大笑瑜伽課程 相關
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- 大笑瑜伽是一種嶄新和獨特的帶氧運動，這項運動不但能釋放有助減壓的安多酚，更能透過大笑聲音帶動身體進行瑜伽腹式呼吸法，提升身體含氧量。 定時進行瑜伽練習可減輕因工作壓力而引起的肌肉或骨骼不適，並可減少工作受傷的機會。 學員透過大笑瑜伽運動，從而學習壓力的管理及舒緩。
eform.oshc.org.hk/course/tchi/course/CourseDetail.asp?CouID=584
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大笑瑜伽領袖培訓課程 Laughter Yoga Leaders Training Course 校園大笑關愛身心靈計劃 Laugh For PEACE School Project 機構大笑伙伴連繫計劃M.A.T.C.H.
課程內容. 1. 大笑瑜伽的歷史、原理及特色2. 帶領大笑瑜伽的基本熱身步驟3. 40 個基本大笑瑜伽練習4. 創作具個人特色的大笑瑜伽練習5. 大笑瑜伽的呼吸練習6. 學習結合靜念元素於放鬆練習部份7. Humming 呼吸法帶領方法8. 身體放鬆練習帶領方法9. 大笑瑜伽領袖的整全大笑瑜伽環節的程序10. 組織自己的大笑俱樂部 (Laughter Club)11. 如何跟不同對象帶領大笑瑜伽活動12. 大笑瑜伽領袖的責任與操守. *有關課程之編排，導師會因應教學流程而可能作出修改，敬請留意。 培訓導師. Alex Lo. 在2014年成為大笑瑜伽導師，其後成立香港首間大笑瑜伽慈善團體──香港大笑瑜珈學院，推廣情緒健康及減壓服務。 學歷及專業資格.
愛笑／大笑瑜伽領袖認證課程. 2-day Certified Laughter Yoga Leader Certification Program (CLYL) . 由2016年培訓至今超過300位CLYL！ 備受好評！ 第30屆：2024年7-8月 (逢星期，共2天) ACF主辦 (日期待定) 第31屆：2024年9月3及10日 (逢星期二，共2天) 與仁濟合辦. 沒有笑聲的一天，是浪費了一天。 (A day without laughter is a day wasted.) —英國著名喜劇演員Charlie Chaplin. 你需要為企業建立開心工作間嗎？ 你需要為員工／服務使用者提供減壓工作坊嗎？ 又或者你想擁有健康身體嗎？ Laughter Yoga (LY)是一個很好又便宜的工具
你可能不知道真正的大笑瑜伽好處並不是在於LY Exercises，而是在結束時的放鬆練習，協助我們的身體正常化且也允許放鬆。 Yoga Nidra Ho Ho Ha Ha Grounding Dance Humming Meditation. 單元四：LY應用及技術整合 你知道為甚麼叫Leader，而不是Facilitator, Coach, Trainer嗎? LY主要產品是「Health」和「Happiness」，那麼，LY的副產品是甚麼？ 如何成立大笑俱樂部?你將整合兩天所學，並為你介紹LY網上資源，使你能持續學習LY！ 課程編號： 01242538. 課程名稱： 國際認可愛笑瑜伽領袖認證課程(第22班)
報讀資格： 中五或以上人士（課程有機會使用簡單英文），能自行收發電郵及上網。 能100%出席及完成整個課程，共14小時。 (2天及1次2小時間的實習。 課程費用： 成人 $2,500/位 (全日制學生價及長者卡價 ： ＄1,400) (費用包括筆記） 成功通過考核及完成100%課堂及功課之學員可申請國際大笑瑜伽大學證書，費用為$250。 【本課程暫時未有開課日期。 歡迎有興趣人士填寫下表。 如有新課程，我們會電郵通知。 同時，也歡迎8人以上包班。
課程目的. 1. 認識大笑瑜伽的背後理論、對身心的好處. 2. 了解壓力如何影響身體情況. 3. 掌握帶領大笑瑜伽的方法及技巧. 4. 在日常生活中也能應用大笑瑜伽的心法來處理壓力. 機會. 1. 成為Laughter Yoga Leader. 2. 你可以為企業 / 學校 / 社福機構提供Laughter Yoga工作坊. 3. 你可以為自己提升快樂指數. 4. 你可以成立Laughter Club 帶給他人健康和快樂. 培訓導師. Laughter Yoga University認可大笑/愛笑瑜伽發證導師 (CLYT) 證書. 修畢2天課程，出席率達100%可獲.
Hong Kong Laughter Yoga Academy 香港大笑瑜伽學院 -慈善機構 Charity Organization. 1,467 likes · 23 talking about this. 香港首間致力推廣大笑瑜伽的非牟利團體，關顧香港人的身心靈健康，相信大笑可以提升生活幸福感。
