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2023年11月20日 · 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2024年4月5日 · TAMBURINS話題商品1：香水 CHAMO. 售價：₩139,000，折合台幣約3,295元. 做為TAMBURINS的當家商品，這款CHAMO絕對是木質調愛好者的首選香水。 主調為清甜的洋甘菊和檀木香，揉雜著快樂鼠尾草的苦澀草本氣息，微妙和諧的香氣讓人欲罷不能，尾調還帶有點活潑的甜味，讓這款偏中性的香水多了一絲女性特質，整體聞起來相當清爽乾淨！ 馥鬱洋甘菊｜細膩木紋｜麝香. 圖片來源：TAMBURINS. TAMBURINS CHAMO香水50ml，₩139,000. TAMBURINS話題商品2：貝殼香氛護手霜 000. 售價：₩18,000，折合台幣約430元.
2024年5月2日 · 編輯試用心得：質地就像保濕凝霜一樣好推、好延展，吸收後肌膚感覺相當保水，膚色會透出健康光澤，不會殘留粉粉的感覺，剛打完雷射的小編使用後肌膚也沒有任何不適感。 圖片來源：BEAUTY美人圈 安耐曬 水嫩寶貝敏感肌防曬凝膠（SPF35／PA
2023年10月11日 · 哪些是最被推薦的？ 以下通通整理給大家！ 「胺基酸洗面乳」是什麼？ 「胺基酸洗面乳」便是添加溫和的氨基酸類作為界面活性劑的洗面乳。 胺基酸屬於弱酸性的親膚物質，能從椰子、燕麥、酪梨等天然植物中萃取，故不會過度清潔，也被認為是從敏弱肌到全膚質都適用的成分。 圖片來源：IG @primera.official. 胺基酸洗面乳的真相. 關於胺基酸洗面乳，成分專家吳珮瑄老師分享：「胺基酸系的清潔原料其實相當昂貴，因此許多洗顏產品可能只加入『少量』胺基酸界面活性劑，然後再以大量廉價清潔成分作為BASE，就號稱是胺基酸洗面乳。 圖片來源：IG @primera.official. 胺基酸洗面乳要買對，記得學會看成分表.
2023年8月24日 · 生活習慣養成計畫1：體態、身材管理. 雖然說鬆弛自在的狀態最迷人，但是不得不說，好的體態才會讓人眼睛一亮！ 彎腰駝背多多少少給人一種不自信或是猥瑣的感覺，不是一定要瘦成竹竿，而是挺拔的體態、走路時收腹挺胸，不一定要有好身材、但是體態必須練起來。 平時可以透過像是瑜伽、皮拉提斯等雕塑運動幫助練出好看的身材曲線，也可以透過靠牆站立練出好的體態，給人一種大方自信的感覺。 圖片來源：IG@ sungziyoung. 生活習慣養成計畫2：氣場管理. 鬆弛感的人們大多都有種舒服自在的特質，這種特質源自於他們鬆弛有度的氣場，跟他們相處，會覺得他們情緒非常穩定、做事情有條理，會根據自己的節奏，彷彿自帶清冷感，疏離卻真誠、不冷漠，不刻意跟別人保持親密關係，這樣的距離感才是最適當的社交距離。
2023年10月23日 · 皮膚科醫師表示，醫美雷射都是「破壞再建設」，術後保養就像是坐月子，做得好，就能更好延長雷射效果、達到真正的膚況升級。 保養 Letisha 醫美雷射術後擦什麼？
2023年8月11日 · 大分子玻尿酸主要作用於皮膚表面，形成保濕屏障，防止水分流失，使皮膚保持水潤和光滑，帶水能力優異。 小分子玻尿酸則更容易滲透到皮膚深層，不需經過分解即可被吸收利用，提供更深層的保濕和滋潤效果，改善皮膚的彈性和飽滿度。 圖片來源：美人圈. 隨著年齡增長、作息失調、壓力和環境因素，我們的身體會減少玻尿酸的合成和保持能力。 這時候身體內玻尿酸的分解速度加快，而合成速度減慢，導致玻尿酸的含量逐漸減少。 通常可視為25歲時體內玻尿酸為65%；50歲後還保有45%；65歲後只剩25%。 玻尿酸流失會讓肌膚變得較乾燥、無光澤，細紋和皺紋也會更加明顯。 此外，由於玻尿酸平時在皮膚中有很關鍵的填充作用，流失後臉部輪廓會有所下陷，導致肌膚鬆弛。 圖片來源：美人圈. 延伸閱讀：「玻尿酸」是什麼？
