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2021年7月26日 · 改變姿勢處理好脊椎問題《嚴浩健康錦囊》（2021-07-26）（影片由飛越啟德提供） 灼見名家保健養生. 13.7K subscribers. 340. 13K views 2 years ago #脊椎 #灼見名家 #嚴浩. #嚴浩 #吳文華 #痛症 #脊椎 #灼見名家 灼見名家保健養生頻道繼續由養生達人嚴浩為大家介紹如何解決中西醫都難以尋到病灶的各種痛症。...
- 23 分鐘
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- 灼見名家保健養生
三七步讓你膝蓋老得快，5種常見因素快速損傷膝關節。 膝蓋痛了怎麼辦，冰敷、熱敷這樣做才對；3動作強化膝關節，防止膝蓋退化。 補充這些營養素可以保護修復軟骨，減輕退化性關節炎症狀。 Timeline: 改善膝關節炎，必備3運動和營養素。 1：當心久站、搬重，5因素...
- 30 分鐘
- 9.8K
- 健康1+1 · 直播
2020年11月25日 · 嚴浩先生首創的「浩養體幹運動」為大家送上第十六式【壓軸操兵：康復膝蓋百步走】，是一個醫生和專家推薦的動作，可以為已經發炎磨損的軟骨組織重新帶來營養，改善膝蓋軟骨磨損性關節炎。 嚴生也介紹，適量吃薑可有效改善關節炎。 咖哩茄子炒生薑作日常菜式，美味可...
- 34 秒
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- Kai Tak Sports Initiative 飛越啟德
今次影片只是簡單述敍－下如何避免膝蓋因跪地位置不當產生的壓力或疼痛！下次再拍膝痛問題
- 3 分鐘
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- Yoscia movement
專家首度公開，三招解決膝蓋痛的方法！. 🌳北京衛視養生堂🌳本期專家：北京中醫藥大學 東方醫院骨科主任醫師 柏立群 #膝蓋 #關節痛 #骨刺. 本 ...
- 58 分鐘
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- 健康中国
退化性關節炎治療方法 照護與預防！ 《 醫生醫事 關節炎篇 EP2》 侯鐘堡醫師 @tvbshealth20 - YouTube. 膝蓋痛千萬別忍！ 退化性關節炎治療方法 照護與預防！ 《 醫生醫事 關節炎篇 EP2》 侯鐘堡醫師 @tvbshealth20. HEALTH 2.0. 1.52M subscribers. 282. 13K views 2 months ago...
- 17 分鐘
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- 健康2.0
2022年12月24日 · 【醫師教治療】膝蓋痛🦵為什麼膝蓋🦵會痛🤔 天氣轉變，或膝蓋長期90度久坐，但最常見傷膝就是行山🏞️及跑步🏃♀️🏃♂️，因為是長時間、重複性的運動，膝蓋壓力比平日行平路多33%，負荷較大。 如不處理好，會引發痛症 - 🌟鵝足肌腱炎🌟及🌟髂脛束磨擦綜合症🌟 立即睇片🎥醫師如何解決 想更了解詳情...
- 1 分鐘
- 373
- 寶運中醫賴醫師
