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[2017-03-31] 明醫網 > 醫事百科. 一頭烏黑亮麗的長髮為女性增色不少，然而，生活中，很多人年紀輕輕就開始脫髮，女性的髮際線後退，頭髮日益稀疏，而男性除了髮際線退後，還會出現「地中海」，甚至「大光頭」，大大有損「顏值」，對自信心也是個極大的打擊。 脫髮有哪些類型. 脫髮有很多不同的類型，根據臨床經驗，脫髮可以分為頭髮自身疾病引起的脫髮，如脂溢性脫髮、斑禿等，以及身體其他原因引起的脫髮，如病理性脫髮、化學性脫髮等。 在各類脫髮中，脂溢性脫髮是最常見的一種類型，而病理性脫髮則可能暗示著某些疾病。 脂溢性脫髮也叫雄激素源性脫髮，病因病機還未完全明瞭，一般認為和遺傳、精神等因素有密切關係，體內的雄性激素的分泌參與了脫髮形成的主要環節。
1. 優質蛋白質. 頭髮本身由大量蛋白質組成，充足的蛋白質可加強血液循環系統，讓毛囊得到足夠的營養，缺乏蛋白質會導致頭髮稀疏和脫髮。 可透過魚、蛋、肉、豆、乳品來補充。 2. 維他命B 群： B2、生物素、葉酸、B12. 吳映澄指出，維他命B 群包括8 種水溶性維他命，其中只有核黃素、生物素、葉酸、維他命B12 的缺乏與掉髮有關。 她解釋，生物素與頭髮生長最為相關，生物素是頭髮主要結構角蛋白中，最重要的基礎維他命。 至於其他B 群維他命，則有助於產生紅血球，將氧氣和營養物質帶到頭皮和毛囊。 以上可透過全穀類、綠色蔬菜、牛奶、瘦肉來獲取。 3. 有研究發現，低血清鐵蛋白，會造成頭髮休止期時的脫髮或變薄。
[2016-11-24] 明醫網 > 健康醫事. 頭部有許多重要穴位，梳頭能有效刺激諸多經穴，促進血液迴圈、堅固發根、疏通經絡。 所以，千萬不要小看梳頭這個動作。 怎麼梳頭最養生？ 反復梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，使神經得到鬆弛，促進血液迴圈。 滋養頭髮. 梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液迴圈，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用；對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用；對提高發質、減少脫髮也很有效。 梳法：梳頭時一定要全頭梳，不論頭中間還是兩側，都應從額頭的髮際一直梳到頸後的發根處，每個部位起碼梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。 健腦安神.
中醫師吳明珠則指出，白髮生長的位置可以反映出身體可能出現的問題，如白髮長在兩邊鬢角，可能是肝膽的氣血不足、壓力過大；頭頂、後腦冒出白髮，代表陽氣腎氣不足；前額白髮則可能是脾胃失調，有時候吃錯東西或是3 餐不正常吃都會造成脾胃失調。 細胞分子生物學專家黃琇琴表示，近期有研究發表指出，乳鐵蛋白的衍生胜肽可以讓黑色素細胞分泌更多黑色素，也可以讓黑色素細胞的數目增加，所以如果能夠同時做到以上2 點，那麼白頭髮就會慢慢的轉變回黑髮。 她解釋，乳鐵蛋白是從乳清蛋白中分離出來的蛋白質，且乳鐵蛋白有下列5 大好處： 1. 抑菌並殺菌 2. 抗病毒、調節免疫力 3. 抗發炎、促進傷口癒合 4. 對抗骨質疏鬆 5. 抑制腫瘤生長、阻止癌細胞轉移. 相關文章. 我家的切口. @健康醫事. 「丸亀製麵」爆卡排名.
2022年1月10日 · 居家防疫壓力大，竟然造成民眾落髮禿頭！ 皮膚科醫生蔡逸姍與胡怡萱在影片中透露，有病患因為壓力大，身體與心靈互相影響，出現鬼剃頭、頭髮稀疏等問題，但胡怡萱提醒，只要能保持營養均衡、生活作息正常、身心愉悅，頭髮還是有機會能慢慢長回來。 蔡逸姍與胡怡萱分享兩個案例，有一名30 多歲的媽媽，日前小孩停課無法到校，居家防疫期間要盯着小孩上課，還要兼顧工作跟家事，「每天都快炸掉了」，在壓力倍增的情況下，這位媽媽某天晚上發現頭皮出現一個10￠硬幣大小與一個1 元硬幣大小的圓形禿，也就是俗稱的鬼剃頭。 另一名則是20 多歲的女大生，受到疫情影響暫停留學，在返台進行檢疫期間，頭髮大把大把的掉落，甚至塞住防疫旅館廁所的排水孔，就診發現是休止期落髮。
警惕「多毛症」 身體任何部位的毛髮密度增加，變長變多，超過正常生理範圍的就成為多毛症，多毛症有很多種類型。 比如一種先天遺傳性變異，這種孩子在出生後不久全身就長滿了烏黑而堅硬的毛，但身體其他狀況與常人無異，智力發育也很正常，經常被稱為「毛孩」。 這種類型的多毛當然可以通過多次鐳射脫毛的方式解決，過上正常人的生活。 還有幾種類型的多毛大家就要高度警惕了，比如某些女性在前胸、腹部中線、乳頭周圍、腰部、小腹部等男性容易出現毛髮的部位出現了較多較長黑色的毛髮，我們稱為「女性多毛症」。 這種女性也可以出現皮脂分泌增多、痤瘡等雄激素升高其他表現，提示體內雄激素分泌增多或雄激素的敏感性增加，也就是提示體內某些影響雄激素分泌的內臟器官有病，比如多囊卵巢綜合征、腎上腺或腦垂體的疾病。
2015年9月24日 · 髮線後移、高額、髮線變成M字樣，頭髮愈來愈黃、細、疏，繼續發展頭頂稀髮搖曳，頭皮若隱若現，直至禿頂；最後形成地中海樣，極端的寸草不長，毫髮全無。
