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一、實用資料. 產前服務須知. 健康建議. 孕婦預防傳染病須知－德國麻疹、水痘及第五病. 一劑疫苗 兩份保護 - 孕婦接種季節性流感疫苗. 保護嬰孩 預防百日咳. 冠狀病毒病. 預防傳病媒介疾病. 寨卡病毒感染. 懷孕期間外遊. 懷孕的警告訊號. 二、懷孕初期. 檢查須知. 首次檢查. 甚麼是糖尿? 甚麼是蛋白尿? 產前血液檢驗須知. 「平均紅血球容積」與「地中海貧血」 準媽媽的關注－產前愛滋病測試. 產前診斷知多少？ 唐氏綜合症產前篩查. 健康建議. 懷孕初期的胎兒發展. 懷孕初期的不適及處理. 懷孕期間的乳房變化. 無煙環境由你締造 健康起跑線由你創. 準媽媽的口腔常識. 流產. 如何處理流產. 三、懷孕中期. 檢查須知. 健康建議. 懷孕中期的胎兒發展.
2021年12月14日 · 除了疲勞和孕吐方面的舒緩方法，懷孕初期請留意以下6個要點： 不喝酒： 孕期間 喝酒 會導致寶寶出現胎兒酒精症候群 (FAS)，發生腦部及心臟先天缺陷，以及其他健康併發症的風險。 維持運動習慣： 成年人每週建議至少 運動 150分鐘來維持健康，孕婦也不例外。 建議請先經過醫師評估許可，再進行如瑜伽、游泳或健走等等中低程度的運動。 注意服藥： 在吃任何西藥、中藥、成藥或補品之前，請諮詢過醫師再服用。 避免高溫環境： 體溫太高會傷害寶寶，特別是在懷孕初期。 若做桑拿浴或 泡熱水澡 ，請最好控制在10分鐘之內。 不用額外吃太多： 其實懷孕初期基本上維持原本的飲食就好，到中後期，每天也只需要多攝取約300大卡的熱量，來供給寶寶需求即可。 比起熱量或進食多寡，補足 關鍵營養 更重要。
滿足懷孕和哺乳期的營養所需及健康生活的10個要點. 有助胎兒和寶寶發展的食物及營養素. 懷孕和哺乳的婦女並不須吃「兩人分量」，應選擇吃營養豐富的食物，務求充分滿足胎兒和寶寶發育所需的營養，同時亦避免攝入過多熱量以致體重過度增加，引致妊娠糖尿病、嬰兒出生過重等問題。 營養需求的要點. 註 聯合國世界糧農組織熱量需求的專家報告 (2001) 建議，如果孕婦的體能活動量仍維持在懷孕前之水平，懷孕中期平均每天需要額外285千卡路里，而後期則需要475千卡路里。 葉酸有助預防孕婦貧血和胎兒患上神經管缺陷 (先天腦部或脊椎發育異常)； 懷孕前至懷孕的首三個月，婦女每日服用至少400微克葉酸補充劑 (不應多於1000微克)； 懷孕中、後期和哺乳期間，婦女應多吃含葉酸豐富的食物，亦可服用含葉酸的補充劑。
懷孕初期飲食的注意事項. 衞生署的專家表示，懷孕初期、即首13周，孕婦需要額外所需的熱量較少，每天多吃1塊全麥方包，或1杯低脂 牛奶 或低糖加鈣豆奶，加上服用含碘和葉酸等補充劑已足夠。 孕婦在初期，毋須吃2人份量的飲食，但要選擇吃一些營養豐富的食物，讓胎兒能獲得充足及所需營養。 萬一過量進食，令體重過度上升，反而會增加患 妊娠糖尿病 的風險、或嬰兒出世後過重的問題。 孕婦要增加從食物中攝取葉酸、碘和 維他命 A等營養素，以幫助胎兒發展： 當孕婦踏入懷孕中期及後期，同時要增加攝取其他營養素，包括鐵、鈣、奧米奇3脂肪酸等。 香港港安醫院膳食及營養部註冊營養師就曾指出，孕婦進食鐵質豐富的食物，如肉類、豆類、深綠色的蔬菜、加添鐵質的穀類 早餐 、 乾果 ，可減低懷孕期出現 貧血 的問題。
健康院為孕婦提供定期的產前檢查、血液測試、與懷孕有關的健康教育、預錄常見問題及嬰幼兒餵哺資訊。 請注意： 母嬰健康院只為在醫院管理局轄下醫院產科部門分娩的孕婦提供產前服務。
懷孕期須知. 飲食分量適中，並須注意營養均衡。 如你是吸煙者，應及早戒煙。 孕婦吸煙可導致胎死腹中，增加早產的機會和將致癌物質傳給胎兒。 進食有益的食物、休息充足和做適量運動，以紓緩懷孕期的不適，如噁心、心口灼熱、小腿抽筋和便秘等。 由於懷孕期間荷爾蒙和胃口有所轉變，有機會影響口腔健康，故應定期檢查口腔。 懷孕期間仍可保持性生活，只要注意安全，採取合適體位便可。 懷孕期和哺乳期的營養常識 吸煙與懷孕 產前運動 處理懷孕前期的不適 處理懷孕中期及後期的不適 準媽媽的口腔常識 懷孕期的性生活. 懷孕僱員的權益. 作為僱員，你可享有14星期的有薪產假，只要你在所訂定的產假開始前已按連續性合約受僱不少於40星期，並已給予僱主懷孕及準備放取產假的通知。
孕婦健康 (產前及產後護理) 母嬰健康院為懷孕婦女進行產前檢查，並與各公立醫院的產科部門合作，提供一個完善的共同護理計劃，照顧孕婦整個懷孕及生產過程。 健康院為孕婦提供定期的產前檢查、血液測試和與懷孕及嬰幼兒餵哺有關的健康教育。 健康院亦為產婦提供產後檢查及家庭計劃指導，並設有支援小組，透過經驗分享及個別輔導，使產後婦女盡快適應新生活。 家庭計劃. 母嬰健康院為生育年齡婦女提供家庭計劃指導，建議合適的避孕方法，並為有不育問題的婦女提供輔導及有需要時安排專科轉介。 子宮頸普查. 母嬰健康院在「子宮頸普查計劃」時段，由護士為 2 5歲至 6 4歲有性經驗的婦女，提供子宮頸檢驗服務。 有興趣參與此項服務的婦女，請致電 3166 663 1預約。 婦女健康.
每位母亲和新生儿都有权有一个良好安全的分娩和出生体验。 孕产妇保健的改善大大降低了全球的死亡率，但仍有许多女性死于妊娠和分娩相关的可预防性死因，尤其是在农村地区和贫困人群中。 通过由熟练的医务人员提供重视孕产妇在妊娠、分娩和产后阶段健康的充分的卫生保健服务，出血、感染、高血压、不安全流产和难产等死因是可以预防和治疗的。 中国自上世纪90年代起在妇幼保健方面取得了显著改善，提前实现了千年发展目标和可持续发展目标中减少孕产妇死亡的目标，但在进一步降低死亡率方面仍面临着挑战。 中国的公共卫生改革着重于通过开展规划工作，提高农村女性获得产前保健和住院分娩或有熟练医务人员在场分娩服务的可及性，从而提高孕产妇保健的总体水平。 孕产妇保健是指妇女在怀孕、分娩和产后期间的保健。
孕婦需知 | 孕婦健康| 保柏醫療保險 | 香港. 懷孕和生育. 與懷孕和生育有關的文章. 妊娠毒血症是孕婦疾病，指孕婦出現高血壓和蛋白尿。 妊娠毒血症可導致子癇 (痙攣)及其他嚴重病症，亦可能導致胎兒發育問題和早產。 了解更多. 剖腹子宮切除手術. 子宮切除手術是一項頗常見的手術。 切除子宮外，視乎情況而定，也可能切除一條或兩條輸卵管，與及一個或兩個卵巢。 手術後通常需要留院五天。 了解更多. 陰道鏡檢查是利用特殊儀器 (陰道鏡)檢驗子宮頸。 了解更多. 子宮內膜異位. 在月經週期中，子宮內膜會逐漸增厚和充血，為迎接受精卵作好準備。 假如卵子沒有受精，子宮內膜會分解脫落，形成月經。 但有小部分子宮內膜或會在子宮外面的器官生長，形成子宮內膜異位。 了解更多.
2022年9月20日 · 孕期不同階段 可按需要服用營養補充品. 過往多個關於飲食和營養的研究都顯示，如按照香港一向的飲食習慣，多數成年人的鈣質、鐵質、錪質和維他命D的攝取量均明顯不足。 尹醫生指出，當日常飲食下對某些營養的攝取量不足，則適宜以補充品作支援。 「女士在準備懷孕前三個月，至懷孕早期可適量服用營養補充品，以減低嬰兒患上神經管缺陷的風險，而葉酸作為常用的營養補充品之一，一般女士的每日攝取量為400-600毫克，以足夠發揮補充營養的功能。 然而假如家族中曾有相關病史、或上一胎小朋友患有神經管缺陷等情況，這類孕婦或需要服用高濃度的葉酸。 除了服用補充品外，孕婦可通過曬太陽來獲取維他命D。 但要留意的是，每次曬太陽前要做好防曬，否則很容易會曬傷，亦會加速皮膚老化。
