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2021年1月22日 · 44歲台灣女星徐熙媛（大S）出道以來一直維持激瘦身材，直到為人母後為懷孕養生，產前體重曾暴增至近80公斤，而產後一段時間體重也沒有回落，令她頓覺沮喪。 近日大S在網上公開近照，終於修身成功，外貌回春，甚至被部分粉絲錯認成小S的15歲女兒Elly許曦文。 大S最近在Facebook公開兩張全身照，以黑衣打扮的她襯上減齡短瀏海，再加上過膝長靴，看起來型格十足。 大S最近公開瘦身成功的近照。 （圖片來源：Facebook） 有網民就表示一時認不出是大S：「我以為是Elly」、「以為是小s」也有人認為大S外貌回春：「杉菜回來了」、「根本就回到娛百時的少女模樣～」至於小S徐熙娣也忍不住大讚家姐：「也太時髦了吧！ 是哪家的少女？
2022年6月21日 · 大S的厭食症屬於是典型病徵，首先她的體重明顯地低於正常少女，同時她對體重的數值非常敏感，她強烈要求自己在特定的情況下要有特定的體重，她也會用節食或禁食的方法去減少吸收卡路里，即使體重已經很低，她仍然做運動去幫助減肥。 導致大S患上厭食症的原因包括：她是完美主義者；社會渲染纖體文化；作為藝人被高度關注；抑鬱症也會令她食欲不振和體重下降；家庭或婚姻問題，例如前夫的挑剔性言詞；以上種種原因也能讓她的厭食症急速轉差。
2024年4月25日 · 對女人來說瘦身絕對是終身事業，不少人為了瘦可以出盡各種奇招，節食、生酮、斷醣、吃天然瀉劑等，但偏偏辛苦瘦下來後很快又反彈，難道真的中了「不瘦降」？ 註冊營養師Melissa表示其實是大家未找到真正的致肥元兇——體脂肪超標、新陳代謝慢，所以「中伏」愈減愈肥。 這次不但邀請到Melissa為大家破解3大減肥「中伏」位，還會教大家一招「零節食、健康瘦」不反彈的減肥妙法。 我們更在大型連鎖零售店抽查5大熱門瘦身產品做比較，看看哪一款至pro至有效！ 認清真正致肥元兇——腸道微生態失衡. Melissa表示，肥胖除了受先天遺傳影響，亦與後天的飲食和生活習慣有關。
2024年4月12日 · 4個簡單動作放鬆胸大肌. 伊能靜周二（9日）在 微博 發文及上載影片，透露自己對工作的要求相當高，而作為女藝人，體重亦是工作的一部分。 她指自己過往曾經嘗試丈夫秦昊的減肥方式，但到第4天便已沒有效果，輾轉之下終於找到了最適合自己的短期瘦身方法，也就是「碳循環」飲食法，即每4天吃一次碳水化合物。 她在文中分享以下的4日餐單，並表示可以根據個人習慣進行調整，更透露自己堅持1個禮拜後「背變得很薄」，衣服尺碼從38減到34。 Day 1： 可選擇任何無糖飲品，例如牛奶、豆漿、植物奶等，三餐各喝500毫升，再加上2至3公升的水. Day 2： 每餐吃拳頭大小的蛋白質，例如雞蛋、蝦，另需注意減少調味. Day 3： 每餐吃拳頭大小的蔬菜，可任意選擇蔬菜種類，但同樣需要少調味.
2021年11月4日 · 減肥達人果然名不虛傳！ 一有新興餐單便會研究，我解釋︰「Sirtfood Diet（激瘦飲食法）建議進食一類食物，以提升身體長壽基因Sirtuin的水平。 而某些小型研究指出，Sirtuin可提升體內新陳代謝、延緩衰老等好處。 」然而，Sirtfood Diet要求嚴格控制卡路里攝取於1,000卡至1,500卡內，相信這才是最主要能成功減磅的原因。 可吃黑朱古力+飲紅酒. 「Sirtfood Diet的餐單內會建議甚麼食物呢？ 」Clara追問。 「比較常見的其中幾款食物為︰蔬果類的羽衣甘藍、士多啤梨、藍莓、西蘭花、蘋果、香蕉、紅酒、綠茶、咖啡、三文魚、雞胸肉、85%黑朱古力等等。 」我舉例說明。 Clara驚訝地回應︰「減肥都可以吃黑朱古力嗎？ 還有紅酒？ 這究竟是甚麼餐單？
2024年5月13日 · 台灣初日診所減重專科、家醫科醫師魏士航在 YouTube頻道 分享減肥秘訣。 他表示自己雖然是減重專科醫生，但其實也有過肥胖的日子。 因從小家教强調「珍惜食物、不吃剩食物」，所以他總會負責吃完剩飯剩菜；小學時體型微胖的他，竟被老師當著全校師生的面直呼他「胖子」，讓他留下童年陰影。 大學時期，又經常與朋友吃下午茶、宵夜等，總會「包底」朋友吃不完的食物。 甚至到結婚生子後，他仍是家中的「廚餘機」，體重攀升至巔峰水平。 而終於意識到要減肥的契機，是他受邀出席以減肥為主題的健康教育講座時，不希望被病人質疑；加上他的專業知識，讓他非常清楚肥胖可以引致多種疾病，因此下決心減肥。
2022年8月15日 · 不少網民亦隨即紛紛留言跪求減肥秘笈，而事實上，對減肥甚有研究的阿嬌早前曾毫不吝嗇各大眾公開其減肥要訣。 最新影片: 活得健康啲. 【活得健康啲】80後中醫壓力大常飲珍奶暴食致肥 被誤當懷孕決心減肥7個月瘦26磅. 據知，據了解，45.5kg的身型，阿嬌除靠積極做運動外，還專登找營養師設計每日餐單，又曾用「5天排濕毒高營養湯水減肥法」。 點擊圖片放大. +2. 「5天排濕毒高營養湯水減肥法」 連續5天，每天都要飲一種不同的肉 ，例如雞、海鮮或豬煲成的湯，做法沒有限制。 每天最少要吃3個蛋白，早、午兩餐一定要吃一小碗米飯或廣東米粉，不飽肚則可加肉但不能甜及炸。 在菜方面要愈綠愈好，晚飯前喝營養湯，多菜少肉，一定要戒甜及酒。 所有瓜類、筍類、豆製品都不能吃。
