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2020年9月7日 · 疫情下多個運動場館被迫關閉，不少導師索性改作網上教學，意外地開拓新商機。有健身教練稱，近月大幅推進網上教學進程，新生反而增加一、兩倍。另有跳舞學校推出「疫後送片」承諾，讓學生將學成作品用作豐富履歷。亦
有瑜伽導師推介講究剛柔並合的哈達瑜伽（Hatha Yoga），除了伸展練習外，亦可透過冥想、呼吸來調節身心，加強肌肉及身體柔軟度，且可因應個人的能力及針對的部位，選擇不同難度的姿勢（即式子）。
發佈時間: 2019/06/20. 一名30歲女士自從開始做瑜伽運動後，左邊大腿外側經常出現麻痺，範圍大概兩隻手掌大小，除此之外，其他方面一切正常。 腦神經科專科醫生盧文偉指出，大腿外側麻痹往往是由於該部位的神經受損，主要原因是該女士在做瑜伽時姿勢錯誤導致受傷，嚴重可至腦神經線永久受損，令該位置永遠麻痹。 瑜伽姿勢錯誤令神經線受傷. 盧文偉指出，人體有一條神經線由盆骨側面較前位置延伸而出，該位置受壓便可能令神經受傷，穿著緊身牛仔褲、束上皮帶而旁邊佩戴手提電話、安全帶扣緊壓著盆骨側邊、減肥等也會導致位置受壓。 事主做瑜伽時，曾仰臥在地，伸直並舉起四肢，再用腰背發力，把胸部托高離地，以盆骨支撐著全身再左右搖晃，身體重心在盆骨兩邊循環轉移，這個姿勢令她的神經線受傷。
2021年1月26日 · 疫下本港失業率升至6.6%，工聯會調查發現，近三分一打工仔正處於失業、放無薪假或被停職留薪。 當中，近半失業或停工者，儲蓄不足以應付未來3個月開支。
2016年5月12日 · 日本瑜伽大師龍村修自創「手指瑜伽」，利用1分鐘按摩手指，即可緩解疲倦感，甚至紓緩頭疼、暈車浪、手腳冰冷。 首先，按着中指前端兩側，扭動第一指關節10下，兩手各一回，再按住第一與第二指關節中間位，同樣地
香港人工時長，OL經常長期坐在辦公室，活動時間和空間非常有限，因此很容易有下肢浮腫的困擾。《晴報》邀請了星級瑜伽導師林芊妤Coffee，教大家如何利用辦公室狹少的位置瘦身。她為大家介紹了3招十分簡單的
2020年5月10日 · 康文署晚上宣布，5月21日起重開大部分公眾游泳池、舞蹈室或活動室、健身室、運動攀登設施、桌球枱、體操訓練場、燒烤場、貝澳營地、水上活動中心、屯門康樂體育中心戶外運動攀登牆及繩網陣。而明天開放的更衣室及
