蓍各3錢。雞肉 半斤。節瓜 半斤。調味料適量。ADVERTISEMENT。
    • 淮山薏仁赤小豆湯：熱底去濕用。淮山薏仁赤小豆湯功效：健脾祛濕，利尿消腫。淮山薏仁赤小豆湯材料：淮山 5錢。薏仁 6錢。眉豆 6錢。扁豆 3錢。赤小豆 6錢。
    • 老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯。老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯功效：清暑去濕利尿。老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯材料：老黃瓜 1條。陳皮 6克。赤小豆 30克。鴨腎 3個。
    • 雞骨草鮮桑葉瘦肉湯。雞骨草鮮桑葉瘦肉湯功效：清肝明目、去濕解毒。雞骨草鮮桑葉瘦肉湯材料：雞骨草 10克。桑葉 6克。瘦肉 500克。薏米 20克。蜜棗 3粒。

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › recipes-for-water去水腫｜專家教你7大消腫湯水：養生食療食譜、簡易自製飲品 - ...

    2023年1月6日 · 去水腫湯水及飲品推介1. 黃蓍黨參紅棗薏苡仁煲雞湯. 假如你平日怕冷，容易感冒，氣少懶言，可能因為肺虛而出現水腫。 余少梅中醫師建議飲用黃蓍黨參紅棗薏苡仁煲雞湯，可以補肺氣、利水濕，有效去水腫。 材料：黃蓍30克、黨參30克、紅棗15粒、薏苡仁30克、陳皮1片、雞1隻. 做法： 1. 將雞去皮、脂肪及內臟，洗淨後汆水. 2. 紅棗去核；將所有材料洗淨後將其放進煲湯鍋內. 3. 加水，先用大火煲至水滾後再轉慢火煲約2小時，再加入少許鹽即成. 注意 : 血壓偏高或偏低者應注意黃蓍用量，可詢問中醫師適合自己的黃蓍用量，或去黃蓍不用. 去水腫湯水及飲品推介2.

  3. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › natural-cures-for-edema擊退水腫！自家製三款簡易去水腫湯水 - Cosmopolitan HK

    • 老黃瓜薏米豬骨湯。生薏米...............................60克。老黃瓜................................
    • 薏米芡實陳皮米鴨湯。生薏米..............................................60克。芡實................................................
    • 赤小豆鯽魚湯。赤小豆..............................100克。陳皮.................................

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  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › fuzzy-melon-soup-recipes節瓜湯去濕消暑春夏必飲｜10款湯水食譜｜功效多預防感冒痰咳 - ...

    2024年5月22日 · 1. 節瓜鹹蛋肉片湯：清熱清暑、利尿消腫. 2. 淮山茨實節瓜湯：益氣養陰、補脾肺腎、清熱去濕. 3. 節瓜眉豆花生雞腳湯：健脾開胃、清熱解毒、疏肝止咳. 4. 節瓜淮山蓮子百合湯：潤肺止咳、養陰清熱、清心安神. 5. 日月魚節瓜湯：清熱去濕、降低血脂、開胃化痰. 6. 參蓍雞絲節瓜湯：補氣健脾，利水消腫. 7. 節瓜蓮藕紅棗湯：清熱生津、健脾開胃、補氣養血. 8. 節瓜酸辣湯：清熱去濕、消暑開胃、促進血液循環. 9. 節瓜鮮蝦蛋花湯：清熱去濕、降低血脂、開胃化痰. 10. 節瓜豆腐湯：清熱去濕、預防心血管疾病. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 節瓜功效：消暑補水、去濕、去水腫.

  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › soup-recipes-for-spring春天湯水推介｜8款湯水食譜助去濕滋補潤肺｜提高免疫力兼養生 - ...

    2024年5月7日 · 8款春天去濕湯水推介. 1.南瓜薏仁紅豆湯：去濕養生. 2.沙參海玉竹螺頭湯：清熱潤肺. 3.合掌瓜海底椰湯：潤肺健脾、通便. 4.番薯粉葛栗子素湯：清熱去濕. 5.紅衫魚木瓜湯：滋陰養顏、潤肺. 6.田七補氣湯：行氣活血、強壯肺部機能. 7.海底椰蟲草花湯：捱夜護肝 ...

    • 去水腫湯水食譜1
    • 去水腫湯水食譜2
    • 去水腫湯水食譜3
    • 去水腫湯水食譜4
    • 去水腫湯水食譜5

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › nutritionist-recommends清熱湯水｜營養師推介7款捱夜、熱氣人士適用「清熱解毒」滋潤湯 ...

    2024年5月21日 · Cosmo編輯邀請到「家營營養中心」營養師陳筠霖（Krista）為大家設計的7款「清熱解毒」滋潤湯水食譜，實行一星期7日、天天都呷一口清熱湯水吧！ Ad Placement : global

  8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › dampness-soup-for-wet-body去濕湯水材料除薏仁、扁豆赤小豆以外還有它！健脾去濕「傳統四神 ...

    去濕湯水食譜推介：傳統四神湯 功效：健脾化濕，補腎益氣。 材料：芡實30克、茯苓20克、蓮子30克、山藥20克、薏仁30克、瘦肉適量 調味：鹽、米酒適量。 做法： 1. 薏仁、芡實、蓮子先浸泡約半小時。瘦肉汆水。 2. 將藥材放入水中，加瘦肉，米酒燉煮一 3.

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