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2023年10月8日 · 一、注意足部保暖. 俗話說「寒從足生」，人體器官中腳離心臟最遠，又受重力的影響血液循環較慢，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受寒。 古云「白露身不露，寒露腳不露。 」在白露之後晝夜溫差逐漸變大，要增添薄外套以保持身體的溫暖，而在寒露之後涼鞋就不應再穿了，而應穿著舒適的鞋襪，保證足部的溫暖，尤其是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，避免「寒從足起」導致感冒。 二、宜食甘、淡、滋潤的食物. 「寒露」的養生食物最好以甘、淡、滋潤的白色食物為主，可以潤肺生津，健脾益胃，如白蘿蔔、雪耳、甘蔗、馬蹄、雪梨、蓮藕、杏仁、山藥、茯苓、百合、玉竹、豆漿等。 三、忌食乾燥、煎炸、辛辣的食物. 秋天天氣乾燥，易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等「秋燥病」，應少吃乾燥、煎炸、辛辣的食物，以免耗傷陰精，加重不適。
2020年10月5日 · 這時期除了滋陰潤肺之外，亦要兼清熱袪濕。 因此她以下介紹的湯水中，都有不同的食材和中藥兼顧到。 例如當中會有雪梨乾，具潤肺、涼心、消痰、降火之用；海底椰有清熱潤肺、化痰止咳功效。 而又會用上可以明目的枸杞子作平衡及養心安神的桂圓肉調和。 還有要補正，即是補正氣，也就是增強身體的抵抗力，要有正常作息、運動的時間。 另外防風亦是主要針對秋季早晚溫差大，氣候乾燥，容易導致氣喘、鼻子過敏等呼吸道疾病，記得注意保暖。 1.猴頭菇海底椰螺片湯. 猴頭菇海底椰螺片湯。 (被訪者提供) 功效： 益氣潤肺，增強抵強力.
2020年5月21日 · 香港浸會大學中醫藥學院臨床部中醫臨床助理教授彭波博士指如果食用的方法不當，則冬蟲夏草的養分就不能完全被吸收，藥用保健的效果就會打折扣。 常用的方法如下： 煮茶. 這種方法是營養利用度最高，功效最好的。 冬蟲夏草茶，不是用開水泡的，而是用水煮的。 方法就是將冬蟲夏草洗淨後，加入清水煮，一般要煮6至10分鐘，一定要用小火煮，水沸後，就馬上喝。 一邊喝，一邊繼續加水煮，可以添加4至6次水，喝起來，餘味悠長。 冬蟲夏草煮水時，水的顏色是逐漸變淡的過程，營養最豐富的時候，也是最深顏色的時候，當水完全無顏色的時候，就沒有營養了，那時吃掉冬蟲夏草就可以了。 燉. 這種方法比較傳統了，是常用食療法，也是日常生活保健調理身體的常用方法，經常吃，效果很顯著。
2022年2月17日 · 1. 用藥期間，應避免食用生冷、辛辣、油膩食物，忌煙酒、濃茶。 2. 膠囊中含有苦杏仁，因此不宜與利多卡因、普魯卡因等局部麻醉藥合用；也不可與磷酸可待因、噴托維林（維靜寧、咳必清）合用，以免抑制呼吸，造成藥物性的呼吸困難。 3. 藥中含有麻黃，所以不宜與氨茶鹼合用，否則會發生嚴重頭痛、失眠等不良反應； 4. 不宜與異丙腎上腺素（喘息定）合用，否則會引起心悸、血壓上升、甚至出現高血壓危象。 5. 高血壓、心臟病患者；肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者；運動員和過敏性體質者；脾虛便溏者、孕婦、哺乳期婦女、兒童、年老體弱者。 以上人士要慎用。 小柴胡湯. 作用為和解少陽，適應症狀包括：時熱時冷、食慾不振、頭暈、作嘔作悶、口苦咽乾等症；外感風寒或感冒中後期所屬少陽症。 不適用於風熱症狀。
2019年4月19日 · 寒濕症狀： 體質偏於陽虛. 怕冷. 時常面色蒼白. 時常神疲乏力. 胃脹不適. 胃口欠佳. 大便泄瀉. 咳嗽痰多. 四肢浮腫. 宜吃： 陳皮. 生薑. 花椒. 濕熱. 呂醫師指濕熱與寒濕是相對的，春季轉夏季期間天氣既潮濕，又開始炎熱， 如果我們飲食不節，休息不足，又在室外較長時間，就很容易患上濕熱。 濕熱症狀： 體質陽熱偏盛. 怕熱. 多汗. 易便秘. 易生口瘡. 容易出現暗瘡、濕疹、癬. 胃脹. 口臭. 牙痛.
2020年5月5日 · 冬蟲夏草不僅對人體的免疫功能具有增強作用，而且對人體的免疫功能還具有減弱的作用，也就是說冬蟲夏草對人體免疫功能具有雙相的調節作用。 抗腫瘤的作用. 冬蟲夏草含有的成分對腫瘤細胞具有直接的抑制作用和殺傷作用。 並且還可以通過免疫調節功能對腫瘤細胞進行抑制和殺傷。 抗心律失常、降壓作用. 增強細胞膜脂質流動性，改善心肌的能量代謝，以減少缺血再灌注損傷。 明顯降低腎性高血壓，改善和逆轉高血壓導致的肥大的心肌。 對腎臟的影響. 冬蟲夏草具有抗氧化和調節免疫的作用，通過這兩個功能，保護細胞膜的酶的活性，提高骨髓的造血功能，進而改善腎臟病變的恢復。 保肝作用. 冬蟲夏草可以改善肝壞死程度，減少膽固醇的合成，提高體內酶的活性，增強分解血脂的功能，使人體的膽固醇和血脂恢復正常，保護肝臟。 對肺的影響.
2019年4月26日 · 《公眾衞生及市政條例》第52條規定，任何人如售賣食物，而其性質、物質或品質與購買人所要求的食物所具有者不符，以致對購買人不利，即屬犯罪，一經定罪，最高可被判罰款1萬元及監禁3個月。 食用安全 抗生素 食安中心. 去年在消委會檢測中獲評定為5星蜜糖的「寶生園真蜜 (百花蜜)」，最新被食安中心驗出含動物可致癌的抗生素甲硝唑。 食安中心已指示寶生園停售有關批次的產品，正追蹤問題食物來源和分銷情況。 TOPick致電寶生園.
