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  1. 主頁 >視像診症資訊速遞. 視像診症資訊速遞. #視像會診 #虛擬診所 #養和 #保障計劃 #醫療保險 #危疾 #住院萬全保. 香港區區有診所,一般人未必接受過視像診症。. 疫症下有本地醫院推出有關服務,適合什麼人士?. 有何程序始終堅持?. 陳醫生為您說明。.

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  3. 混合簡單運動 目標步數更易達到. 香港市民,特別是文職的上班族要達成每日9,000步的目標也具有一定挑戰性,特別是在家工作的人士,整天待在室內也較易失去動力。. 如果未能行走足夠步數, 其實可以透過簡單運動取而代之。. 以Peter為例,日常的工作十分 ...

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  6. 每日行9,000步等于要走多远、走多久?办公室一族如何走出9,000步?参考我们的心得,运动目标,其实可以轻松达到。 香港人喜欢储「里数」,但能够兑换健康的「步数」,我们又是否勤于累积呢? 香港卫生署也建议每天急步行最少15-20分钟,因为步行是最简单、最安全的运动,并借此养成终身习惯 ...

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