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  1. www.getreadyhk.com › sports › fitness低FODMAP飲食法．四肢瘦肚腩大？你可能患上腸躁症！

    這些都是長期、反覆性的功能性腸道疾病，患者容易因為情緒緊張，或是生活步調快速等心理情緒因素，引發腸道對刺激的敏感度增加，誘發反覆性腹脹、腹痛，或是便祕等症狀發作。 廣告. 「FODMAP」一字由Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols組成，意思就是： 1️⃣Fermentable (發酵性)：指一群無法被消化、或被吸收的短鏈碳水化合物，會被腸道的細菌發酵產生氣體。

  2. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › hong-kong-outdoor果洲群島．不能錯過的香港地質瑰寶

    5. (12 票) 【 香港行山路線 】 果洲群島地質公園之旅：果洲群島位於香港東邊水域，英文名為Ninepin Group，取名於其小島排列如英國滾球運動。. 果洲群島島上奇石嶙峋，地貌奇特豐富，滿佈恐龍時期即1億4千萬年前的火山岩，是地質公園之一。. 果洲群島被漁護署 ...

  3. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › place-to-go刺激玩意

    Running Games就是香港版《Running Man》，是一個室內攻防遊戲。. 除了鬥智鬥力外，Running Games重點是加插了《Running Man》最經典的「撕名牌」刺激環節。. Running Games設有不同場景，包括模仿哈利波特《神秘的魔法石》內的棋盤及《火盃的考驗》中的迷宮等。. 比起一般 ...

  4. www.getreadyhk.com › hong-kong-events › events-exhibitionsS2O音樂節2024．S2O潑水音樂節2024 香港站

    2024 S2O亞洲潑水音樂節 – 香港站，將於6月8日及9日在中環海濱活動空間舉行，參加者沉浸於音樂、水和燈光結合的世界中，在令人讚嘆的視覺效果和360度的強勁噴水體驗下欣賞國際知名DJ和頂級明星的澎湃演出，盡情享受音樂狂歡和濕身快感！

  5. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › macau-trip文藝門．澳門關前正街文青咖啡店

    文藝門澳門咖啡店：文藝門位於關前正街，結合了咖啡、創作、衣飾和本土設計，文藝門以咖啡為主，有來自世界各地的咖啡豆，有虹吸式煮製的手沖，所以文藝門店內瀰漫著咖啡香氣，適合各位文青去重新感受澳門的魅力。

  6. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › fun-places-to-goResaLaser．最螢鐳射槍戰

    ResaLaser 採用的是原創的147-NSLT 鐳射槍對戰遊戲，利用鐳射光線發射及接收，散發度極低而有方向性，做到射擊準確度和真實感，有別於傳統紅外線槍。另外，ResaLaser 加入不同身份任務，考驗參與者的眼界 ，是個戰略、速度兼備的槍戰遊戲！

  7. www.getreadyhk.com › leisure-and-fun › fun-places-to-goRyze 彈床樂園

    5. (232 票) 【 鰂魚涌好去處 】 Ryze彈床樂園就是一個舖滿彈床、佔地1萬8千平方尺的遊樂場地。. 進入Ryze彈床樂園，只要記住兩個字：「喪跳」。. Ryze彈床樂園可以讓大家重拾當年走進大型卡通吹氣彈床或跳入波波池那種瘋狂興奮的感覺。. 當然，大家也可以發揮 ...

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    小林製藥 喉嚨痛噴劑 好唔好