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  1. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info4008

    (1) 恤衫的袖長／衫長的修改、收窄；(2) T恤的袖長／衫長的修改、收窄；(3) 西褲的長度，一般的腰圍修改；(4) 牛仔褲的長度，一般的腰圍修改。 註：各學員上課時請帶備軟尺及筆記簿。

  2. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info3813

    同時伸展運動有助改善下肢力量，提升平衡力，有助預防跌倒，緩減膝痛及增強關節活動幅度。 課 程：全期12課，每課1小時30分 費 用：全期760元

  3. www.ftustsc.org.hk › course › detailwww.ftustsc.org.hk

    本課程內容以實踐練習為主：(1) 常見痛症的成因；(2) 姿勢及肌肉健康評估(使用鉛垂線來觀察及以關節活動幅度作評估)；(3) 伸展運動技巧及應用；(4) 重點指導及訓練不同部位之肌肉力量(肌耐力、柔軟度、平衡及本體感覺)，以糾正日常生活中及工作上之不良

  4. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info工聯會業餘進修中心

    報讀課程 會員部員 可獲減 費 歡迎入會 立即關注工聯會 工聯會 【自己口罩自己做】 初夏課程 (2021) 秋季課程 網上報名 (2020秋季課程) 再培訓「特別 愛增值」 郵寄報名注意事項 ...

  5. www.ftustsc.org.hk › course › detail3201 核心普拉提教練 (一級)證書課程

    本課程將教導學員如何運用健身球來快速啓動核心力量，並強化及修飾胸、腹、背、臀、大小腿、手臂的力量及線條。. 這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預防運動損傷等方面發揮著重要的作用。. 此外，這門課程還將教導學員如何提升内側肌群的肌 ...

  6. www.ftustsc.org.hk › course › detailwww.ftustsc.org.hk

    本課程將教授如何運用手法，調整人体錯亂的髗骶頻率，修正骨骼及肌肉的錯位，緩解身體痛點的不適。 本課程教授基本手法十式中的全部手法。 基礎手法，尤其針對胸腰椎，雙肩及盤骨問題。

  7. www.ftustsc.org.hk › course › detail工聯會進修中心

    以軟組織科學為基礎，改善結構上的毛病，教授以手法治療去鬆解久而不癒的各種慢性疼痛，如最常見的頸、肩、背、足等疼痛，再配合教授如何配搭健康飲食，在疾病中如何進行營養保健去調養各種臟腑，從而達到個人健康的重建。