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5 天前 · 醫推「6食物」讓人增肌減脂：讓人更持久. 2024/05/30 15:31:00. 線上民調. 記者施春美／台北報導. 蕭捷健表示，除了雞胸肉外，牛腱、豬里肌、鯛魚 ...
2024年5月20日 · 他並提醒，爬山時若從頭到尾衝刺，心跳頻率可以衝到140、150以上，喘到無法說話，這時脂肪燃燒比例反而下降，身體會燃燒肌肉裡的醣。 若爬得太 ...
2024年5月7日 · Energy再掀熱潮！ 坤達肌肉炸裂輕鬆「16蹲」 超強運動背景起底. 2024/05/07 13:52:00. 娛樂中心／林汝珊報導. Energy睽違多年重返樂壇。 （圖／記者鄭孟晃攝影） 男團Energy睽違20多年再度回歸歌壇，5名成員牛奶、阿弟、書偉、TORO、坤達5日在台北信義區舉辦限定簽唱會，把信義區擠得水洩不通，甚至簽到凌晨3點才結束。...
2024年5月12日 · 顧芳瑜說明，這個動作可以密集訓練下盤肌肉穩定度和強度，特別是骨盆底肌，對男性來說可說是性福加分，有不少研究顯示骨盆底肌有力，因為可以更有效讓勃起時的硬度更佳，並且持久度上也有一定程度的幫助，因此除了藥物輔助外，顧芳瑜也會建議男性病患可以加強下肢的重訓訓練。...
2024年5月23日 · 坊間流傳陰莖是可訓練的，泌尿科醫師歸家豪表示，陰莖是否勃起是視其充血狀況，所謂的帝王神功（若稱九九神功），是訓練骨盆肌底肌肉群，與 ...
2024年5月28日 · 娛樂中心／綜合報導. Joeman先前PO出2017年與2024年對比照，讓網友嚇壞認不出，如今首度認了「自己絕對有整形」。 （圖／翻攝自Joeman Threads） 百萬網紅Joeman以開箱、介紹美食影片走紅，其中「Joe是要對決」單元推出後，更是受到廣大網友歡迎。...
2024年5月28日 · 宇平診所院長劉中平在其臉書「劉中平醫師的心臟科筆記」表示，研究發現，熱身可以提高體溫，讓心臟及骨骼肌肉加溫，同時讓週邊血管擴張 ...
