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  1. www.hkjc.com › english › newsEye Protection Tips - 香港賽馬會

    經常在猛烈陽光下曝曬. 遺傳因素. 護眼第一式:減低患眼疾的風險. 不吸煙. 採納健康生活模式( 如:作息有時、適當使用眼睛及室內燈光) 控制血糖、血壓及血脂水平. 如長時間於猛烈陽光下曝曬,必須配戴高度防紫外光的太陽眼鏡,建議向註冊視光師查詢,以選擇適當的太陽眼鏡。 如進行有可能傷害眼睛的工作,宜按工作指示配戴防護眼罩。 減少進食催衰老的食物(如:高糖的零食和飲品、高脂肪及高卡路里的食品) 多進食魚類,尤其是含豐富奧米加-3 、維他命A 及D的深海魚如三文魚等. 選用較健康的食用油,如:含維他命E的橄欖油、葵花籽油及麻油. 多使用蒜頭( 抗菌、抗氧化) 、薑( 含鋅)等食用調味料. 最重要的是多進食含豐富抗氧化功效的食物,例如:綠葉蔬菜,紫、紅、黃色的蔬果。

  2. www.hkjc.com › responsible-gambling › ch自我小測試 | 有節制博彩 | 香港賽馬會

    作為有節制博彩小工具，通過「自我小測試」讓您初步自我驗查賭博行為，協助您決定是否需要尋求正式協助。 簡易測試可協助閣下決定是否需要就你的賭博行為尋求正式諮詢。以下3項簡易Brief Biosocial Gambling Screen (BBGS) 測試是根據《美國精神醫學會精神 ...

  3. www.hkjc.com › chinese › corporate有關「星光勇將」的研訊 - 賽馬新聞 - 賽馬資訊 - 香港賽馬會

    有關「星光勇將」的研訊 2016年9月26日 競賽董事小組今日繼續就騎師鄭雨滇於2016年9月18日星期日在沙田的沙咀讓賽中策騎「星光勇將」的方法進行研訊。小組今天聽取了騎師鄭雨滇、「星光勇將」練馬師何良及賽事管制主任獸醫郭沛德醫生的進一步證供。

  4. www.hkjc.com › chinese › special[全新版] Racing Touch一站式賽馬資訊由此下載！

    [全新版] Racing Touch一站式賽馬資訊由此下載！

  5. www.hkjc.com › responsible-gambling › ch馬會服務簡介 | 有節制博彩 | 香港賽馬會

    馬會是本港唯一獲政府授權營辦賽馬及足球博彩服務的機構，並代政府管理六合彩獎券。 賽馬博彩 馬會在世界級的跑馬地馬場及沙田馬場舉辦高水準、高度誠信的賽事，並提供「同中同分」及「固定賠率」的賽馬投注服務，賽馬博彩稅佔馬會繳納博彩稅款的最大份額。

  6. www.hkjc.com › chinese › racingThe Hong Kong Jockey Club - 香港賽馬會

    B : 戴眼罩 BO : 只戴單邊眼罩 E : 戴耳塞 H : 戴頭罩 P : 戴防沙眼罩 PC : 戴半掩防沙眼罩 PS : 戴單邊半掩防沙眼罩 SR : 鼻箍

  7. www.hkjc.com › chinese › corporate有關「星光勇將」的研訊結果 - 賽馬新聞 - 賽馬資訊 - 香港賽馬會

    有關「星光勇將」的研訊結果 2016年10月7日 競賽董事小組今日完成了有關鄭雨滇於2016年9月18日星期日在沙田的沙咀讓賽中策騎「星光勇將」的方法之研訊。 於2016年9月26日星期一恢復研訊時，騎師鄭雨滇被指控違反賽事規例第99(2)及(5)條。