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2024年6月1日 · 人氣女神Miko Wong出任品牌大使 「宇宙飲食」瘦身瘦出健康體質. 「瘦身教主」唐安麒（Dr.Angel）今日（31日）在銅鑼灣皇室堡舉行「Angel Face唐安麒美顏瘦身專門店品牌大使發布會」，宣布委任馬來西亞人氣藝人Miko Wong（黃潔琪）為品牌大使。. 以「Pink Lady ...
2024年4月16日 · 想要擁有健康又苗條的身材，適當的飲食是至關重要的～但是，減肥並不意味著要讓自己忍受飢餓和痛苦（握拳）今天小編要來分享一系列多款經實測有效的「健康低脂瘦身湯」食譜，讓你在享受美食的同時，輕鬆實現減肥目標
- Tagsis
2024年8月21日 · 茶餐廳是香港特有的飲食文化，其菜式種類繁多，加上出菜速度快，十分適合忙碌的上班族，因而吸引了無數食客。. 但許多茶餐廳經典菜式，熱量都相當驚人，當中有哪些是較健康的飲食建議呢？. 首先，以炒粉麵飯為例，揚州炒飯位列榜首，以一份 ...
2024年8月20日 · 對於減肥星人，增肌減脂更是最佳的瘦身方式。 然而，這麼重要的器官卻少有人重視，慢性肌肉損傷已經成為臨床上最常見的疼痛原因之一。 今天就讓我們一起看看，哪些不良日常姿勢正在悄悄傷害你的肌肉吧！
5.減肥餐單 Jisoo曾分享，如果當日沒有特別行程或不需要練舞時，她早餐只會吃一顆蘋果，而晚上則會進食莓果等低熱量高營養的健康生果，減少攝取熱量。
「減肥神藥」熱潮的背後，一個關鍵的問題是，什麼是「肥胖」或「超重」？ 目前，國際上通常使用身體質量（BMI）指數來衡量人體的胖瘦程度，其計算方式是體重（公斤）除以身高（米）的平方。
2023年3月14日 · 使用熱水和冷水交替沖洗身體，這種方法被稱為「熱冷水療法」，可以幫助加速新陳代謝和消耗更多的卡路里唷！ 輔具小道具. 在洗澡時多用些像基本的海綿或沐浴刷，用來去角質的磨砂膏、沐浴鹽等，可以同時達到去角質和塑身的效果！ 更有助於促進血液循環和脂肪分解喔～ 洗澡前的運動. 沒時間上健身房？ 沒事～洗澡前做些輕瑜伽或其他居家的運動，都可以加速身體的代謝，增強消耗脂肪的能力！ 香噴噴精油. 想要瘦身更需要泡澡啊！ 在沐浴水中加入一些精油，如薄荷或迷迭香，或是有「瘦身」效果的泡澡包～都可以刺激身體的代謝，幫助你更輕鬆甩肉唷！ 都學起來了嗎？ 今晚就來嘗試下>< 延伸閱讀： 瘦身首要注意這幾點～你的飲食順序對了嗎？ 一週喝幾杯手搖？ Source ： Pinterest. 減肥不能吃澱粉？ Nonono！
