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2022年3月2日 · 1.雞蛋加少許油鹽打勻. 2.其餘材料切粒. 3.燒熱少許油，先將洋葱粒、芥蘭度粒及紅蘿蔔粒加調味炒香，盛起. 4.鑊中再加少許油，倒入雞蛋汁，趁蛋未熟加入冷飯兜炒. 5.洋葱粒等全部加入，炒至飯夠熱即可上碟. 【貼士】：雞蛋可以先用一半炒香，盛起切絲，再將蛋汁炒飯，上碟時加入蛋皮絲貎相就更加吸引。 2.素炒米線. （↓點擊圖片放大↓） 【做法】： 1.燒熱少許油，先將打散的雞蛋炒香，用鑊鏟壓碎，盛起. 2.鑊中留些少油，加入椰菜絲、紅蘿蔔絲炒香， 3.加入鮮米線及上湯、調味. 4.兜炒至米線夠熱，加入蛋碎及葱花，炒幾下即可上碟. 【貼士】：新鮮米線最好去粉麵鋪買，但超巿的鮮米線可以隨時備用較方便。 米線也可以換成米粉或麵，喜歡吃肉的可以加些瘦肉絲或炸魚片絲同炒。
2022年1月17日 · 內容標籤. 講到香港人最常煮的家庭小菜，蒸肉餅必定入三甲。. 其實肉餅的配料可以千變萬化，煮法亦同樣可改變，今次便棄蒸改用煎的做法，請來米芝蓮1星廚師，教大家做一道香煎馬友姑仔筒馬蹄肉餅，特別選用Made in HK.
2021年7月5日 · 熱愛台灣美食的你，一於在家中烹調台式鹵肉飯，只要一鍋就搞掂，煮好一大鍋更可以分數餐，帶飯、宵夜也可，慳水慳力。 想品嘗日式滋味？ 這道香甜醬汁+嫩滑雞肉的親子丼絕對是不二之選，由備料到完成只需30分鐘內，新手烹調完全無問題啦！ 內容標籤. 食譜. 入廚常識. 雞肉. 【晴報 睇住賞 – 送香港迪士尼樂園一日標準門票40張及香港迪士尼樂園酒店海景客房5間】 ↓最有聖誕氣氛喺邊到？ 一定喺香港迪士尼樂園！ ↓消委會「兔年十大消費新聞」選舉大抽獎↓. ↓#兔年十大消費新聞選舉🐇開始喇🎉｜即贏 $5000 #禮品卡🎁↓. 分享. 米飯是不少人每餐必備的主食，嫌餐餐白飯太單調？ 今日就教大家DIY兩款不同風味的米飯。
2023年3月2日 · 香港科學園 6 大餐廳推介. 發佈時間: 2023-03-02 11:00:52. 【復活節好去處！ 香港科學園 6 大餐廳推介】 嚟緊 weekend、復活節想搵個地方同屋企人、毛孩放電郊遊下，又想方便食嘢同泊車？ 位於沙田嘅科學園就滿足到你 3 個願望喇！ 位於沙田嘅科學園鄰近沙田熱門單車徑，園內有接近 40 間多國菜式嘅餐廳選擇，消費後可免費泊車 2 個鐘～醫好肚之後可以去睇音樂噴泉表演，或欣賞吐露港開揚海景，而喺星期六、日及公眾假期仲可以帶埋毛孩散步㖭㗎！ 快啲約埋朋友、屋企人去喇！ 【INFO】 香港科學園. 前往方法：於港鐵大學站坐巴士 272K，或港鐵沙田站坐 27 號小巴.
2020年5月15日 · 打工仔的有薪假期有限，不過只要懂得巧妙安排，也可以「自製」悠長假期。政府今日（15日）公布2021年公眾假期，5天工作制、周末放假的打工仔，明年最佳請假時機在4月復活節及清明節，只需請3日便可以連續放
2023年7月20日 · 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。 不同顏色的蔬菜含多種維他命、礦物質和抗氧化營養素，有助提升身體機能，消除疲勞。 2. 促進肺部健康和紓緩呼吸道症狀. 紅甜椒含豐富維他命C，有助預防並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 蘑菇、雞蛋和三文魚含豐富維他命D，幫助修復肺部功能，並減低呼吸道感染的風險。 三文魚含豐富維他命E和鋅質，幫助修復自由基對肺部的損害，並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 洋蔥含有蒜素，幫助修復呼吸道健康。 3. 腸胃健康、肚瀉、便秘問題. 紅腰豆含豐富益生元，幫助感染後回復腸道益生菌平衡，能改善便秘及肚瀉，和鞏固免疫力。 黃薑三文魚彩虹炒飯.
2023年7月23日 · 8大預防中暑貼士. 陳醫師建議，外出時應多注意衣著穿搭、勤補充水分以減少中暑機會；同時提出以下8招，幫大家預防中暑： 宜穿著舒適、透氣、吸汗性能好的衣服. 人體皮膚汗孔開泄，衣衫宜以寬鬆易於散熱為主，並且要勤洗勤換. 防止久穿濕衣及剛暴曬過的衣物，以免暑濕之氣侵襲肌體. 運動時宜選擇運動量較小項目，例如如太極拳、慢跑、瑜伽等，避免出汗過多而耗氣傷津. 運動過後應適當飲用溫水. 室內外溫差不宜過大，避免患上感冒及冷氣病等. 保持空氣流通. 減少食用生冷食物或冷飲. 5款大暑養生食材. 飲食方面，陳醫生提醒大家不宜過度食用難消化、過冷的食物，平日可多進食薑，有助排濕降溫、提神，更有緩解疲勞乏力、厭食、腹脹、腹痛等情況。
