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2021年11月28日 · 無論有否血壓高，健康的生活飲食方式，有助穩定血壓水平，減低心臟病風險，以下是《Healthline》建議的11種降高血壓食物。 點擊圖片放大. +8. 【鼻敏感經常發作點算好？ 中醫教你穴位食療紓緩大法： 按此 】 作者、責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 降血壓不只西芹木耳 Healthline建議的11種降血壓食物 】 ＝＝＝＝＝. 理財真實個案分析，立即 免費下載《香港經濟日報》App. 欄名 : 知多啲. 最新專欄文章 更多. 香港投資者有什麼特點？ 中老年最活躍 邊類人投資風格較積極進取？ 2024/05/24. 香港投資者有什麼特點？ 中老年最活躍 邊類人投資風格較積極進取？ 日本投資騙局｜日本投資詐騙暴增 有公務員被騙100萬元、連退休計劃都泡湯. 2024/05/21.
2022年5月14日 · 中醫在調養方面，多以補腎為主，不少食材亦具此作用，例如黑豆、核桃、栗子、杞子、淮山、蓮子等，患者可適量配合食療。 同時亦不忘養肝，皆因中醫有「肝腎同源」的說法，肝主藏血，腎主藏精，肝陰和腎陰互相滋養，就能使精血同生，腎與肝都能一同 ...
2019年10月20日 · 徐醫師指，第一款湯水屬預防強壯功效，第二、三款則針對紓緩當下症狀。幾款可交替飲用，若出現敏感症狀，可先紓解，後作增強鞏固。3款食療老幼咸宜，一星期飲3次效果最理想，但若出現任何不適反應需立即停止，並向中醫師查詢。
2023年12月30日 · 1. 盡量選吃原型食物. Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。 她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。 而分子結構較複雜的碳水化合物，例如蔬菜中的找到的，都是你身體需時處理、分解轉化速度較慢的成份，這代表進食它們可以幫助你避免血糖飆升。 她指出，健康的新陳代謝是抑制焦慮的關鍵因素。 2. 廣泛享用五顏六色的食物. 從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
2022年12月22日 · 遺傳性血病（血友病、地中海貧血、鐮刀型貧血）、 肌肉萎縮症、 多囊性腎病或. 亨廷頓舞蹈症. 基於最高誠信原則，投保人必須如實申報這些「重大事實」，包括準受保人與家庭成員之關係、所患的疾病名稱、現時的健康狀況、該疾病的病發年齡。 若果未有如實披露，將來索償時或會遇到重大問題，例如保險公司有可能會以「沒有披露重要事實」為理據，拒絕賠償甚至取消合約。 而保險公司得悉受保人之家人病史後，核保醫保亦會較為謹慎。 例如準受保人的爸爸和哥哥都曾經患上大腸癌，由於兩人屬於直系親屬，保險公司核保時也會評定準受保人的大腸癌發病機率更高，有機會增加不保事項或是大幅增加保費，甚至是拒絕受保。 不同保險公司不同核保標準.
2021年9月11日 · 專家指出，人們的飲食通常不含大量Omega-3，每周吃兩次海鮮，是增加這些基本脂肪酸攝取量的一個「基本法」。 三文魚Omega-3高. 講到海鮮類的Omega-3，三文魚是拋離同類的大贏家。 美國國立衞生研究院建議，男性每天攝入1.6克Omega-3、女性每天攝入1.1克Omega-3，一份85克的三文魚，已超過這建議分量。 當中以阿拉斯加奇努克三文魚（也稱為帝王三文魚）、銀三文魚和紅三文魚是Omega-3含量最高的3種野生三文魚。 除了三文魚，還有其他種類的海鮮都有豐富Omega-3，代表者有蠔、扇貝和蜆等雙殼類貝類，這些海產不但Omega-3含量相對較高，從環境角度也是上佳選擇，雙殼類在養殖環境中飼養時不需要補充飼料，它們從海中獲取所有營養，並且可以過濾雜質並抵消進入環境的廢物。
2022年8月20日 · 「飲食上增酸可增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。秋季當令之色是白色，所以秋季宜適量多吃白色食物，如杏仁、雪耳、沙參、玉竹、雪梨、百合等。多喝些滋潤為主的湯水，少些消暑及化濕的食療。
